Vlod

Έχω μια ιδέα. Να προσπαθήσουμε να βελτιώσουμε εμπειρικά τον αλγόριθμο του Jack Daniels. Προτείνω να ξεκινήσουμε ένα νέο θέμα, στο οποίο θα αναφέρει ο καθένας τις αποκλίσεις που βλέπει ο ίδιος για τον εαυτό του σε σχέση με αυτό που του δίνει η φόρμουλα. Οι αποκλίσεις αυτές θα μπουν σε κάποιο μαθηματικό πρόγραμμα (θα το ψάξω) και θα καταλήξουμε…[Περισσότερα]

Ναι σύμφωνοι περιορίζεται η δεξαμενή αλλά ούτε ένας τα τελευταία χρόνια είναι απορίας άξιον.(στους δρομείς αναφέρομαι αποκλειστικά).Βλέπω και τα επόμενα χρόνια μόνο στο άλμα επί κοντώ να διακρινόμαστε.

@stratus Είχε τρέξει Βερολίνο και έκανε 239 οπότε στην κλασσική απλά σύρθηκε διαλυμένη για να πάρει απλά την πρώτη θέση στον ελληνικό πρωτάθλημα.Οι χρόνοι δε των γυναικών είναι για κλάματα…
@kalogeridis Πάσχουμε φίλε και δεν είναι ο αυτοσκοπός ο χρόνος απλά γιατί να μην μπορούν να βγουν αθλητές να κάνουν 10k<30′.Πρίν 20 χρόνια γιατί έκαναν;

Παίδες, δεν υπήρχε κάποιος (Βόλο ή Θεσσαλονίκη) που αντιθιστούσε μπαταρίες;

Πανο δες το από τη θετική πλευρά. Ότι μπορεί να μην έχουμε δουλέψει σωστά. Πλέον θα ανησυχουσα περισσότερο αν έβλεπα ξαφνικά 7-8 αθλητές στο 2,10… Προτιμώ το 2.19-2.23 και ας μη δίνει πρόκριση!

Αλλαξε μια μπαταρία μήπως και συνέλθει γιατί μετά από 3 χρόνια σίγουρα θα έχει κάνει τους κύκλους της επαναφόρτισης.

…συγχαρητηρια Θαναση (@than) και Μαρια (@elda) για τις εξαιρετικες σας επιδοσεις!Ευχομαι καποια στιγμη να μπορεσω κι εγω να κανω κατι καλο … σε μικροτερες αποστασεις!!!

Τελικά μόνο τα αποτελέσματα είδα γιατί πήγα σε παιδικό πάρτυ!Ο Πούλιος εγκατέλειψε στο μισό αφού είδε ότι δεν του βγαίνει.Την άλλη εβδομάδα μάλλον
θα κάνει και ο Δημήτρης Θεωδορακάκος την προσπάθεια του στον μαραθώνιο του Dusseldorf.Μέχρι τώρα μόνο ο Μερούσης έχει πάρει το πράσινο φώς για το Ρϊο.Πάντως γεννιέται η απορία πως οι Ελληνες αθλητ…[Περισσότερα]

Για αλλη μια χρονιά, ο αγώνας μου άφησε τις καλύτερες εντυπώσεις. Τώρα, αν έγινε κάτι κ δεν το πήρα είδηση, δεν ξέρω…
Μπράβο στους προλαλήσαντες για τους χρόνους τους!
Μπράβο Νίκο @echetlos για την επάνοδο, σιγά σιγά θα επανέλθεις πλήρως.
Στα δικά μου, έτρεξα το 5αρι με τελικό χρόνο 19:33. Ήθελα κάτι καλύτερο, αλλα ήταν πιο πολύ επιθυμία κ όχι…[Περισσότερα]

Μπράβο παιδιά! Εξαιρετικές επιδόσεις!

Αν δεν παίξω ρακέτα δύσκολα το παίρνω απόφαση… Παλιότερα Γενάρη μετά από ένα σετακι έμπαινα χωρίς δεύτερη σκέψη. Πάει… Γέρασα!

…παντως Παναγιωτη, τη προηγουμενη εβδομαδα που ημουν Ρεθυμνο κολυμπησα κανονικοτατα … η θαλασσα δε μου φανηκε πολυ κρυα!

@Elda Συγχαρητήρια Μαριώ! Πιστεύω αν την ήξερες την διαδρομή και πώς να την ζυγίσεις, θα ήσουν <49:00.

@dimitrissss Μπράβο φίλε, πολύ καλός χρόνος.
Η αλήθεια είναι πως τελικά η διαδρομή θέλει προσοχή στην διαχείριση.

Στα δικά μου τώρα, το πέλμα όταν ζεσταθεί έχει αρκετά καλύτερη αίσθηση αλλά νοιώθω ότι έχουμε δρόμο ακόμη. Μετά το 6ο άρχισε να διαμαρτύρεται.
Κατά τ’ άλλα, κάναμε άλλη μία προπόνηση επανένταξης, αργά και σταθερά. Δεν γίνεται κι αλλ…[Περισσότερα]