Kalogeridis

@Kalogeridis εδω τα βρήκα στο γνωστό Αγγλικό κατάστημα , μαζί μ ένα εκπτωτικό κουπόνι που έχω από άλλη αγορά είμαι στα 60 € χωρίς μεταφορικά..
https://www.sportsshoes.com/product/adi8468/adidas-supernova-glide-8-running-shoes/

@filippos Νομίζω πως δύσκολα μπορείς να βρεις χαμηλότερη, Φίλιππε.
Και σίγουρα τα αξίζει το παπούτσι και με το παραπάνω.
Αν το υπολογίσεις κιόλας σε €/χλμ ζωής, δεν χωράει καν κουβέντα.
@kalogeridis ακούς..;;;

@Kalogeridis στο φτωχό μου μυαλουδάκι έβαλα σαν πρώτο στόχο να τερματίσω τον αγώνα της Ξάνθης απλά ΟΡΘΙΟΣ και από εκεί και πέρα να βάλω μπρος σε ένα πρόγραμμα ταχύτητας ώστε να προσπαθήσω να επιστρέψω στις καλές μου εποχές.. ελπίζω να τα καταφέρω!

@Kalogeridis: Το “κουρελι” …Παναγιωτη … συνοδοιπορε της ομαδας ΕΚΑΒ το Μαρτιο του 14 … σ’ ευχαριστει πολυ – πολυ !!!

@kalogeridis Τα Zante έχουν 6άρι drop, θες πάλι να μπλέξεις;

@nimbus19 Απορροφητικά σαφώς και είναι για οποιαδήποτε απόσταση, το θέμα είναι τι εννοεί ο καθένας “προστασία”, σε τι έχει συνηθίσει να τρέχει…
Μαλακά πολύ δεν είναι πάντως, αν αυτό εννοείς.

@kalogeridis Αφού τα ‘χουμε πει, τι άλλο να προσθέσω..;
Δες Ride, Pegasus, παραμένεις στην κατηγορία αλλά με χαμηλότερο βάρος.
Έχει ένα Nike outlet στο Ηράκλειο (ή στα Χανιά;) που έπαιζαν κάτι τρελές τιμές (π.χ. Lunar Tempo 25€), δεν ρίχνεις μια ματιά;

@kalogeridis εγώ ψηφίζω zantev2 🙂

@tzatzikis90 Άντε, καλή επιστροφή Τασούλη!
Όσο για τον @kalogeridis, ακούστηκε ότι ήταν 1 μήνα στο κρεβάτι από ρίψη… παντόφλας!

@kalogeridis Παναγιωτη βλέπω ότι ο αέρας από 3αρι σε 4αρι γίνεται κατά τις 12 πολύ χοντρικά. Βάλε ότι όπως βλέπω τη διαδρομή, τα τελευταία 4-5 χλμ γίνονται εντός πόλεως , οπότε λογικά θα κόβει λίγο και η ενταση , συνεπώς όσοι τερματίσουν πιστεύω μέχρι 4:30 ώρες, δεν θα έχουν ιδιαίτερο πρόβλημα. Μου κάνει εντύπωση αυτό που λες για τον αέρα (ό…[Περισσότερα]

@kalogeridis Αυτο που ακριβως μου ειπαν για το νερο ειναι το εξης.Παιρνοντας ενα τζελ,αυτο για να αφομοιωθει σωστα πρεπει να “βρει” στο στομαχι 300 γρ νερο.Αν λοιπον υποθεσουμε οτι καποιος θελει να παρει ενα τζελ στο 10ο χλμ,μπορει να πιει 150 γρ νερο στο 7,5ο χλμ και αλλα τοσα στο 10ο,δεν ειναι αναγκη δηλ. να πιει με τη μια 300 γρ νερο.
Το…[Περισσότερα]

@kalogeridis: Παναγιώτη τον αγώνα τον είχα ανεβάσει πέρσι εδω στο νήμα του μαραθωνίου Κρήτης!Πρόσεχε τον αέρα στο δεύτερο μισό … μαζί με τις ανηφόρες … διότι αν ο αέρας είναι κόντρα από το 20ο που γίνεται η αναστροφή … το πρώτο μισό θα σου βγει γρήγορο … και θα καείς…!Κανόνισε negative split οπωσδήποτε 1′-2′ … τρέξε ελεύθερα,απρόσ…[Περισσότερα]

@echetlos @kalogeridis @tazi @kostao @spy Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια και την εμψύχωση για ακόμα καλύτερους χρόνους! Συγχαρητήρια και καλή αποκατάσταση σε όλους όσους έτρεξαν!

@kalogeridis Σε ευχαριστώ πολύ. Ελπίζω να τα καταφέρω να τρέξω τελικά. Χθες έκανα μασάζ και βλέπω σήμερα μεγάλη βελτίωση. Πήγα και στον φυσιοθεραπευτή μου και μου έδωσε και αυτός θάρος. Για να δούμε τι θα δούμε.

@Kalogeridis αν και δεν με βλέπω τελικά, καθώς ο πόνος επιμένει, γιατί λες ότι το 2ο μισό είναι δυσκολότερο ? Λόγω συσσωρευμένης κούρασης ή λόγω περισσοτερο ανηφορικου 2ου μισού? Αυτό που σίγουρα θα δυσκολέψει το 2ο μισό είναι αν επιβεβαιωθεί ο ΒΑ άνεμος 3-4 Β. Λογικά θα είναι κόντρα.

@kalogeridis Physiomer εχεις δοκιμασει;Λογικα θα εχεις λογω του μικρου.Δοκιμασε το.

@kalogeridis Μήπως σε βοηθήσει ένας λαγός; (βάλε το χέρι στην τσέπη! :P)

Ευχαριστω φιλε @kalogeridis! Ευχαριστω @spy Σπυρο μου! τι να κανουμε δυστηχως ή ευτυχως μεσα στο προγραμμα ειναι ολα!

@kalogeridis σ’ έυχαριστώ για τα καλά σου λόγια. Την επόμενη φορά ίσως δοκιμάσω κάποιο άλλο πρόγραμμα, ίσως κάποιο που να έχει και διαλλειματικές (το MyAsics δεν μου είχε καμιά διαλλειματική στο πλάνο). Όχι για κάποιον ιδιαίτερο λόγο, απλά για μεγαλύτερη ποικιλία στις προπονήσεις 🙂