@kostao
Τελευταία ενέργεια πριν από 4 μήνες, 3 εβδομάδες-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Τρέχουμε όταν είμαστε κρυωμένοι; πριν από 3 έτη, 6 μήνες
Με αφορμη την προσφατη εμπειρια μου που κατεβηκα σε αγωνα κρυωμενος εχω να πω τα εξεις.
Υπαρχει σαφης επιβαρυνση σε γρηγορους παρατεταμενους ρυθμους.
Διαθιστωσα οτι χρεωθηκα πολυ παραπανω απο οσο κανονικα, μυ […] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι επομενοι μου αγωνες στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 6 μήνες
@leonistsiouris Δεν εχουν προκυρηχθει ακομα, μεσα στον Δεκεμβριο γινονται συνηθως, μεχρι της 15 νομιζω, ευχαριστω
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι επομενοι μου αγωνες στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 6 μήνες
Ετρεξα τελικα χτες κακην κακως. Με γερο κρυολογημα τις δυο προηγουμενες ημερες αποσυμφορητικα, αντιβηχηκα και χαπακια ειπα να κατεβω το απογευμα μπας και διωξω το κρυολογημα, ενιωθα και λιγο καλυτερα σιγουρα μια και η Παρασκευη ηταν η χειροτερη ημερα. Βοηθησα και σε μια μεταφορα πριν απο 3 ημερες και με ενοχλουσε η μεση αλλα ειχε και αυτο αρχισει…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα ASML Eindhoven Marathon στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 6 μήνες
Συγχαρητηρια!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Εναλλακτική για ΑΜΑ το Νοέμβρη; στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 6 μήνες
Valencia 4/12. Γρηγορη διαδρομη
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Προβληματισμός παππουτσιού-Alphafly 1 μέγεθος ? στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 7 μήνες
Καλημέρα.
@MikeTrailRunner Πήρα το ALPHAFLY 1 στο νούμερο που φοράω κανονικά και μου ήρθε ίσα ίσα. Είχα τον προβληματισμό αν θα με ενοχλήσει όταν το φόρεσα σε ημιμαραθώνιο αλλά δεν μου δημιούργησε πουθενά κανένα σημείο τριβής. Πριν από λίγες μέρες είχε η Nike μια πολύ καλή προσφορά. Επειδή έχω πολύ φαρδύ πέλμα είπα να ανέβω νούμερο. Νοιώθω πιο καλ…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα Οι επομενοι μου αγωνες στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 7 μήνες
Χαιρετω το φορουμ!
Μεχρι το τελος αυτης της χρονιας εχω προγραμματισει 3 αγωνες. Μετα απο πολλα πισωγυρισματα, τραυματισμους και ενα χειρουργειο πριν απο λιγο καιρο ειμαι αρκετα καλα αλλα ελλειψει προπονητικου ογκου θα κατεβω σε 3 δεκαρια. Το πρωτο στις 15 οκτωβρη, το βραδυνο της Καλλιθεας με σκοπο ενα καλο τεμπο ραν σε ρυθμο υπολογιζω περι…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 7 μήνες
@konstantinos Οπως ακριβως στα ειπε ο @chriscapsio
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Το παράδοξο με τα γόνατα των δρομέων πριν από 3 έτη, 7 μήνες
@zoiskourtis. Ωραιο σχολιο!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Διαδρομες φιλοθέη στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 3 έτη, 8 μήνες
Ειναι τοσο πολλες, καλυτερα πηγαινε ενα ΣΚ η καποιο απογευμα και παρε καποιον απο πισω. Ενδεικτικα κοιτα μια
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Takumi Sen 8 πριν από 3 έτη, 8 μήνες
Δυσκολο, γρηγορο, παναλαφρο, αμεσο και για μυημενους. Ετσι θα το χαρακτηριζα. Εχω καιρο να παρω adidas, πολυ καιρο. Οταν ξεκινησα το τρεξιμο ημουν στο 41.1/3 αργοτερα πηγα στο 42, με το τακουμι γυρισα ανετα στ […]
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Takumi Sen 8 πριν από 3 έτη, 8 μήνες
Μολις το πηρα, με 40% εκπτωση και την @vicky μα μου θυμιζει πως εχω καιρο να αγορασω παπουτσι ανοιξα παλι το πορτοφολι. Προς το παρον το μονο που εχω να πω οτι ειναι πως μου αρεσει πολυ
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα SNF RUN 2022 (23-6-2022) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 10 μήνες
@babis001 Ξεχασα να αναφερω πως εκανα θεραπειες με διαμαγνητικη αντλια προκειμενου να επιταχυνθει η πορωση του καταγματος
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα SNF RUN 2022 (23-6-2022) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 10 μήνες
Νομιζα πως ο αγωνας ηταν τον Ιουλη☺️. @babis001 Χτες εκλεισα 5 εβδομαδες. Αρχισα λθγο ττεξιμο πριν μια εβδομαδα. Χωρις πο ο αλκα το πιδι παραπονεθηκε την επομενη. Το αφησα δυο μερες και τωρα πια δηλωνω σχεδον πληρως θεραπευμενος. Εχω κανει 3 ελευθερα, μεχρι 10 χλμ χτες και βγηκαν ολα χωρις κανενα θεμα. Αν υπαρχει κατι που ενοχλει δεν ειν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα SNF RUN 2022 (23-6-2022) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 10 μήνες
@steliosg. Χαζα Στελιο, περπατωντας παραπατησα και αυτο ηταν, καταγμα εξω σφυρου. Παντως τωρα ειμαι πολυ καλυτερα και ξεκινησα δειλα δειλα
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα SNF RUN 2022 (23-6-2022) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 10 μήνες
Exo spasei to astragalo mou kai fisika apexo edo kai 4+ ebdomades. logika se ena mina tha mporo na trexo, gia na doume, gia bolta bebaia.
-
Ο/η Vicky έγραψε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 10 μήνες
@zeelias Σε ευχαριστώ πολύ!!
-
Ο/η Vicky έγραψε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 10 μήνες
@zeelias Μήπως μπορείς να βρεις και έναν κωδικό για HOKA;
-
Απ όσο έψαξα δεν βρήκα κάτι. Δυστυχώς μέχρι χθες είχε έξτρα έκπτωση 15% το epapoutsia κ αγόρασα τα hoka clifton 8 στα 97,75€. Κατά συχνά διαστήματα βγάζει παρόμοιες προσφορές.
-
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Επανεξετάζοντας τον μύθο των Tarahumara πριν από 3 έτη, 10 μήνες
Ολιστικο τρεξιμο!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Diamond League 2022 στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 έτη, 11 μήνες
234ρυθμος
- Φόρτωσε Περισσότερα
