@kostao
Τελευταία ενέργεια πριν από 4 μήνες, 4 εβδομάδες-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη
14 διαλλειματικα…. χιλιομετρα σημερα. Δηλαδη 6, σταματημα για νερο, μετα αλλα 6, σταματημα γιατι δε μπορουσα αλλο και μετα αλλα 4. Ολα αυτα στη τεσσαρα, με ζεστη που μου φανηκε πραγματικα αφορητη. Δυνατοτητα θερμορυθμισης ανυπαρκτη, σταση σωματος οσο πηγαινε και χειροτερη, καρδιοαναπνευστικα μετρια. Ολα αυτα με τα NB1400v4. Ε ρε πακετο που εχω να φαω…
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@dimitrissss Περιμενω τηλεφωνημα Δημητρη, αν εισαι τυχερος μπορει να τη γλιτωσεις συντομα
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Βοηθεια για επιλογη παπουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
Τωρα μολις προσεξα το μοντελο του παπουτσιου. Θεωρουνται κορυφαια, και σιγουρα ειναι, απλα μπορει και να μη σου ταιριαζουν σαν φορμα. Εγω παλιοτερα, οταν ξεκινουσα το τρεξιμο, στο δευτερο χρονο αν θυμαμαι καλα ειχα αγορασει ενα ζευγαρι Pegasus. Εκανα να τα συνηθισω κανενα τριμηνο, παρολο που την εποχη εκεινη ετρεχα γυρω στα πενηντα χλμ τη…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα fenix 5 vs 935 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη
@roberto4carlos Μια χαρα τα βρηκατε οι δυο σας!!!. Σε αγωνες παλιοτερα ειχα δοκιμασει screen και field. Ειδικα στην αρχη, γιατι μετα οταν βρω ρυθμο κοιταω αρκετα πιο σπανια. Στο μαραθωνιο, δυο χρονια πριν δλδ, που ουτε η ταχυτητα ειναι μεγαλη και ο ρυθμος ειδικα στην αρχη πρπεει να ειναι ανετος ειχα βαλει δυο. Μετα το τριαντα ομως δε θυμαμα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη
Τρεξιμο λοιπον και χτες μετα απο μια μερα ξεκουρασης. Παντα χωρις ρολοι, αλλα αυτη τη φορα ενιωσα μια ζωηραδα. Παρολο που ειμαι χοντρα γρυπιασμενος, ο καιρος ηταν τοσο δρομικα καλος που το να εμενα μεσα θα ηταν χειροτερο. Ξεκινησα με σκοπο να κανω ενα εξαρακι, μετα τα πρωτα τρια ξεμπουκωσα, ανεπνεα κανονικα και τελικα κατεληξα να κανω 14. Πρεπε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Βοηθεια για επιλογη παπουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
Μηπως απλα το ποδι σου ειναι οθσιαστικα τελειως αμαθο? Το λεω γιατι προσφατα η γυναικα μου ειχε αντιστοιχο θεμα, πρωτη φορα μετα απο πολυ καιρο ουσιαστικης απραξιας, και νομιζω οτι οφειλεται στο γεγονος οτι απλα πρεπει να συνηθισει ξανα το νεο ερεθισμα.
Βεβαια ο Νικος ξερει καλυτερα, απλα κανω την επισημανση γιατι αυτο που περ…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα fenix 5 vs 935 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη
Μα καλα, μπορειτε να βλεπετε τι γραφουν και τα τεσσερα data fields σε καθε screen…..? Eντυπωσιαζομαι!!!, εγω πια μονο δυο και συντομα νομιζω θα παω στο ενα, εφηβος μεν…… γκαβος δε.
Αλλα ας ξεκινησω να ξαναχρησιμοποιω ρολοι και ευτυχης θα ειμαι αν βλεπω και το ενα. -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Διαμονή στην Αθήνα για τον ΑΜΑ. στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη
Patsio σε ευχαριστώ πολύ….
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@dimitrissss Dimitri einai poly megalo kefalaio o axilleios, episis den douleuei se olous iidia therapeia, skopeuo na grapso analitika tin empeireia mou. Pare me opote thes sto tilefono na ta poume, 6974645024, min anisixeis, den iparei kamia ekaterothen epipleon xreosi. i alitheia einai pos exontas meinei 7 mines ektos , exontas dokimasei diafora…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη
Xtes 6-7 xlm se rithmous fisiologikous, sigoura bebaia pano apo 5 mia kai roloi tha xanaforeso afou pia tha nioso oti exei noima.
Simera ponanae TA PANTA, ektos apo ton axilleio eutixos pou apla meta to treximo itan ligo erethismenos, alla mexri ekei. Strassburg sock to bradi kai to proi mia xara. Simera leo na kano 15lepto apotherapeias kai aurio…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Βοηθεια για επιλογη παπουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
@echetlos. Exeis meinei piso my friend,exo kai ta v4, gataki…
Mou fainontai ena tsik pio grigora kai pio amesa apo ta boston, exoun kai pio mpoliki forma gia to danteleneio podaraki mou, idanika tha ta ithela se 41,3/4 -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Διαμονή στην Αθήνα για τον ΑΜΑ. στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη
Έτσι θα κάνω Μαρία.
Ευχαριστώ πολύ…. -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Βοηθεια για επιλογη παπουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
@echetlos Thanks Nik, ta 1400 bebaia ta exo, stin ellda omos. Grigora mou fainontai gi auti pou exo sto mialo mou. Tha dokimaso ta alla dio kai tha sou po.
Ciao -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Διαμονή στην Αθήνα για τον ΑΜΑ. στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη
Ακριβώς τις ίδιες ώρες προχτες 63 ευρώ…
Σήμερα δεν είδα…. οπότε θα το περιμένω λίγο… -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@stratus
To xero re si, apla eipa na po kai egi tin pa…ria mou -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@stratus Xristo milisa ligo me ton dimo gia ton agona tou, fobotane kai autos ton kairo, bebaia xaritologontas tou eipa oti de tha prepei na paraponietai mia kai exei xanatrexei stin ellada…… I alitheia itan oti gia ta dedomena mas itan mia normal isos zestoutsiki me elafria igrasia imera alla gia ta edo standards itan to kati allo, na…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Διαμονή στην Αθήνα για τον ΑΜΑ. στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη
Έμαθα ότι ο σύλλογος θα πάει το πρωί ως τον Μαραθώνα, οπότε Μαρία όπως λες βολεύει πολύ.
Αεροπορικά έχει τώρα με 65 ευρώ..
Να τα κλείσω;;
Χρήστο σε ευχαριστώ για το κουπόνι…
όπως τα βλέπω μάλλον είναι καλύτερη ιδέα να δηλώσω με τον σύλλογο. -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Βοηθεια για επιλογη παπουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
@echetlos Nik ekana telika kai kortizoni, I neoaggeiosi eixe sxedon exaleifthei me tin high volume alla o ponos kai to priximo paremenan ta idia. Me tin kortizoni o ponos exafanistike kai to priximo ipoxorise. Otan koimamai me to pelma se diatasi, blepe strassburg sock, den exo priximo to proi, otan omos oxi tote xanarxetai alla einai sinexos…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Διαμονή στην Αθήνα για τον ΑΜΑ. στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη
Μαρία δεν ξέρω αν κάνει και τη μεταφορά στον Μαραθώνα ο σύλλογος.
Θα τους ρωτήσω. Το πρωινό και το check out μετά τις 12 σίγουρα το ρυθμίζει…
Όπως λες συμφέρει καλύτερα με τον σύλλογο…
Kostao εμπειρία από airbnb δεν έχω…
Θα το σκεφτώ λίγο…
Σας ευχαριστώ πολύ. -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Βοηθεια για επιλογη παπουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
@echetlos Nik kalimera kai kali ebdomada, me ta ta sxolia tipou twitter kai en meso egkefalikou kontra iliouu kinitou kai koubentas me ton gnosto mas coach…. fainetai pos epanerxomai.
Analitika tha grapso argotera, sto post tis tenontitidas axilleiou, pantos tora i ousia einai oti den ponao kai siga siga thelo na arxiso na xanatrexo.
Mia loipon…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
