koug

@iwannhs-vafeiadhs Καλώς το καθαρόαιμο! 🙂

Πολύ ουσιαστικές και ενδιαφέρουσες οι επισημάνσεις σου, Γιάννη, πάνε το αρχικό άρθρο ακόμη παραπέρα, αν κάποιος θέλει να μελετήσει το ζήτημα σε βάθος.
Γενικότερα, η διαλειμματική προπόνηση απαιτεί σύνεση, πειθαρχία και να ξέρεις σε τι ερεθίσματα και μηχανισμούς στοχεύεις κάθε φορά. Κοινώς, δεν θέλει “λεονταρισμούς”.

Κάποια στιγμή σκοπεύω να κάνω και μια αναφορά στις προπονήσεις με repetitions, όπως ανέφερες κι εσύ αρχικά, όχι ιδιαίτερα διαδεδομένο είδος μεταξύ των ερασιτεχνών δρομέων.

Σε ευχαριστώ για την συνεισφορά και τα καλά σου λόγια, χάρηκα που σε “είδα” κι εδώ! 🙂

@petaloudas Παιρνεις το χρονο σου απο ενα προσφατο αγωνα και πας εδω https://runsmartproject.com/calculator/

Το υπολογίζουμε εδώ στο goRUN!

Υπολογιστής απόδοσης

Με τόσα μοντέλα που μαζεύονται για δοκιμές, στο τέλος καταλήγω να μην τρέχω με κάποια “αγαπημένα”.
Μετά από πολυυυυ καιρό, έβαλα σήμερα τα Epic σε ένα ελεύθερο.
Μου φάνηκαν ακόμη καλύτερα από τότε που είχα γράψει το review.
Το upper είναι απλά σα να μην υπάρχει, δεν το αισθάνεσαι σε κανένα σημείο του ποδιού, αόρατο.
Η δε σόλα έχει όλα τα χαρακτηριστικά της ακριβώς στην σωστή δόση (για trainer πάντα).
Κι έχοντας δοκιμάσει στο μεταξύ και την χαμηλή έκδοση, το “ψηλό” είναι με διαφορά καλύτερο παπούτσι.
Κρίμα που η Nike το σταμάτησε.

Φόρεσα σε προπόνηση τα απίστευτα αυτά παπούτσια μετά από μήνες, επειδή τα φορούσα casual κ πιστεύω ότι για ελεύθερο κ χαλαρό τρέξιμο δεν πρέπει να υπάρχει καλύτερο παπούτσι για μένα εκεί έξω. Ό,τι ήθελα ακριβώς να γράψω, είδα ότι ακριβώς τα είχε πει ο @echetlos στο αμέσως παραπάνω ποστ. Τι παπουτσάρα, κόλλησα ξανά. Θα ψάξω ξανά στα στοκατσίδικα, τα χω δει πολλές φορές με 50 εουρος.

@ichasone Συμφωνώ 100%, Γιάννη.
Ίσως το πιο υποτιμημένο παπούτσι της αγοράς.
Το ψηλό ή το κοντό έχεις;

To ψηλό κ ελαφρύ, το είχα πάρει σχεδόν αποκλειστικά για αισθητικούς λόγους, αλλά απ΄ ότι φαίνεται θα λιώσει και θα τρυπήσει στα LR.

Έτσι… το ψηλό είναι καλύτερο.

Αυτο το React που βγαινει σε 1 μηνα, ειναι ο διαδοχος του?
Εγω απο την αλλη, το Epic(το ψηλο) το απερριψα για αισθητικους λογους

Θεωρητικά, ναι. Καταργείται ο Lunarlon σιγά σιγά, Ηλία.
Συμφωνώ περί εμφάνισης (βέβαια, εδώ φοράμε Hoka, το μποτάκι μάς πείραξε; 😛 ) αλλά η “κάλτσα” είναι που κάνει την διαφορά.

Το έτρεξα σήμερα μετά από πολύ καιρό, τιμής ένεκεν.
Τι ωραίο (κι υποτιμημένο) παπούτσι..!

Συμφωνώ και επαυξάνω . Ίσως το καλύτερο upper που πέρασε από τα πόδια μου . Τα περισσότερα long του καλοκαιριού με το epic βγήκαν .