@mashine
Τελευταία ενέργεια πριν από 4 έτη, 12 μήνες-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Σύγχρονοι sprinters Vs Jesse Owens στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 9 έτη, 6 μήνες
O Andre De Grasse κέρδισε το αργυρό μετάλλιο στα 200m στο Ρίο και το χάλκινο στα 100m (9.91).
Σε αυτό το video “τρέχει ενάντιον” του Jesse Owens, με τα δεδομένα της εποχής εκείνης όμως (τερέν, εξοπλισμό, τεχνολογία κτλ).
Ο Owens είχε ατομικό ρεκόρ στα 100m 10.2 -
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Ημιμαραθώνιος Αθήνας 19.3.2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Εγώ, στο μαραθώνιο των 21!
Τουριστικά, όπως πάντα σε αυτόν τον αγώνα, ας πούμε καλύτερα από πέρσι, δηλαδή κάτω από 1:35… -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@ioannis_vlontakis is back!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
14 χιλιόμετρα απόψε σε 1:11:59 με ρυθμό 5:09. Αύριο μια από τα ίδια.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
3 σετ κομματιών σήμερα.
Το ένα ήταν μια πυραμίδα 500-400-300-200-100. Δεν είχα καθόλου ρολόι μαζί μου και πήγαινα όπως να ‘ναι.
Τελικά βγήκε αρκετά δυνατά, 1:48-1:17-54″-33″-14″.
Ξεμπούκωσα… -
Ο/η Vlod έγραψε ένα νέο άρθρο, Μην υποτιμάς το χόμπυ σου πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Tα χόμπυ δεν είναι απλά ένας τρόπος για να σκοτώσουμε τον χρόνο μας. Αποτελούν ισχυρά εργαλεία στο οπλοστάσιό μας απέναντι στο στρες, στην κατάθλιψη και γενικά στη μονοτονία της καθημερινότητας. Είναι ένας […]
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με φίλο στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@elda:…Μαρια, είναι θέμα αρχών … κι όχι αξίας! Τα υλικά πράγματα αντικαθίστανται … και είναι πεπερασμενα και σε μεγάλο βαθμο παροδικα, αν έχουν δε ιδιαίτερα μεγάλη αξία πρέπει να είναι ασφαλισμένα έναντι κινδύνων!Δεν πρέπει να διακυβευονται οι ανθρώπινες σχέσεις από τετοιου είδους ζητήματα … διότι ως γνωστόν η φιλία είναι…[Περισσότερα]
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με φίλο στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@elda:Μαρία και για το πάμε και λίγο βαθύτερα το θέμα … αν αυτό συνέβαινε σε μία καφετέρια … και μαζί με την οθόνη του κινητού … έσπαγαν δύο ποτήρια κι ένα φλυτζάνι … θα ηταν δοκιμο ο ίδιοκτητης της καφετέριας να ζητήσει αποζημίωση από τον πελάτη ???
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με φίλο στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@elda:Μαρία η απάντηση είναι και πάλι απλή: … για λόγους καλής θέλησης και ευγένειας θα πρότεινα ν’αποκαταστησω τη ζημιά … αλλα, εφόσον ο φίλος μου το δεχόταν (εξυπακούεται ότι έχει την οικονομική ευχέρεια ν’αντικαταστησει την οθόνη του κινητού του) … θ’αλλαζαν πολλά στη μεταξύ μας σχέση. Φυσικά, αν έσπαγε η οθόνη του δικού…[Περισσότερα]
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με φίλο στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Αν το κινητό κοστίζει καινούριο €230 και έσπασε μόνο η οθόνη, κατά πάσα πιθανότητα η επισκευή θα κοστίζει λιγότερο.
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με φίλο στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 9 έτη, 6 μήνες
… τα πράγματα είναι σχετικά απλά: από την στιγμή κατά την οποία δεν υπάρχει κακη πρόθεση, και πρόκειται επί της ουσίας περί ενός ατυχηματος, άνευ μεγάλης ουσίας, δεν πρέπει να απαιτήσει ο ένας από τον άλλο χρηματικη αποζημίωση, ιδιαίτερα αν ληφθεί υπόψη ότι οι εμπλεκόμενοι είναι μεταξύ τους χρόνια φίλοι … και φέρουν εξ’ισου την ίδια ευθύνη, αφ…[Περισσότερα]
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
The Workout:
5×300 w/ 90 sec rest
5 minute recovery
6×200 w/ 2 min restThe Splits:
44.7/45.3/45.1/41.5/40.5
27.2/27.3/26.2/25.7/24.5/24.5 -
spy σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Θ’ ακολουθήσω πιστά την συμβουλή σου … για την οποία ευχαριστώ πολύ!Θα πάρω τα freedom άμεσα … κι από Σεπτεμβρη-Οκτωβρη θα πάρω και τα Nike μάλλον … για πρώτη φορά … για να το έχω ως παπούτσι για τα γρήγορα !
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@spy Για τα μεγάλα σου, Freedom, Σπύρο. Έχει και πιο άνετη γραμμή.
Μετά, όσο ανεβαίνει το pace, το Nike ταιριάζει καλύτερα. Βέβαια και το πρώτο έχει πολύ bounce, απλά είναι πιο προπονητικό μοντέλο. -
spy σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
… έχει όλα τα χαρακτηριστικά που θέλω να συγκεντρώνει ένα παπούτσι … και δεν με χαλάει τα 8mm drop !Το δίλημμα Νίκο είναι elite η freedom … για μένα πάντα ???
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
… σημερα το πρωι στη Κηφισια 32 χλμ, εκ των οποιων τα 9 χλμ στο Δασος Συγγρου, σε 2:55:22!
Καλημερα σας!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@big-blue Εσύ μπορείς να φορέσεις Boston μόνο σε έκδοση πέδιλου! 😛
Αν και το 6 είναι πιο φαρδύ. -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Στη περιπτωση σου @skakinen επρεπε να βαλεις gif, να κινειται και λιγακι, ακου εκει 345!!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Update: Σχετικά με την διάθεση του Elite 9 στην Ελλάδα, έκανα λάθος.
Ήδη το παπούτσι υπάρχει στο Outrun, όπως και το Streak 6.
Μπορεί τα Nike concept stores να μην το έχουν, παρ’ όλα αυτά έχει εισαχθεί κανονικά. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
@dimitrissss Εμένα πάντως δείχνει ν’ αντέχει μια χαρά ακόμη, μετά από 100+ χλμ. Βέβαια, αυτό που λες το έχουν αναφέρει αρκετοί.
Με τα 8mm τους ικανοποιείς όλους, Δημήτρη. 😉@nikos19 Ναι, θα μπορούσε και στο Zante, Νίκο. Αλλά ενώ στα αργά είναι εξίσου άνετο, όταν ανεβάσεις ρυθμό είναι σαφώς πιο γρήγορο. Κι η εφαρμογή του πιο σφιχτή και “σίγουρη”.
- Φόρτωσε Περισσότερα
Πολύ καλό άρθρο!!!!
@ioannis_vlontakis is back!
‘Ένα ακόμη κατατοπιστικό άρθρο που βλέπει τη σχέση αθλητή και τρεξίματος (χόμπι γενικά) σαν σχέση αλληλοεπίδρασης με κέντρο όμως τον άνθρωπο και όχι το χόμπι. Το τρέξιμο πρέπει να είναι εργαλείο για μια καλύτερη καθημερινότητα του καθενός.
Σας ευχαριστω για τα καλα λογια.Μολις ο Νικος μου ανακοινωσε πως δεν τον ενδιαφερουν αλλα αρθρα μου καθωςβτο τελευταιο δεν πηγε οπως θα ηθελε Και παλι ευχαριστω.
Α, έτσι :@
Πολύ ωραίο , αν και ως επαγγελματίας ερασιτέχνης, έπρεπε να σταματήσω στη δεύτερη παράγραφο.
Σευχαριστω. Φανταζομαι πολλοι θα σταματησαν…
Εγω παντως οχι, πολυ ωραιο και πολυ καλογραμμενο, ευχαριστουμε Γιαννη γι αυτα που μας λες και το τροπο που τα παρουσιαζεις. Δυστυχως και εγω επαγγελματιας ερασιτεχνης δηλωνω, και αυτη τη περιοδο σε συνδρομο στερησης.