-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Μετα απο πολυ καιρο, στο γνωστο τριγωνακι, 10Χ600
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι αθλητικές πολυεθνικές,οι διαστημάνθρωποι των βουνών,κι ο λύκος στη συζήτηση Πολιτισμός πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Γεια σου Σταματη. Αποψη μου ειναι το τρεξιμο οπως αλλωστε και καθε αλλο χομπυ, χωραει ολο το κοσμο, ολες τις αποψεις, ολες τις τρελλες αν θες. Μεσα σε αυτο το πλαισιο ο καθενας διαλεγει πως θα κινηθει αναλογα με τα γουστα και τις ιδιαιτεροτητες του.
Το οτι οι πολυεθνικες μπηκαν στο χορο σε πολυ κοσμο αρεσει, σε αλλους ισως οχι, αν ομως τελικ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Εργομέτρηση στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Ξέρουμε κάποιον καλό εργομέτρη στην Θεσσαλονίκη;
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@dimitrissss Εγω φταιω!!, μολις διαβασα το χτεσινο σου ποστ για τις καλτσες, αμεσως σκεφτηκα, καιρος ειναι……, ξεκινα πιο χαλαρα, γρασιδακι πρωτα, ρωτα και τον @spy, ειναι ειδημονας. Οσο για τη μερα, μη χολοσκας, δε τρεχει τιποτα.
Σημερα και εγω βγηκα για λονγκ στη τεσσαρα, 21 εκανα στο 438, ειχε απο ολα ομως η προπονηση, πιο γρηγορα, πιο αργα α…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Μια απ’ τα ίδια κι εγώ. Πήγα στις 6 και μου βγήκε το λάδι. Καίει πολύ ο ήλιος πλέον.
Γι’ αυτό και τα δύο τελευταία κομμάτια τα έφαγε η μαρμάγκα… -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
5χλμ ζεσταμα 16Χ300 με 100 διαλλειμμα, πρακτικα επειδη ημουν σε δρομο εκανα 16Χ1 με 1 διαλειμμα και 3χλμ αποθεραπεια.
Ξεκινησα πιασμενος, τωρα ειμαι ξεπιασμενος αλλα κουρασμενος. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@big-blue Ίδιο υλικό με τα Zante έχει από κάτω. Βλέπεις αντίστοιχη φθορά;
Δεν ξέρω για ποια Flow λες αλλά πάνω κάτω ίδιο softness έχουν και ίδια ύψη (24/20mm). -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@roberto4carlos Τα έχουμε ξαναπεί, Μανώλη…
Το τρέξιμο είναι χόμπυ, δεν είναι απλά μια δραστηριότητα, και μπορεί να το “ξεχειλώσει” όσο θέλει ο καθένας.
(αν και δε νομίζω ότι είναι πολλοί αυτοί που μπορούν συνειδητά να ελεγξουν πόσο αυτό θα τους “ρουφήξει”). -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@kostaspd Αν δεν βρεις κάτι εκεί, τα ξαναλέμε, Κώστα.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@kostaspd Κώστα, νομίζω πως το καλύτερο θα ήταν να ρωτήσεις αν κάποιος προπονεί στο κοντινό σου γήπεδο, στις σιταποθήκες.
Είναι σημαντικό κάποια τρεξίματά σου να γίνονται παρουσία του. -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@dimitrissss, Ναι εχεις δικιο, 300 μετρα η εξωτερικη, πηγα το πρωι με ενα φιλο, Νικος Καραμπινης λεγεται, θα τον ξερεις φανταζομαι, μεχρι τις 7 παρα ειχαν πεντε εξι δρομεις, και οσο περνουσε η ωρα ακομα περισσοτεροι. Ειχα παρα πολυ καιρο να βγω τοσο πρωι για τρεξιμο, αξιζε το κοπο!!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
3Χ3000 χλμ σημερα το πρωι στη Γκραβα στο 410. Πρωτη φορα σε αυτο το σταδιο, προκειται για τρακοσαρι στιβο, πολυ απορροφητικο κατι που μου εκανε πολυ καλη εντυπωση. Πολυ ωραια δρομικη παρεα, με κεφι και διαθεση, ηταν μια προπονηση που χαρηκα μια και ειχα να κανω κατι αναλογο 3 μηνες +
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Ραφαήλ, καλωσήρθες! 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Χαχαχα… Όχι ρε φίλε, εγώ υποτίθεται ότι δουλεύω για πολύ μικρότερη απόσταση.
Πάντως το να αποκαλεί τα 38″-40″ ως διάλειμμα, είναι σα να σε κοροϊδεύει… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@stratus Ακριβώς ίδια προπόνηση προχθές, Χρήστο.
Σε 36″-38″ το κομμάτι αλλά “δυστυχώς” με 1:1 διάλειμμα. 😞😞😞 -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@spy Όσο και να έκλεψε, είναι εξαιρετικός χρόνος για προπόνηση και μάλιστα, ξυπόλητος!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πωλούνται Skechers GOrun 5 – US11 – 70€ στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Οκ, Νικ.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πωλούνται Skechers GOrun 5 – US11 – 70€ στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 2 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πωλούνται Skechers GOrun 5 – US11 – 70€ στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Νίκο, δεν είναι δικά μου τα παπούτσια.
Δεν τον βρίσκω προς το παρόν, λογικά θα ξέρω αργότερα.
Τα μπλε είναι πάντως, νομίζω. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πωλούνται Skechers GOrun 5 – US11 – 70€ στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@nikos19 Καλή ερώτηση! 😛
Περίμενε, Νικόλα… - Φόρτωσε Περισσότερα
machine
