machine

@mashine Ευχαριστώ, Πάνο!
Να ξέρεις, για σένα τα πήρα που έχεις φαγωθεί εδώ και καιρό…

Περίεργο παπούτσι, τουλάχιστον σαν πρώτη αίσθηση.
Για να το δούμε και στον δρόμο…

8Χ800 χτες το απογευμα σε 252/255 με 2′ διαλειμμα 4 ζεσταμα 2 αποθεραπεια. Παγωσα, τα ποδια σα ξυλα ανεβοκατεβαιναν.
Αργοτερα σημερα 12 ελευθερο, θα προσπαθησω για 440+
Αυριο 40λεπτο με ανοιγματα
Σάββατο οικογενειακη βαφτιση και ξεκοιλιασμα
Κυριακη αγωνας.

Παίζουν ρόλο στο πώς τσακίζει το παπούτσι, να το πούμε πιο απλά.
Αλλά και πώς συμπιέζεται και ρολάρει.
Εννοείται πως ως επι μέρους χαρακτηριστικά δεν γίνονται αντιληπτά αλλά επηρεάζουν την συνολική αίσθηση.

@roberto4carlos Φυσικά και παίζει ρόλο στο πάτημα η εξώσολα, Μανώλη.
Cushioning, στήριξη, ανθεκτικότητα, ευκαμψία, σαφώς και “συμμετέχει” στην συνολική αίσθηση.

Σωστά! 😀

Χαχα, χαιρομαι, μια και στη δικη μου περιπτωση οι δυο αυτες προτασεις ταυτιζονται!!!

Στην περίπτωση των παιδιών βέβαια, πιθανότατα την δεδομένη στιγμή (προερχόμενοι κι από μαραθώνιο) το κατώφλι τους δεν βρίσκεται ακόμη στο βέλτιστο επίπεδό του.

Προσωπικά, συμφωνώ με την Μαρία γενικότερα.
Απ’ την άλλη, ο προπονητής ξέρει πάντα καλύτερα…

Χτες το βραδυ με το ψιλοβροχο 12 στο 431, να ηταν κι αλλο ελεγα απο μεσα μου. Προχτες λογου χαρη εκανα 55 λεπτα με μονολεπτα ενδιαμεσα και σιχτιρισα την ωρα και τη στιγμη. Σημερα, μαλλον επειδη σταματησα αποτομα χτες και δεν εκανα διατασεις οι δικεφαλοι παραπονουνται. Το απογευμα 800αρια μαλλον, αυριο 0

@Elda Αφού τα είπαμε, σου χρωστάω… 😉

Σε έχω για πιο κάτω, γι’ αυτό ρωτάω…;-)

@dimitrissss Το πήγες όλα μέσα, Δημήτρη;

Χτες το βραδυ, αργουτσικα, γυμναστηριο για ενδυναμωση και διαδρομο, 6 χλμ στο 530, κατι σα να αλειφεις με βουτυρο τη φετα του ψωμιου, ετσι ενιωθα. Κατι ενιωσα παλι στη γαμπα και ειπα να το παω πολυ χαλαρα. Σημερα απολυτως τιποτα, συνολικα η εβδομαδα κυλησε με 80, η επομενη θα εχει σαφως λιγοτερα αλλα και αγωνα.

@petaloudas

http://www.lifergo.gr/

https://myathlete.gr/

http://www.ergoscan.gr/

Καποια απο τα πολλα που υπαρχουν.
Εγω εχω επισκεφθει το δευτερο και εχω μεινει πολυ ευχαριστημενος.
Υπαρχει ακομα αυτο του Ηλια Ζαχαρογιαννη, του πατερα αν θες της εργομετρησης στην Ελλαδα αλλα δε ξερω πως λεγεται.
Εχω παει στο παρελθον και σε αυτο.
Οι εργο…[Περισσότερα]

@petaloudas
Η εργομετρηση ειναι ενα τεστ που κανει ο αθλητης προκειμενου να προσδιορισει ορισμενες σημαντικες παραμετρους της φυσικης του καταστασης. Το κοστος της ποκιλλει αναλογα με το ποσο εκτεταμενο θα ειναι. Σαν ταξη μεγεθους για τις βασικες μετρησεις υπολογισε ενα ποσο της ταξης των 50 ευρώ. Εισαι στην Αθηνα;, σε ρωταω για να σε κατευ…[Περισσότερα]

Μια ειναι η εποστημονικη εξηγηση. Τα gps ζαλιζομναι στο στιβο, αν δε δεν εχουν κοιμηθει καλα και εψουν πιει και ενα ποτηρακι τοτε εχουν προβλημα ακο και στο ισιο, Σε τετοια φαση νομιζω ειναι το δικο μου, Ξεπορτιζει.

Το πρόβλημα του GPS στον στίβο δεν είναι τα κτίρια ή όποιο άλλο εμπόδιο.
Ουσιαστικά, η καταγραφή και μέτρηση γίνεται “ενώνοντας” σημεία, οπότε δεν είναι εφικτό να διαβάσει το τόξο του βιράζ, δεν μπορεί να ακολουθήσει καμπύλες, να το πούμε πιο απλά.
Θα το πάει ή εσωτερικά ή εξωτερικά.
Όσο μεγαλώνει η ταχύτητα και η καμπύλη, τόσο περισσότερο το σ…[Περισσότερα]