Πετρος Λουδος

Μεγάλη κουβέντα πιάσατε και αρκετά πονεμένη για εμένα…
Λοιπόν με σημερινό 5αρι 19:33, 10αρι 41′ κ ημιμαραθώνιο 1:31:17, οι πιο απαισιόδοξες φόρμουλες(όχι μόνο του Daniels) μου δίνουν μαραθωνιο στο 3:15. Άντε 3:25 να πω εγώ για να δωςω κ ενα μαξιλαράκι έξτρα ασφαλείας. Ε, πως γίνεται μετά απο 5 μαραθώνιους να είμαι στο 3:42;;; Σε όλους έκα…[Περισσότερα]

H γιαπωνέζα που κέρδισε τον τελευταίο ΑΜΑ είχε στο παρελθόν ρεκόρ Ασίας στα 3000 μέτρα στιπλ. Πάντως όταν ο ΣΕΓΑΣ ανακοίνωσε ότι δε θα συμμετάσχουν ελίτ από την Αφρική το δημοσίευσε με τίτλο “Ευκαιρία να νικήσετε στην Αθήνα”. Περίμενα μήπως εμφανιστεί κάνας άσημος Αμερικανός του 2:20 και κερδίσει τον αγώνα.

Είναι μουλτι το θέμα.το έχω αναλύσει και σηκώνει πολύ κουβέντα που θα ξεφύγει τελείως. Σε προσεχή συνάντηση στις γιορτές θα έχουμε χρόνο για όσα οφ τοπικ μας απασχολούν. Πάντως η οικογένεια παίζει πρωταγωνιστικο ρόλο στην απουσία δρομεων ελίτ. Έτσι σκέτο, χωρίς ανάλυση… επίσης στην Αφρική υπάρχουν δρομικες ακαδημίες… θα επιμέινω όμως στ…[Περισσότερα]

Αν βελτιώσει κάποιος τον αλγόριθμο του Daniels νομίζω ότι άνετα το δημοσιεύει και σε paper!

Εγώ πάντως ότι δεκάρι και να κάνω θα μου βγάλει μαραθώνιο πέρα των δυνατοτήτων μου. Νομίζω ότι δε λαμβάνει παραμέτρους όπως ηλικία, βάρος, μυϊκή ικανότητα, προϊστορία τραυματισμών κτλ. Βέβαια επειδή ο γέροντας με το επιτελείο του (δεν έχω φυσικά την απαίτηση να ασχολείται προσωπικά ο ίδιος) πωλούν προγράμματα προπόνησης Online, θα έχει σίγουρα κάπ…[Περισσότερα]

Σύμφωνα με τα VDOT του γέροντα έπρεπε στη Θεσσαλονίκη να κάνω 3:21. Θα κάνω ένσταση 😛

Πανο δες το από τη θετική πλευρά. Ότι μπορεί να μην έχουμε δουλέψει σωστά. Πλέον θα ανησυχουσα περισσότερο αν έβλεπα ξαφνικά 7-8 αθλητές στο 2,10… Προτιμώ το 2.19-2.23 και ας μη δίνει πρόκριση!

ο πρώτος μου αγώνας ως 2ος βοηθός χτες σε Γ τοπικό..είχε πλάκα δε λέω! στην αρχή ήμουν λίγο μαγκωμένος καθώς σκέφτηκα πως με τη σημαία που κρατούσα αποκτούσα ξαφνικά πολλές ευθύνες και..μετά από ένα λάθος σε ξεκάθαρο πλάγιο καθαρά λόγω άγχους, πήρα σιγά σιγά το κολάι και ξεδίπλωσα το…δρομικό μου ταλέντο! σε κάποιες φάσεις έφευγα πιο γρήγορ…[Περισσότερα]

συγχαρητήρια σε όλους για τις επιδόσεις σας! και αρκετά PB βλέπω, μπράβο παιδιά!

…συγχαρητηρια Θαναση (@than) και Μαρια (@elda) για τις εξαιρετικες σας επιδοσεις!Ευχομαι καποια στιγμη να μπορεσω κι εγω να κανω κατι καλο … σε μικροτερες αποστασεις!!!

Για αλλη μια χρονιά, ο αγώνας μου άφησε τις καλύτερες εντυπώσεις. Τώρα, αν έγινε κάτι κ δεν το πήρα είδηση, δεν ξέρω…
Μπράβο στους προλαλήσαντες για τους χρόνους τους!
Μπράβο Νίκο @echetlos για την επάνοδο, σιγά σιγά θα επανέλθεις πλήρως.
Στα δικά μου, έτρεξα το 5αρι με τελικό χρόνο 19:33. Ήθελα κάτι καλύτερο, αλλα ήταν πιο πολύ επιθυμία κ όχι…[Περισσότερα]

Μπράβο παιδιά! Εξαιρετικές επιδόσεις!

Αν δεν παίξω ρακέτα δύσκολα το παίρνω απόφαση… Παλιότερα Γενάρη μετά από ένα σετακι έμπαινα χωρίς δεύτερη σκέψη. Πάει… Γέρασα!

…παντως Παναγιωτη, τη προηγουμενη εβδομαδα που ημουν Ρεθυμνο κολυμπησα κανονικοτατα … η θαλασσα δε μου φανηκε πολυ κρυα!

@Elda, @Echetlos παιδιά πολύ χάρηκα που τα είπαμε καθώς και με το Γρηγόρη και σε σένα συγχαρητήρια Μαρία για το PB! Νίκο το πρόβλημά μου εκτός από τη διαδρομή είναι ότι δεν έχω καλή αίσθηση της ταχύτητας με την οποία τρέχω. Στην αρχή που είναι και ανηφορίτσα επειδή δεν ήθελα να με καθυστερήσουν τα ζιγκ ζαγκ άρχιζα να περνάω κόσμο κ…[Περισσότερα]