-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
H fouskala pou lete einai proion i kalitera ipoproion megaliterou i kai apla farditerou papoutsiou. Opote exo foresei kati antistoixo, akoma kai sto noumero mou na einai, alla dieni eleytheri xoro mprosta sto podi na kiinithei, tin exo patisei. Fantazomai bebaia pos paizei rolo kai to patima. Genika pantos otan to posi exei perithoria metakinisis…[Περισσότερα]
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Η δική μου εμπειρία είναι η εξής: όποτε εμφάνιζα φουσκάλα στο εσωτερικό του ποδιού, πάντα οφειλόταν σε ελαφρώς μεγαλύτερο νούμερο, σε συνδυασμό με κάποιο στοιχείο του παπουτσιού που ευνοούσε την τριβή. Το έχω πάθει με Lunar Racer και LunarT empo, με μισό νούμερο μεγαλύτερα από ότι τα συνήθη Vomero που χρησιμοποιώ. Το έπαθα ξανά πρόσφατα με τα Luna…[Περισσότερα]
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Σε αποστάσεις άνω των 30 χιλιομέτρων έχω πάντα φουσκάλα στο δεξί πόδι από τη μέσα μεριά στο ύψος του μεταταρσίου με ότι παπούτσι και αν φορέσω. Δε με έχει ενοχλήσει ποτέ.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα διαδρομές τζόκινκ στη δυτική αττική στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@koug Και ο Βοτανικός κήπος είναι μία επιλογή, Γιάννη.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Αν σε μεγάλο τρέξιμο έχεις φουσκάλα με ένα παπούτσι, ΔΕΝ το φοράς στον αγώνα. Ιδίως τώρα που δεν υπάρχει περιθώριο άλλων δοκιμών.
-
Ο/Η koug ξεκίνησε το θέμα διαδρομές τζόκινκ στη δυτική αττική στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 8 έτη, 10 μήνες
όποιος ξέρει διαδρομές στη δυτική αττική κάνω τζόκινκ μπαρουταδικο στο στίβο και πέριξ ευχαριστώ.
-
Ο/η koug έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@ioannis_vlontakis ευχαριστώωω.
-
Vlod σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@koug Καλως ήρθες στην ομάδα μας Τζων!
-
Ο/Η koug άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 8 έτη, 10 μήνες
-
koug εγγράφηκε πριν από 8 έτη, 10 μήνες
-
@koug Καλως ήρθες στην ομάδα μας Τζων!
-
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
… επιστροφή πια στο αγαπημένο μου γήπεδο Χαλανδριου … οπου το Σάββατο το πρωί έκανα ένα τεμπακι 25′ … 6+ χλμ … σε ρυθμό σαφέστατα κάτω από 4:15/χλμ … και σήμερα ακόμα πιο πρωί ένα 10ρακι στο 5:13/χλμ. Βρίσκομαι στη καλύτερη κατάσταση … και συνήθως όταν συμβαίνει αυτο έρχονται τραυματισμοί …Δυστυχώς ταλαιπωρούμαι εδώ και 3…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Τι κόλπο είναι αυτό;
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Και εμένα στο 32άρι μου έκαναν μια φουσκάλα στο δεξί πόδι την οποία κατάλαβα ώρες μετά στο σπίτι. Για αυτό ρώτησα και τον δάσκαλο αν έχουν ίδιο κολάρο με το Zoom Fly που κάνουν διάφορα παράπονα για το κολάρο τους.
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Update: σήμερα (28αρι με 23ΜΡ) με χτύπησαν στον αχίλλειο παρόλο που τα φόρεσα με την καλή μου κάλτσα. Κονόμησα φουσκάλα, έχω κ δυο μικρούς κάλους στα μεταταρσια, για πεντικιούρ είμαι…
Και το σκεφτόμουν να τα βάλω στο σημερινό γιατί δεν ήταν τόσο καλή η άσφαλτος, τα λυπόμουν:) Πρέπει να δοκιμάζονται ΟΛΑ πριν τον αγώνα, απαράβατη αρ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vlod απάντησε στο θέμα 31ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Σε βλέπω πάλι ενεργό δρομικά Ριγκο. Πες μου πως τ κάνεις να το κάνω κ γω!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Kalitheanightrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Και εσυ δε τα πηγες και ασκημα…!!!
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Kalitheanightrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@Echetlos Ευχαριστώ φίλε!Σταμάτησα 3 φορές μετά από καραμπόλες με των 2.5 και των 5 στην δεύτερη στροφή.
Η μοναδική φορά που σκέφτηκα να σταματήσω σε αγώνα… -
Ο/η mashine έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Παγκόσμιο ρεκόρ ημiμαραθωνίου στις γυναίκες η Jepkosgei σήμερα στη Βαλένθια!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kalitheanightrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@mashine Εσύ είσαι που απείχες από το τρέξιμο για κάμποσους μήνες;
Και προσπαθείς να επανέλθεις;
Και έχεις μείνει πίσω σε ταχύτητα;
Και σ’ ενοχλούσαν και αυτοί των 2.5Κ;
Δεν σε ξαναπαίρνω στα σόβαρα…Συγχαρητήρια για την 2η θέση και το 17:28!!!
-
Ο/Η mashine ξεκίνησε το θέμα Kalitheanightrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Αφού κάνουν που κάνουν όλο τον κόπο για το στήσιμο δεν σκέφτονται να βάλουν τον μικρό αγώνα των 2.5χλμ
30′ νωρίτερα και όχι 5 ‘ από τον αφώνα των 5χλμ αφού τα 5χλμ είναι 2 στροφές χ 2.5;
Συγγνώμη και δημοσίως για τις συγκρούσεις αλλά πραγματικά ήταν απρόβλεπτη εντελώς η πορεία που έπρεπε
να ακουλουθήσει κάποιος που έτρεχε. - Φόρτωσε Περισσότερα
Rigelian
