@sotiris_diamantopoulos
Τελευταία ενέργεια πριν από 5 έτη-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 2 μήνες
@panosdimi Πάνο, στην έκθεση του Μαραθωνίου που τα δοκίμασα στο νούμερο που έχω και τα Boston 6, μου φάνηκαν ένα κλικ πιο μεγάλα (και πιο φαρδιά – ή λιγότερο ενοχλητικά – στο midfoot) από τα 6. Οπότε ενώ θα ανέβαινα μισό νούμερο στο 6άρι, μάλλον θα πήγαινα για το κανονικό μου στο 8άρι. Δεν θυμάμαι τι έχει κάνει ο Στέλιος @steliosg με τα δικά του.
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 3 μήνες
@giorgos-pliakos ίδιο midsole και outsole, διαφορετικό upper. Επί της ουσίας μιλάμε για ίδια παπούτσια. Επιπλέον, στην ίδια κατηγορία βάρους και χρήσης έχεις ήδη το Floatride Energy, οπότε δεν σου δίνουν κάτι διαφορετικό, σε περίπτωση που ψηνόσουν να τσιμπήσεις κάποιο από αυτά.
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Smartwatch Huawei Watch GT Active στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 5 έτη, 3 μήνες
@skull George αν ψάχνεις για σένα, πάρε κάτι που θα σε καλύπτει στα long βουνίσια σου. Σου είχα πει για Suunto γιατί φαίνεται ότι δίνει έμφαση εκεί με διάφορα modes για ultra running κλπ. Πολύ μεγάλη αυτονομία έχουν και τα pro της garmin (945, fenix 6), αλλά πιθανόν να δίνεις χρήματα για πράγματα που δεν χρειάζεσαι.
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 3 μήνες
Καλησπέρα Ηλία @iliasn94. Δεν νομίζω ότι θα υπάρξει ένα παπούτσι που μπορεί να είναι πιο κατάλληλο από τα άλλα για πόνους στο γόνατο. Θα σου πρότεινα, ωστόσο, να κάνεις τα εξής:
1) Πιο μικρά και πιο γρήγορα βήματα, το λεγόμενο cadence στα ρολόγια. Υπάρχουν έρευνες που έχουν δείξει ότι μειώνεται η καταπόνηση στα γόνατα όταν το κάνεις αυτό. Χρησ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Forerunner 935…αξίζει η όχι ; στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 5 έτη, 3 μήνες
@odiodiodi δες τη φωτό για τις φθορές. Να σημειώσω ότι δεν έχω κάνει καμιά ιδιαίτερη προσπάθεια για να το προστατέψω.
https://500px.com/photo/1005340378 -
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Forerunner 935…αξίζει η όχι ; στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 5 έτη, 3 μήνες
@odiodiodi ως κατοχός του 645, να σου πω ότι είμαι απόλυτα ευχαριστημένος. Το NFC λέει, ειδικά αν μετά την προπόνηση περνάς δίπλα από μια πιτσαρία 🙂
Το ενσωματωμένο βαρόμετρο παρέχει ακριβέστερες υψομετρικές μετρήσεις, και χρησιμοποιείται και στον υπολογισμό του running power. Τώρα αν οι ηλίθιοι της garmin αποφάσιζαν λίγο να στρώσουν την…[Περισσότερα] -
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 5 έτη, 3 μήνες
Όντως πολύ ενδιαφέρον αυτό. Φαίνεται ότι ως ένα βαθμό μπορεί να αντικαταστήσει εργαλεία όπως το wko4 και το goldencheetah.
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Στρατηγικη ρυθμου (PacePro) by Garmin στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@elda Μαρία μου τράβηξε και μένα την προσοχή αυτό το functionality και είπα να το δοκιμάσω (post-mortem) στον αγώνα μου στη Νέα Σμύρνη. Εκεί λοιπόν έτρεξα πρώτα τον αγώνα με σταθερό effort σε ανηφόρες/κατηφόρες (με βάση ισχύ και παλμούς) και σύγκρινα τα αποτελέσματα με τα προτεινόμενα paces του PacePro. Το συμπέρασμα είναι το εξής: Ακόμη και όταν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Thanks Νίκο @echetlos Μανώλη @nikman. Κάλτσες έχω κάτι αγωνιστικές της Feetures, θα με εξέπληττε αν ήταν αυτές. Θα δοκιμάσω, όπως είπα, με άλλο παπούτσι στην Καλλιθέα, και πιθανόν με άλλες κάλτσες, αλλά περισσότερο προπονητικά-διαλειμματικά θα τον τρέξω τον αγώνα παρά σε full effort, οπότε δεν θα είναι καλή σύγκριση για να βγάλω ασφαλ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 5 έτη, 4 μήνες
+1 κι εγώ για το άρθρο, είναι ήδη εξαιρετική η παρουσίαση του Στέλιου @steliosg
-1 για το άρθρο, γιατί πάλι σε έξοδα θα μας βάλει 🙂Προσωπικά, και σε σχέση με τη χρησιμότητα του stryd, θα έλεγα ότι αμφιταλαντεύομαι. Ούτως ή άλλως, σε ανηφόρες/κατηφόρες και σε αγώνες/προπονήσεις, πολύ γρήγορα προσαρμόζω το pace μου ώστε να διατηρώ στ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Καλησπερίζω την παρέα και συνεχίζω με τον προβληματισμό μου. Έχω τρέξει 3 αγώνες τον τελευταίο καιρό (2 10άρια και ένα 14άρι σήμερα), όχι all out, αλλά με σβέλτα (για τα τρέχοντα δεδομένα μου) κομμάτια μέσα. Κατά τη διάρκεια κάθε αγώνα διαπιστώνω ενόχληση στο 3ο δάκτυλο (μέσο ας πούμε) και των δύο ποδιών μου, ενώ μετά βλέπω ότι έχε…[Περισσότερα]
-
Ο/η Sotiris Diamantopoulos έγραψε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 4 μήνες
2:14:04 η Kosgei στον Μαραθώνιο του Chicago!!! Το λες και ισοδύναμο του χθεσινού 1:59:40
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Με 60χλμ στα παπούτσια, διαπιστώνω ότι το insole (ή/και ενδεχομένως και το midsole) έχει βαθουλώματα ακολουθώντας το πέλμα μου και τα δάκτυλά μου. Σε άλλα παπούτσια δεν παρατηρώ κάτι αντίστοιχο. Νομίζω ότι αυτό σχολιάζει και ο doctorsofrunning αναφέροντας ότι αυτό προκαλεί μεγαλύτερο extension του μεγάλου δακτύλου. Εγώ πάλι δεν έχω κατα…[Περισσότερα]
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Δημήτρη @dimitrisvoutyras αυτό είχα κάνει ακριβώς στο Nike Breaking 2 πριν 1.5 χρόνο και στο μισάωρο έκοψα το τρέξιμο και πήγα για μπουγάτσες.
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Ασφαλές δέσιμο κορδονιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
χαχαχα Νίκο, και μένα στην αρχή δύσκολο μου είχε φανεί, αλλά εν τέλει είναι απλό, και με λίγες προσπάθειες το μαθαίνεις και ησυχάζεις από λυμένα κορδόνια
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos ξεκίνησε το θέμα Ασφαλές δέσιμο κορδονιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Με αφορμή μια συζήτηση που είχαμε τις προάλλες στην Πλατεία (μέχρι κι εγώ ο βόρειος έμαθα ότι μία είναι η πλατεία) με τον Νίκο @echetlos σε σχέση με τα κορδόνια που λύνονται, δημιουργώ εδώ αυτό το θέμα για να ποστάρω και το link με τις οδηγίες για το δέσιμο που κάνω εγώ. Είναι επιβεβαιωμένο ότι σε παπούτσι με κορδόνια-cords και όχι κλασικά lac…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Δημοκρίτειος Ημιμαραθώνιος Ξάνθης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Για κάποιο λόγο το είχα χάσει αυτό το περσινό ποστάρισμά σου Γιώργο. Τώρα που το βλέπω, νιώθω έτοιμος να διαφημίσω χυμούς Amita Motion μαζί με τον Γιώργο Τσαλίκη 🙂
Προώθηση για τον Δημοκρίτειο Ημιμαραθώνιο λοιπόν…
Θετικά στοιχεία:
– Ωραία βόλτα. Συνδυάζεται με ταξιδάκι στη βόρεια Ελλάδα, ψαράκι στην Καβάλα, κεμπάπ γιαουρτλού (the ori…[Περισσότερα] -
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Κάτι εναλλακτικό από το ρολόι στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@skull το θέμα με το κινητό είναι ότι δεν ξέρω αν θα σου δώσει δραματικά καλύτερη αυτονομία, με συνεχή καταγραφή της κίνησης κλπ. Με το δικό μου (iPhone, οπότε η μπαταρία είναι μια πονεμένη ιστορία) την ανάβαση Ολύμπου νομίζω ότι δεν την είχα και γι’ αυτό το είχα συνδεδεμένο με external battery pack.
Με γεια το καινούριο ρολόι λοιπόν, sooner…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Κάτι εναλλακτικό από το ρολόι στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Γιώργο @skull αν έχεις σοβαρό σκοπό με τα βουνά και τις μεγάλες αποστάσεις (δεν είμαι κι εκεί για να σου τρώω το μυαλό με τη μαγεία των πενταροδεκαριών), τότε μάλλον η επόμενή σου αγορά θα πρέπει να είναι κάποιο από τα τελευταία suunto και garmin που και μεγαλύτερη αυτονομία έχουν στη default λειτουργία, αλλά έχουν και ειδικά modes για πραγματι…[Περισσότερα]
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Περαστικά @gandrian.
Φαντάζομαι τα συμπτώματα (η κλινική εικόνα δηλαδή) συνάδουν με τη διάγνωση μέσω αξονικής/μαγνητικής/ακτινογραφίας, σωστά; Το ρωτάω αυτό γιατί μικρά κατάγματα κόπωσης είναι πιθανόν να έχουμε πολλοί σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό, ενώ είμαστε πλήρως ασυμπτωματικοί. Αυτό σημαίνει ότι ο εντοπισμός ενός μικροτραυματισμού σε κά…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
… και οι αθλητές του A.Salazar (πρώην και νυν) πήγαν πολύ καλά…