@sotiris_diamantopoulos
Τελευταία ενέργεια πριν από 6 έτη, 6 μήνες-
Ο/Η timothy απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Καλησπέρα,
Αγόρασα το Saucony Breakthru 3 και ενω όλα είναι μια χαρά, εχω παρατηρήσει πως σε βρεγμένες επιφάνειες σπινιάρει.
Υπάρχει κάποια πατέντα που μπορώ να κάνω για να το διορθώσω ή απλά να το χρησιμοποιώ μόνο στα στεγνά;Ευχαριστώ
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Τρίτος και φαρμακερός μαραθώνιος για μένα, στέφθηκε με παταγώδη αποτυχία! Έφτασα μέχρι τη μέση με τον προγραμματισμένο ρυθμό (5:10 λ/χλμ) που είχε προκύψει εύκολα σε 2 LR των 31 χλμ. Στη συνέχεια όμως, απλά… έσκασα. Φαινόταν βέβαια από νωρίς, καθώς σε αυτόν τον ρυθμό εμφάνιζα σφυγμούς 12+ πάνω από το αναμενόμενο! Είπα για πρώτη φορά να μη δώσ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Καλή επιτυχία σε όλους, να απολαύσετε τη συμμετοχή σας!
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Έχουμε και τον @nestoras_katsios στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Νομίζω ότι όσο και να ελπίζουμε, οι προβλέψεις με 4 μποφώρ νοτιά είναι αποκαρδιωτικές.
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Gps Watch στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Το Fenix2 ήταν πράγματι αποτυχία. Το 3 είναι πολύ καλό.
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 8 μήνες
3490
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Σπύρο καλώς ήρθες, χάρηκα που γνωριστήκαμε!
-
geovich84 σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Έχω κάνει μέχρι στιγμής 4 προπονήσεις, στα 40 χλμ συνολικά, 2 διαλλεματικές στο στίβο, 1 Tempo Run & 1 Long Run 14km. Δεν έχω παρατηρήσει το παραμικρό πρόβλημα, πολύ καλή εφαρμογή.
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Καλώς ήρθες Δημήτρη!
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Χαρά μας Βασίλη που κατέληξαν σε κάποιον που θα τα λιώσει!
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Η δική μου εμπειρία είναι η εξής: όποτε εμφάνιζα φουσκάλα στο εσωτερικό του ποδιού, πάντα οφειλόταν σε ελαφρώς μεγαλύτερο νούμερο, σε συνδυασμό με κάποιο στοιχείο του παπουτσιού που ευνοούσε την τριβή. Το έχω πάθει με Lunar Racer και LunarT empo, με μισό νούμερο μεγαλύτερα από ότι τα συνήθη Vomero που χρησιμοποιώ. Το έπαθα ξανά πρόσφατα με τα Luna…[Περισσότερα]
-
geovich84 σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Καλημέρα και από μένα. Τα αγόρασα το Σάββατο απ’ τα Mc ArthurGlen στα 55€(μετά από εσωτερική πληροφόρηση απ
τον @echetlos), σε ένα ιδιαίτερο χρώμα κίτρινο ιριδίζον. Την Κυριακή λοιπόν δεν κρατιόμουν και βγήκα να τα δοκιμάσω για ένα χαλαρό μιαμισάωρο(6:17′ pace/km) παρόλο που τα πήρα για τα πιο γρήγορα τρεξίματα μου. Στα πρώτα 2-3 χλμ. ένιωθα ό…[Περισσότερα] -
Ο/η chamav έγραψε ένα νέο άρθρο, Τρέξιμο και επιπλέον σωματικό βάρος; πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Εάν ακολουθείτε τις σωστές κατευθυντήριες γραμμές για άσκηση και δεν είστε πιο αδύνατοι, τότε κάτι άλλο συμβαίνει.
Η φράση “You can’t outrun a bad diet” είναι αλήθεια τόσο για τους λάτρει […]
-
Ο/Η geovich84 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Χθες το απόγευμα πήγα στο κατάστημα OUTRUN στη Μαρίνα του Φλοίσβου για να δοκιμάσω 2-3 μοντέλα που είχα βρει για τις ανάγκες που σας είχα αναφέρει νωρίτερα. Λέγοντας τους τις ανάγκες που πρέπει να καλύπτει το παπούτσι που θέλω να αγοράσω, με προέτρεψαν να κάνω μια δωρεάν ανάλυση πελματογραφήματος και τρόπου τρεξίματος. Τα αποτελέσματα έδειξαν ελαφ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 10 Nοεμβρίου 2017!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
3. chamav (Χαράλαμπος)
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Αναρωτιέμαι @mashine μήπως είναι το ίδιο άτομο, το οποίο μου εμφανίζεται ως προπονητής…
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Μια γερή προπόνηση και για μένα σήμερα στον Υμηττό, 4×4Κ@(4:50, 4:40, 4:30, 4:20), όπως το παρήγγειλε ο εκ του εξωτερικού μέλος της προπονητικής μου ομάδας. Το μόνο ατυχές είναι ότι με είδαν @spy και @xipolitakos να τρέχω σε αυτές τις ταχύτητες και άντε μετά να ξαναμιλήσω για MAF!
-
Απόρησα… Τι έπαθε;… λέω…. Άλλος άνθρωπος σήμερα ο @chamav ! Είχε αγριέψει για τα καλά.
-
Petaei o chamav sas leo, petaei!!
-
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Φοβάται. Τον έχω προκαλέσει πολλές φορές και πάντα βρίσκει δικαιολογίες.
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Μην τα βάζετε με τον τιτανοτεράστιο @chamav που κάνει μόνο αργές προπονήσεις, δεν κάνει διατάσεις και είναι ανίκητος, ιδιαίτερα σε 5άρια και 10άρια!
Στα σοβαρά τώρα, @spy είχες ξεκινήσει λίγο γρήγορα πέρσι στα Λιοφίλια. Σε θυμάμαι μπροστά για τουλάχιστον το 1/3 της διαδρομής. Αντιθέτως, είχα ξεκινήσει πιο αργά από 4:10 λ/χλμ στα πρώτ…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Δηλαδή η φιλοσοφία με την οποία πορεύομαι “Δεν τρώω πολύ, τρέχω λίγο για αυτά που τρώω” είναι λανθασμένη; 🙂 🙂 🙂
@rigelian Τίποτα δεν είναι λανθασμένο, παρά μόνο οι αποφάσεις των διαιτητών υπέρ του οσφπ…
😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀