Sotiris Diamantopoulos

@kostas_roussakis
κώστα, έχω τρέξει μέχρι τώρα 50χλμ στα adidas supernova trail και η μέχρι τώρα εμπειρία μου είναι ότι είναι αρκετά μαλακά αν και λίγο βαρύ παπούτσι. αξίζει να τα δοκιμάσεις. τα είχα βρει στο wiggle.com
επίσης τα nike wildhorse μου έχουν “τρέξει” 600 χλμ και εκτός από μια φθορά στη σόλα κρατάνε άψογα (και σε θέμα κραδασμώ…[Περισσότερα]

@sotiris_diamantopoulos @echetlos
ε, ότι θα κάνετε κόμμα ήταν δεδομένο 🙂
δεν έχω υπόψιν μου τις όποιες τελευταίες έρευνες, αλλά πάω με μια γενικότερη αίσθηση που μου δίνει αυτή η μέθοδος αποκατάστασης. Βέβαια δεν έχω μπει ποτέ σε βαρέλι με “παγωμένο” νερό, η όποια επαφή μου ήταν με κρύο, τρεχούμενο νερό ή παγοκίστες. Έχω δει όμως πολλ…[Περισσότερα]

@chrisbat
ένα καλό κόλπο είναι να βουτάς τα πόδια σου σε παγωμένο νερό μετά την προπόνηση. έτσι καταπολεμάς τις μικροφλεγμονές που δημιουργούνται και ξεκουράζονται πιο καλά τα πόδια σου. μαζί με όλα τα υπόλοιπα που σου είπαν τα παιδιά, θα είσαι μια χαρά. Γενικά ισχύει ότι αν “αφήσεις” το τρέξιμο, σε αφήνει σε εκθετικό βαθμό, γι΄αυτό δεν το παρατ…[Περισσότερα]

Καλησπέρα. Ως κάτοχος του ρολογιού για περίπου 2,5 χρόνια, έχω αντιμετωπίσει κάποιες φορές το συγκεκριμένο πρόβλημα.
Πιθανότερος λόγος είναι η μη καλή επάφη με το δέρμα λόγω του ιδρώτα, που γλιστράει η πίσω επιφάνεια του ρολογιού με συνέπεια ο HRM να κολάει. Κατά τη διάρκεια της άσκησης λοιπόν, για να μην σταματήσω την καταγραφή, πατάω το κ…[Περισσότερα]

Νίκο, αναφέρθηκες στο Cooper test. Εκτός από μια γενική κατηγορία, τι ακριβώς συμπέρασμα μπορεί να βγάλει κανείς από αυτό;

@echetlos
Νίκο, αναφέρομαι στα La Sportiva Lycan (είναι βουνίσια, οπότε δεν είναι ο τομέας σου, αλλιώς θα σε ρωτούσα κατ’ ευθείαν)

@echetlos
Σε ευχαριστώ Νίκο, φανταζόμουν ότι δεν υπάρχει μια σταθερά, αλλά ήθελα να το δω και “γραπτώς”. Το ρώτησα με αφορμή μια ξαφνική αγορά ενός παπουτσιού που βρήκα σε super τιμή και αφού ολοκλήρωσα την αγορά, είδα κάποια reviews που ανέφεραν το γεγονός του max 25λχμ. Κάτι που δεν μου άρεσε στα reviews που είδα (δεν λέω ότι τ…[Περισσότερα]

Έχω μια απορία γενικά για τα παπούτσια: όταν τα reviews λένε ότι το τάδε μοντέλο είναι για προπονήσεις 20-25 χλμ τι εννοούν; ότι από εκεί και ύστερα σε κουράζει, δεν σε υποστηρίζει, καταρρέει η σόλα; όποιος γνωρίζει, ας μου πει….

@kalogeridis
κατ΄αρχήν για την αποφυγή τυχόν παρεξηγήσεων, δεν θέλω να κάνω τον έξυπνο με αυτό που θα πω, αλλά θα εκφράσω μόνο τον προβληματισμό μου.
είναι γεγονός ότι κάθε επιβάρυνση μας κάνει πιο δυνατούς, εντάξει μέχρι εδώ. το θέμα είναι όμως η όποια επιβάρυνση μην μας προκαλεί παράλληλα και ζημιά. ένα πρόσθετο βάρος στον κορμό θεωρώ ότι δημι…[Περισσότερα]

@kalogeridis
πάντα αναρωτιόμουν και πιάνομαι τώρα από το σχόλιο σου: σε τι βοηθάει το βάρος στον κορμό;

Θα συμφωνησω για τις ενοχλησεις στην κνημη με τον Σωτηρη. Στο ιδιο σημειο (απο οσο μπορω να καταλαβω) τις ειχα επι 3-4 συνεχομενους μηνες. Ηταν οι πρωτοι μηνες που ξεκινησα να περπατοτρεχω εξω. Ο λογος ηταν η σαπιλα των 20+ ετων απο την εποχη που τελειωσα το σχολειο και σταματησαν ολου του τυπου οι αθλητικες δραστηριοτητες (ποδηλατο & μπασκετ…[Περισσότερα]

Τελικα το προ-παραγγειλα απο τον επισημο διανομεα της Ευρωπης. Απο το NRG δηλαδη… για ακομη μια φορα. Deja-Vu ενα πραγμα 😀 . Λογικα αυτη τη φορα θα πανε ολα καλα.
Το παλικαρι μού εκανε ενα ελαφρως καλυτερο deal, λογω της περσινης ιστοριας με το μπερδεμα των εκπτωτικων κωδικων και την ακυρωση της παραγγελιας.

Οποτε @manolee , δε χρ…[Περισσότερα]

Παιδιά εγώ κάνω προπονήσεις στο γήπεδο μέσα στο πάρκο Τρίτση βράδυ και ομολογώ ότι είναι αρκετά ικανοποιητικά. Δεν βάζω αντιανεμικο αλλά στο τέλος δεν αισθάνομαι κομμάτια. Από τις 15 επαναλήψεις οι 2 τελευταίες 2 με 3 δεύτερα παραπάνω.