sotosdiam

Πολλα συγχαρητηρια σε ολους οσους συμμετειχαν στους αγωνες του διημερου !
Περασα ολο το πρωινο της Κυριακης στο γνωριμο στεκι της φειδιππιδου! Χαρηκα πολυ που ειδα και μιλησα λιγακι με τους δυο Νικους @echetlos @tazi , αλλα και με τον Χρηστο @stratus ! 🙂

@sotosdiam Σωτηρη, εγω καλαμπουριζοντας…[Περισσότερα]

@sotosdiam χαίρομαι που οι ψευτοθεωρίες μου ενέπνευσαν μια πολύ καλή για το επίπεδο των προπονήσεων σου επίδοση. Μπράβο.
Πλάκα πλάκα το έχω δει να το κάνουν σε μαραθωνίους του εξωτερικού, στην τηλεοπτική μετάδοση που δείχνουν τις ελίτ δρομείς από την ανατολική Αφρική να έχει κολλημένους γύρω σε αυτές κάποιους ντόπιους δρομείς που φαίνεται…[Περισσότερα]

@sotosdiam Συγχαρητήρια για την επίδοση. Και εγώ από τις προπονήσεις σου τον τελευταίο καιρό σε είχα για πιο αργά (ιστορικά βέβαια για πολύ πιο γρήγορα). Το ξέρω ότι είσαι λάτρης των στατιστικών και μαθηματικών, αλλά μήπως είναι υπερβολή να κοιτάζεις live το HR σε 10ρι? Προσωπικά το θεωρώ υπερβολή ακόμα και για Ημι της τάξης του 1:30. Δηλαδή…[Περισσότερα]

@sotosdiam Ναι Σωτήρη, η Μίνα ήταν. 42:50 έκανε (στα 57 της!) και όντως είναι κομπιούτερ στην τήρηση του pace. Πολύ σοφή επιλογή να την ακολουθήσεις!

@aristidi Είμαστε ακριβώς στο σημείο που η Φειδιππίδου αρχίζει να ισιώνει. Εγώ ήμουν εκεί από τις 11 μέχρι τις 3:00+. Πιθανώς μου “ξέφυγες” ή είχα πάει για τσιγάρο. Σούπερ επίδοση, συγχαρητ…[Περισσότερα]

@sotosdiam Όπως τα λέει ο Σωτήρης είναι. Torsion είναι η στροφή ώς προς διαμήκη άξονα π.χ. κρατάς το μπροστά μέρος σταθερό και στρίβεις το πίσω περί τον άξονα του παπουτσιού. Η κάμψη (είτε ως προς διαμήκη, είτε εγκάρσιο άξονα) λέγεται bending

Πλησιάζει η ώρα να αντικαταστήσω τα Invincible. Τι προτείνετε? Δεν αποκλείεται να πάω πάλι σε invincible

@sotosdiam Νόμιζα ότι η στρεπτική αφορά εξ ορισμού τον εγκάρσιο άξονα, Σωτήρη.
Ακριβώς όπως το είπες, επιτρέπει στο πέλμα να πρηνίσει. Ουσιαστικά οι κόγχες της σόλας γύρω από το κενό, συμπιέζονται πολύ πιο εύκολα απ’ ότι αν ήταν “γεμισμένο” το σημείο. Το ίδιο, αλλά λιγότερο, συμβαίνει και στην εξωτερική πλευρά, λόγω της τρύπας που έχει και του ό…[Περισσότερα]

@sotosdiam Επανέρχομαι, μετά την πρώτη προπόνηση με τα Adios Pro 2.

Τα rods δεν τα αντιλαμβάνεσαι να δουλεύουν μέσα στο σύνολο, όπως και στο Pro 1 άλλωστε. Η μεγάλη όμως διαφορά, είναι ότι το παπούτσι έχει αρκετά φυσικό πάτημα. Το κενό στην καμάρα επιτρέπει μια κάποια στρεπτική ευκαμψία και υποθέτω ότι αφήνει και τα rods να πάρουν ανάσα και…[Περισσότερα]

@sotosdiam Καλημέρα, Σωτήρη.
Τα λέγαμε και στο τηλέφωνο, μοιάζει θολή ακόμη η ακριβής λειτουργία της πλάκας.
Οι Healey και Hoogkamer φέρνουν τα πάνω κάτω, δεν μπορείς όμως να διαγράψεις εντελώς και τα αντίθετα ευρήματα κοτζάμ Nigg. Βέβαια, οι πρώτοι επιβεβαιώνουν τα αποτελέσματα της πρώτης σχετικής μελέτης το 2018 (Hoogkamer, Kipp, Kram)…[Περισσότερα]

@sotosdiam Σωτήρη, η πλάκα στο Tempo δεν είναι από ανθρακονήματα αλλά συνθετική. Δεν έχει καμμία ακαμψία και ουσιαστικά τοποθετήθηκε για να στηριχτούν επάνω της τα air pods. Οπότε, αλλάζει σε μεγάλο βαθμό η συνολική λειτουργία της σόλας. Δεν υπάρχει η μόχλευση από την carbon plate.

Αν εννοείς τo Adios Pro, προσωπικά δεν τα κατάλαβα καν τ…[Περισσότερα]

@sotosdiam Εσένα στο δίνει στον τροχαντήρα, ε;
Το νοιώθω ήδη πολύ καλύτερα, αν και πονάω πάρα πολύ στο σημείο που με πάτησε. Θα το δοκιμάσω αύριο.

Να σου πω την αλήθεια, πριν με πιάσει οπουδήποτε η ταινία, αρχίζει και σφίγγει ο γλουτιαίος. Είναι πάντα ο δεξιός, όπως και πάντα η δεξιά ταινία ήταν αυτή που με ενοχλούσε, οπότε και επιβεβαιώνω τ…[Περισσότερα]

@sotosdiam Εσένα στο δίνει στον τροχαντήρα, ε;
Το νοιώθω ήδη πολύ καλύτερα, αν και πονάω πάρα πολύ στο σημείο που με πάτησε. Θα το δοκιμάσω αύριο.

@sotosdiam Είχα (έχω;) στα σκαριά σχετικό άρθρο.
Εδώ είναι η έρευνα με την πλάκα κομμένη σε έξι σημεία: https://osf.io/preprints/sportrxiv/37uzr/

@sotosdiam Σωτηρη μολις τωρα ειδα το δευτερο σου post. Για καποιο λογω δεν δεχομαι ειδοποιησεις. Το κουμπι πατιεται κανονικα αλλα ειναι νεκρο. Καμια ανταποκριση. Μιλησα με το σερβις και μου προτειναν αγορα refurbished αφου επιστρεψω το δικο μου. Κοστος 162 ευρω και αρκετη σμσμονη. Εκει θα καταληξω οταν επισττρψω στην Σθηνα, αφοθ…[Περισσότερα]

@sotosdiam Ευχαριστω πολυ Σωτηρη για το τιπ. Δυστυχως δεν ειναι η περιπτωση μου, το κουμπι δεν εχει κολλησει, το προβλημα εντοπιζεται νομιζω στη επαφη μεσα στο ρολοι.

@sotosdiam Lightstrike Pro γράφει στην σόλα;

Οπως ακριβως το λεει ο @sotosdiam.
@Echetlos ακουω και δικη σου αποψη. 🙂

@sotosdiam ευχαριστώ δεν το γνώριζα αυτό με την Nike αν και ψωνίζω από εκεί.
Τώρα για τα shield δεν λέω να μπεις σε καταρακτες αλλά σε βρεγμένους δρόμους με λακουβες σε προστατευει πιστεύω καλύτερα από τα απλά.
Έκαναν 1ώρα τρέξιμο με βρεγμένο δρόμο και έγινα μούσκεμα και με την καινούργια τεχνολογία μπαίνει όλο το νερό μέσα από μπροστά και όχι μ…[Περισσότερα]