than

Έπρεπε να αφαιρέσεις το serious λοιπόν… στα υπόψιν… χαχαχα

@kalogeridis Στην αναζήτηση έβαλα “serious runners + treadmill” και δεν μου έβγαλε κανένα αποτέλεσμα…

Εντύπωση μου έκανε η έλλειψη πληροφορίας για τους διαδρόμους , με τον τάπητα ως επιφάνεια πατηματος και τη σχέση του με τους τραυματισμούς ή την αποκατάσταση τους. Κατά τα άλλα πολύ κατατοπιστικος για ακόμα μια φορά.

Πολύ σωστές παρατηρήσεις!

Ναι, αρκούν και με το παραπάνω, Μανώλη.
Σε έντονες προπονήσεις δεν κινδυνεύεις από ενεργειακό άδειασμα αλλά από “γαλάκτωση”.

@echetlos, εκεί όμως Νίκο σου αρκούν άραγε τα αποθέματα γλυκογόνου που έχεις μέσα στην ημέρα, ή αναγκαστικά πρέπει να έχεις φάει νωρίτερα αντίστοιχες τροφές

@roberto4carlos Εκεί ούτως ή άλλως βασίζεσαι στο γλυκογόνο και το γαλακτικό, δεν συμμετέχουν τα λίπη στη παραγωγή ενέργειας.

Ναι, αλλά τι γίνεται όταν ανεβάζεις ρυθμούς και πας σε πιο γρήγορες προπονήσεις, φτάνοντας στις διαλειμματικές και να πρέπει να τρέξεις σε ρυθμούς πάρα πολύ γρήγορους(έστω και αν μιλάμε για μικρά χρονικά διαστήματα) .

@apostolos Κατ’ αρχάς, είναι στην ίδια κατηγορία, premium cushioned.
To nimbus είναι πιο μαλακό (από λίγο έως αρκετά, αναλόγως της έκδοσης), πιο βαρύ κι ογκώδες και σαφώς πιο άκαμπτο.
Πήγαινε σε κάποιο μαγαζί που έχει διάδρομο και δοκίμασέ τα, δεν υπάρχει άλλος τρόπος να διαπιστώσεις ποιο σ’ αρέσει περισσότερο.

Φίλε Απόστολε, ποτέ δεν θα πάρεις σαφή απάντηση στο ερώτημα που θέτεις. Γιατί απλά δεν υπάρχει!
Το καλύτερο παπούτσι είναι αυτό που σε βολεύει, σου δίνει την αίσθηση που θες και περνάς καλά μαζί του. Το καλύτερο παπούτσι για σένα, μπορεί να είναι το χειρότερο για μένα. Ο κάθε ένας έχει άλλο πόδι, άλλη φόρμα, άλλη μυοσκελετική διαμόρφωση. Δι…[Περισσότερα]

Προσωπικα ολα τα long run τα τρεχω χωρις gel,ενεργειακα ποτα κλπ.Ακομα και σε αυτα που εχει marathon pace δεν παιρνω τιποτα.