-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη
Έχουμε καταντήσει να αποκαλούμε τον φυσιολογικό καιρό, εξαιρετικό, μόνο και μόνο επειδή δεν ήταν κακός.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Άσ’ το ρε Ηλία, αφού είσαι γρουσούζης…
Απ’ όταν άρχισες να υποστηρίζεις Bekele, δεν σταύρωσε τερματισμό ο άνθρωπος.
Τώρα με το Desisa, πάλι τον έκαψες. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Τρομερό!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Τα χρηματικά έπαθλα είναι $150,000, $75,000 και $40,000 για τις τρεις πρώτες θέσεις.
+$50.000 bonus για World Best και $25.000 για CR. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Πωπω… μόνο Vaporfly βλέπεις!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη
@iwannhs-vafeiadhs Συγχαρητήρια coach, σφαίρες οι δικοί σου απ’ ό,τι είδα!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη
@elda Και πάλι μπράβο, Μαράκι!
Τελικά οι γυναίκες είστε ρομπότ. Έχω μια φίλη, ίδια περίπτωση με σένα. Έχει τους ρυθμούς που πρέπει να προπονηθεί, μένει ακριβώς σε αυτούς και πάει και στον αγώνα σαν κομπιούτερ. Η προπόνηση θέλει σύνεση κι ο αγώνας ακόμη περισσότερη.
Να δεις πόσο καλύτερα θα ήσουν, αν δεν είχες κιόλας κάτσει εντελώς αυτό το δι…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
@stratus Καλή επιτυχία, Χρηστάρα!
Run fastah, που λένε κι εκεί πέρα. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
@aristidi Ευχαριστώ, φίλε! 🙂
Όχι, αυτό δεν θα στο πρότεινα για αντικαταστάτη του Turbo, αν και είναι πιο μαλακό από το ZF, για παράδειγμα.
Ή το Ride 7 θα σου έλεγα ή το Ultra Road2/Max Road 3 που είναι στο ίδιο επίπεδο softness με το Nike (ένα τικ πιο squishy). -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη
Μπράβο σε όλους, μόνο ΡΒ έχουμε μέχρι στιγμής!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη
@elda Μπράβο Μαρία, τρομερή επίδοση!!!
Που να μην καθόσουν κιόλας τη μισή χρονιά…ΥΓ: τελικά Maurten ή High5 πήρες; 😛
ημουν ολη την ωρα με high 5
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα προπόνηση βουνού – ρυθμός/απόσταση/επαναλλήψεις διαλειμματικών κ.α στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη
@chrisbat Δεν ξέρω να σου πω για βουνό, δεν το γνωρίζω καν το άθλημα.
Στον δρόμο τα πρωτόκολλα συνήθως λένε το πρώτο γίνεται Σάββατο απόγευμα και το άλλο Κυριακή πρωί. Και όσο το δυνατόν λιγότερο υδατάνθρακα ενδιάμεσα. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα προπόνηση βουνού – ρυθμός/απόσταση/επαναλλήψεις διαλειμματικών κ.α στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη
@chrisbat Σωστά σ’ τα λεει ο Γιώργος, δεν πάνε έτσι οι προσαρμογές, Χρήστο.
Αθροιστικά δουλεύει το πράγμα, όχι με προσομοίωση. Κάνεις μια προπόνηση, δίνεις το ερέθισμα και μετά ο οργανισμός καλείται να το διαχειριστεί και να το αφομοιώσει. Προυπόθεση όμως είναι να μπορεί να το αντέξει.
Αν τον διαλύσεις με ένα τρέξιμο 5.5 ωρών, τίπο…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Προστέθηκε στο κείμενο μια βασική επισήμανση σχετικά με το sizing, την οποία είχα παραλείψει.
Επειδή το Razor είναι unisex, ΔΕΝ υπάρχει αναντιστοιχία μεταξύ EU και των υπολοίπων (US,UK,cm), όπως στα υπόλοιπα δρομικά της εταιρείας. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη
Συντρέχτες, καλόν αγώνα να έχετε!
Να τον απολαύσετε… κι αν αυτό δεν συμβεί, να είναι επειδή τα δώσατε όλα και κάνατε ΡΒ! -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Thanks, Νικ!
Εντάξει, παίζει ρόλο και το χρώμα εδώ. Στα άλλα δεν είναι και τόσο κακό. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
@italian Να ‘σαι καλά!
Κατ’ εμέ, πολύ ανώτερο του Kinvara.@fotis_rigopoulos Τα 4mm μπορεί όντως να είναι ένα θέμα, Φώτη. Την φτέρνα την συγκρίνω με άλλα της κατηγορίας, παρ’ όλα αυτά δεν είναι καν πρόβλημα. Με λίγο παραπάνω σφίξιμο ή τις έξτρα τρυπες είναι οκ.
@elda Προς το παρόν έρχεται μόνο σε μαύρο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μιλάνου 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη
Μπράβο Δημήτρη, εμφατικό ΡΒ!!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πονος και πρηξιμο στο σημειο δεσιματος των κορδονιων στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 έτη
@elda Δεν παίζει αυτό το σενάριο, Μαρία.
Ελαφριά τενοντίτιδα μπορεί, συσσωρευμένη κόπωση ναι, ερεθισμός από σφιχτό δέσιμο ή στενό παπούτσι επίσης αλλά θλάση με τίποτα.
Κατ’ αρχάς, αν είχες θλάση δεν θα μπορούσες να κάνεις καν ραχιαία κάμψη στο πέλμα.
Σίγουρα δεν είμαι γιατρός αλλά μάλλον ούτε αυτή είναι… 😛 -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Αναμνηστικές κορνίζες μαραθωνίων στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη
Τυχαία έπεσα επάνω σε αυτό: https://www.etsy.com/shop/MarathonCrafts?ref=simple-shop-header-name&listing_id=687780453
Είναι εντελώς custom, μπορεί να σου φτιάξει σχετικό θέμα για οποιονδήποτε αγώνα και μάλιστα σου δείχνει κι ένα προσχέδιο για να το εγκρίνεις, πριν προχωρήσει. Παρήγγειλα για δώρο σε φίλο μια κορνίζα για την Βαρκελώνη κ…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
vasilis lar
