Vicky

@big-blue Αγαπητέ Ηλία αυτή την περίοδο βρίσκομαι σε πλήρη δρομική άρνηση και δεν ξέρω αν και ποτέ θα ξανά τρέξω σε αγώνες και ειδικά μαραθώνιο .Το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν πρόκειται να ξανακάνω προετοιμασία μέσα στο γ..νο ελληνικό καλοκαίρι.Ο κύρος ερρίφθη ότι και να γίνεται εγω τα καλοκαίρια θα αράζω .

Δεν προπονείται κανείς, μην αγχώνομαι…
Έβρεξε (γ…θηκε), έπεσε η θερμοκρασία, λες οκ. 80% υγρασία μέσα στο σπίτι. Στο βάλτο που τρέχω θα έχει 800%?
Φέτος έχουμε ποικιλία: ή σούπερ υγρασία (<40%) αλλά με 30 βαθμούς στις 21:00, ή με 24 βαθμούς κ >80% υγρασία.
Καληνύχτα Κεμάλ, το αθάνατο ελληνικό καλοκαιράκι (@stratus) δε θα αλλάξει ποτέ!
(Η προ…[Περισσότερα]

@Takisss δεν έχω δουλέψει ποτέ τέτοια προγράμματα. Πέρσι έκανα, αλλά με προπονητή. Μάλιστα διαπίστωσα πως περισσότερο μάθαινε αυτός επάνω μου, παρά εγώ από αυτόν. Ήταν σπρίντερ βλέπεις κ δούλευε με εφήβους, ενώ εγώ 44άρων:)
Εγώ δουλεύω με το 2Q του Daniels 5 χρόνια τώρα, για μαραθώνιο. Αυτό το έχω αποκωδικοποιήσει εντελώς.
Μπορείς να δουλέψεις…[Περισσότερα]

@Allex Για να κάνεις τόσο ελαφρύ ένα παπούτσι με τόσο cushioning, από κάπου κόβεις αναγκαστικά. Ιδίως αν δεν πρόκειται για κάποιον “σοφιστικέ” αφρό. Προφανώς η πυκνότητα του υλικού είναι αρκετά μικρή και κάθεται γρήγορα.

@andreas_dimitrakopoulos Ευχαριστούμε για το feedback, Ανδρέα.

@aristidi Ρίξε μια ματιά και στο Propel, θυμίζει σε πάτημα Turbo 1.
Και το βρίσκεις και φθηνά, λογικά.

@aristidi Όχι, πιο προπονητικό είναι το 37 αλλά πολύ καλύτερο σε όλα.
Το Epic το έχεις δοκιμάσει;

Endorphin Pro έρχεται εδώ από στιγμή σε στιγμή, πιθανώς και τα άλλα δύο.
Υπάρχουν πολλά παπούτσια εκεί έξω, από καλά έως εξαιρετικά.

Να σου φτιάξω ένα προγραμματάκι 800 ντάνιελς να γουστάρεις;:)

@takisss Όντως, πολύ καλό παπούτσι, ιδίως γι’ αυτό που κάνεις εσύ.
Πριν το vaporfly, ήταν το marathon shoe της Nike για τους elite. Κοινός θνητός δε νομίζω να το φορέσει ούτε σε ημί.
Πολύ διαφορετικό από το Kinvara, το οποίο έχει εμφανώς περισσότερο cushioning αλλά κυρίως, του λείπει η ακαμψία που απαιτείται από ένα πολύ γρήγορο μοντέλο.

Δεν ε…[Περισσότερα]

@aristidi Μία πρώτη σκέψη είναι το Rincon, απλά μην περιμένεις να βγάλει τα χλμ του Turbo.
To νέο Pegasus είναι αρκετά καλό, πολύ καλύτερο από πριν.
Το Gorun 7+, δηλαδή με mesh αντί knit, έχει ήδη κυκλοφορήσει στις ΗΠΑ. Θα έβλεπα και το Ride 8 από Skechers.
Λογικά, κάποια στιγμή θα αρχίσει να πέφτει κάπως και η τιμή του TC. Κορυφαία επιλογή γι’ αυ…[Περισσότερα]

Το turbo για όλα.
Αλλά για χαλαρά, γιατί να μην πάρεις κάτι πιο φτηνό;

Έχω απ΄όλα.
Μέχρι να έρθεις, θα έχει ξανά αλλάξει γνώμη ο Τσιόδρας

Αντώνη δε φέρνεις δυο καφέδες-χωρίς μάσκα-να τα πούμε από κοντά στο γραφείο μου;
Πιο πολύ χρόνο θα μου πάρει για copy paste

Καταπληκτικη προπόνηση σήμερα το απόγευμα με το ρολόι να γράφει τα δικά του και να συνερχεται προς το τελος. Είχα ξεχάσει πως είναι να τρέχεις μετα από μασάζ!!