xipolitakos

@xpanosx Συνήθως τα μαγαζιά θα τα στείλουν στις εταιρείες κι αυτές θα αποφασίσουν.
Αν το ελάττωμα βγάζει μάτι, είναι πιθανό να σου τα αντικαταστήσει το ίδιο το μαγαζί.
Αν η “υπαιτιότητα” είναι συζητήσιμη, πάμε πάλι στο πρώτο.

Τι ακριβώς ισχύει με το after sale και την εγγύηση στα διάφορα μαγαζιά (internet ή φυσικά) από τα οπο…

[Περισσότερα]

@gregorysg Για τα Ride λίγο δύσκολο, Γρηγόρη. Το Novablast είναι πολύ πιθανότερο.
Γενικότερα η Asics αλλάζει πορεία και ακολουθεί τις εξελίξεις. Είχε μείνει στον Μεσαίωνα, είναι η αλήθεια.

Υπό άλλες συνθήκες, τώρα θα γράφαμε για τον London Marathon.
1. Kipchoge
2. Geremew
3. Bekele

@notasol Τα έχω πει ήδη: https://www.facebook.com/nikos.pilikas/posts/2035791103203607

(Μια χαρά το τιμάς το ζουμέξ κι εσύ, πάντως)

Για τον Great North Run 2013, @echetlos, δεν θα πούμε τίποτα; Κάποτε πριν ερωτευτείς παπούτσια με ανθρακικό και ζουμέξ, δεν μιλούσες με θαυμασμό για αυτόν;

10άρι γυναικών, Ολυμπιακοί αγώνες Ρίο 12 Αυγούστου 2016.

Κατά τύχη εκείνη τη μέρα είχα βρεθεί μπροστά στην τηλεόραση και είχα μείνει εντυπωσιασμένος με αυτό που έβλεπα να συμβαίνει.

Το καλύτερο 10άρι γυναικών ever. Συμμετείχαν 37 αθλήτριες (!) από 24 χώρες. Μέχρι τότε είχαν σημειωθεί συνολικά μόλις 5 επιδόσεις κάτω από τα 30 λεπτά, το δε –με πο…[Περισσότερα]

Η γνώμη μου είναι να κρατήσεις ένα 30′ – 35′ tempo (ούτως ή άλλως, αυτή είναι η ενδεδειγμένη διάρκεια μιας προπόνησης στο κατώφλι), 2 ελεύθερα και ένα φαρτλεκάκι. Γενικό κι αόριστο όλο αυτό, βέβαια…

Ο περιοδισμός στην προπόνηση δεν είναι απλό πράγμα. Αποτελεί μέρος ενός πολύ ευρυτέρου σχεδιασμού.
Επίσης, μιλάμε να έχει προηγηθεί περίοδος με εντάσεις ή με χτίσιμο βάσης, δηλαδή όγκο;
Στην περίπτωσή σου Αλέξανδρε, η γνώμη μου είναι να πας στο 5/1 ή και 6/1 τις εβδομάδες, για καλύτερες προσαρμογές.
Εξαρτάται βέβαια και σε ποιο ακριβώς ερέθισμα…[Περισσότερα]

@pseiras Ό,τι ισχύει και για το Clifton 5, Κώστα.
Απλά, ένα τικ πιο μαλακό.

Aman re @notasol pes mas kai kati pou de xeroume 🙂 🙂 🙂

Ακόμη καλύτερο:

@tazi Με μπέρδεψες με άλλον…Λάδια στις βρεγμένες πέτρες έριχνα εγώ! :p

Report από το μέτωπο, έχοντας κάνει κάποια τρεξίματα πλέον.

Infinity Run: Κάπως έστρωσε το upper αλλά η φτέρνα εξακολουθεί να μπαινοβγαίνει. Το πάτημά του παραμένει αδιάφορο.
Skechers Ride 8: Αρκετά διαφορετικό πάτημα από το R7, λόγω Hyper Burst. Έχει ήδη μπει στην λίστα με τα αγαπημένα μου trainers ever.
NB FC TC: Δεν είναι Vaporfly αλλά αν δ…[Περισσότερα]

Μαζι με τον Σωτηρη βεβαια, κανε φιλο να δεις καλο λενε…..

@chousidisieremias Ευχαριστο πολυ Ιερεμια, σε αντιθεση με τα απολυτως κακεντρεχη σχολια των υπολοιπων 🙂 🙂 να κι ενας που με καταλαβαινει!!

@tazi
Νίκο καλημέρα! Λογικά είναι οι περονιαοι σου μαζί με σφιγμενους τους μύες στην πατούσα και στο γαστροκνήμιο. Θα δοκίμαζα μπαλάκι στην πατούσα, ρολ και διάταση στους περονιαιους και ήπια διάταση στον γαστροκνήμιο. Η διάταση στου περονιαιους θελει προσοχή. Θα βάλεις κάποιο μακρόστενο αντικείμενο στο έδαφος όντας όρθιος κάθετα σε εσένα και…[Περισσότερα]

@mashine Εσυ δεν ησουν τισ προaλλες που εριχνες μπανανοφλουδες για να γλιστρησω…., νιωθεις την ανασα μου γι αυτο τα λες αυτα….:)

Συμφωνώ με την τοποθέτηση @echetlos…. Σαπάκι!
@tazi Μια ζωή τραυματισμένος είσαι! Πάρτο απόφαση και μην πολυδίνεις σημασία!

@echetlos @@sotosdiam @thanasiskypraios

Οχι ειναι στο αλλο ποδι, το σκεφτηκα και εγω Σωτηρη αυτο που ειπες αλλκα δε νομιζω οτι ειναι η περιπτωση. Το αλλο με τα μεταταρσια με ενοχλησε κυριως μονο σε ενα τρεξιμο. Σταματησα πολυ συντομα οποτε εκτιμω οτι δεν αλλαξε για πολυ τη βιομηχανικη του της κινησης για να δημιουργησει στρεβλο και δυνητικα προ…[Περισσότερα]