Αρχική / Συζητήσεις / Δρομικά θέματα / Προπόνηση

Προπόνηση

This forum has 81 θέματα, 6,046 απαντήσεις, and was last updated 1 μήνα, 2 εβδομάδες πριν by notaSOL.

Προβολή 15 θεμάτων - 1 έως 15 (από 81 συνολικά)

1 2 3 4 5 6 →

- Θέμα
- Φωνές
- Δημοσιεύσεις
- Τελευταίο άρθρο
- Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος 1 2 … 65 66
  Ξεκίνησε από: Echetlos
- 75
- 978
- 1 ημέρα, 23 ώρες πριν
  notaSOL
- Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα 1 2 3
  Ξεκίνησε από: Μάνος Χανιά
- 12
- 33
- 1 εβδομάδα, 5 ημέρες πριν
  Yiannis Filtissakos
- Γρηγορο ξεκινημα ημιμαραθωνιου αγωνα 1 2
  Ξεκίνησε από: TAKISSS
- 9
- 17
- 1 μήνα, 2 εβδομάδες πριν
  aRiSTiDiS
- Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών (ένας μικρός θησαυρός…) 1 2 … 10 11
  Ξεκίνησε από: Iwannhs Vafeiadhs
- 37
- 152
- 2 μήνες, 2 εβδομάδες πριν
  nvlass
- 100αρι 1 2 3
  Ξεκίνησε από: TAKISSS
- 10
- 43
- 5 μήνες, 3 εβδομάδες πριν
  TAKISSS
- Γόνατα
  Ξεκίνησε από: Γιώργος Κ
- 2
- 2
- 8 μήνες πριν
  ΜΑΝΩΛΗΣ
- Κάθε πότε ξεκούραση?
  Ξεκίνησε από: Alexandros
- 2
- 5
- 9 μήνες πριν
  Alexandros
- προπόνηση με περιοριστικά μέτρα.
  Ξεκίνησε από: koug
- 3
- 3
- 10 μήνες πριν
  aRiSTiDiS
- Pace Calculator
  Ξεκίνησε από: Elda
- 6
- 11
- 11 μήνες, 2 εβδομάδες πριν
  spirosm
- Αναπροσαρμογή στόχων 1 2
  Ξεκίνησε από: Vassilis K
- 11
- 17
- 1 έτος πριν
  pseiras
- Ενδυνάμωση για κορμό, χέρια, πόδια
  Ξεκίνησε από: timothy
- 10
- 13
- 1 έτος, 2 μήνες πριν
  Skakinen
- Πινακες VDOT και ρυθμος μαραθωνιου
  Ξεκίνησε από: TAKISSS
- 6
- 13
- 1 έτος, 2 μήνες πριν
  Aris 910XT
- Πρόγραμμα Μαραθωνίου στον διάδρομο 1 2
  Ξεκίνησε από: TAKISSS
- 6
- 16
- 1 έτος, 2 μήνες πριν
  TAKISSS
- Πακέτο Ελληνικής βιβλιογραφίας (pdf)
  Ξεκίνησε από: Skakinen
- 12
- 15
- 1 έτος, 3 μήνες πριν
  zoumk
- Στρατηγικη ρυθμου (PacePro) by Garmin
  Ξεκίνησε από: Elda
- 7
- 9
- 1 έτος, 3 μήνες πριν
  Στέλιος

Προβολή 15 θεμάτων - 1 έως 15 (από 81 συνολικά)

1 2 3 4 5 6 →

Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να δημιουργήσετε νέα θέματα.