Αρχική / Συζητήσεις / Δρομικά θέματα / Προπόνηση

Προπόνηση

This forum has 78 θέματα, 5,858 απαντήσεις, and was last updated 1 εβδομάδα, 6 ημέρες πριν by Etien.

Προβολή 15 θεμάτων - 1 έως 15 (από 78 συνολικά)

1 2 3 4 5 6 →

- Θέμα
- Φωνές
- Δημοσιεύσεις
- Τελευταίο άρθρο
- Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος 1 2 … 58 59
  Ξεκίνησε από: Echetlos
- 71
- 885
- 17 ώρες, 45 λεπτά πριν
  PanDex
- Γόνατα
  Ξεκίνησε από: Γιώργος Κ
- 2
- 2
- 1 εβδομάδα, 5 ημέρες πριν
  ΜΑΝΩΛΗΣ
- Κάθε πότε ξεκούραση?
  Ξεκίνησε από: Alexandros
- 2
- 5
- 1 μήνα, 1 εβδομάδα πριν
  Alexandros
- προπόνηση με περιοριστικά μέτρα.
  Ξεκίνησε από: koug
- 3
- 3
- 2 μήνες, 2 εβδομάδες πριν
  aRiSTiDiS
- Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών (ένας μικρός θησαυρός…) 1 2 … 9 10
  Ξεκίνησε από: Iwannhs Vafeiadhs
- 36
- 147
- 2 μήνες, 3 εβδομάδες πριν
  PanDex
- Pace Calculator
  Ξεκίνησε από: Elda
- 6
- 11
- 3 μήνες, 3 εβδομάδες πριν
  spirosm
- Αναπροσαρμογή στόχων 1 2
  Ξεκίνησε από: Vassilis K
- 11
- 17
- 4 μήνες, 3 εβδομάδες πριν
  pseiras
- Ενδυνάμωση για κορμό, χέρια, πόδια
  Ξεκίνησε από: timothy
- 10
- 13
- 6 μήνες, 3 εβδομάδες πριν
  Skakinen
- Πινακες VDOT και ρυθμος μαραθωνιου
  Ξεκίνησε από: TAKISSS
- 6
- 13
- 7 μήνες πριν
  Aris 910XT
- Πρόγραμμα Μαραθωνίου στον διάδρομο 1 2
  Ξεκίνησε από: TAKISSS
- 6
- 16
- 7 μήνες, 1 εβδομάδα πριν
  TAKISSS
- Πακέτο Ελληνικής βιβλιογραφίας (pdf)
  Ξεκίνησε από: Skakinen
- 12
- 15
- 7 μήνες, 2 εβδομάδες πριν
  zoumk
- Στρατηγικη ρυθμου (PacePro) by Garmin
  Ξεκίνησε από: Elda
- 7
- 9
- 7 μήνες, 3 εβδομάδες πριν
  Στέλιος
- Ηλεκτρομυοδιέγερση
  Ξεκίνησε από: Kimonas
- 1
- 1
- 8 μήνες, 1 εβδομάδα πριν
  Kimonas
- Ερώτηση για προπόνηση
  Ξεκίνησε από: Eggsalad
- 7
- 14
- 8 μήνες, 2 εβδομάδες πριν
  dpap147
- Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; 1 2 … 4 5
  Ξεκίνησε από: Echetlos
- 25
- 68
- 9 μήνες, 3 εβδομάδες πριν
  Γιάννης Παρτάλης

Προβολή 15 θεμάτων - 1 έως 15 (από 78 συνολικά)

1 2 3 4 5 6 →

Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να δημιουργήσετε νέα θέματα.

Πρόσφατα Θέματα

Αγώνες ΣΕΓΑΣ από Echetlos
21 ώρες, 29 λεπτά πριν
Έφυγε ο Μάκης Σκλαβενίτης από Echetlos
2 ημέρες, 13 ώρες πριν
ΒΙΒΛΙΟ ΠΡΟΣΕΧΩΣ από Iwannhs Vafeiadhs
4 ημέρες, 19 ώρες πριν
Πωλείται Garmin Forerunner 25 από Echetlos
5 ημέρες, 23 ώρες πριν
Royal Mail -> GLS -> ACS από Echetlos
1 εβδομάδα, 1 ημέρα πριν
Γόνατα από Γιώργος Κ
1 εβδομάδα, 5 ημέρες πριν

Πρόσφατες απαντήσεις

PanDex στο Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος 17 ώρες, 45 λεπτά πριν
Elda στο Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 20 ώρες, 56 λεπτά πριν
Elda στο Αγώνες ΣΕΓΑΣ 21 ώρες, 29 λεπτά πριν
Echetlos στο Αγώνες ΣΕΓΑΣ 21 ώρες, 46 λεπτά πριν
Elda στο Αγώνες ΣΕΓΑΣ 21 ώρες, 56 λεπτά πριν
tazi στο Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος 1 ημέρα, 8 ώρες πριν
PanDex στο Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος 1 ημέρα, 10 ώρες πριν
Echetlos στο Αγώνες ΣΕΓΑΣ 1 ημέρα, 11 ώρες πριν