Αυτή η συζήτηση περιέχει 67 θέματα και 5,193 απαντήσεις, και ενημερώθηκε τελευταία από 
Echetlos 1 μέρα, 2 ώρες πριν.
-
- Θέμα
- Φωνές
- Φρεσκάδα
-
-
προπόνηση βουνού – ρυθμός/απόσταση/επαναλλήψεις διαλειμματικών κ.α
1
2
3
Ξεκίνησε από:
chrisbat
- 9
- 1 μέρα, 2 ώρες πριν
-
Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος
1
2
3
…
23
24
25
Ξεκίνησε από:
Echetlos
- 40
- 1 μέρα, 4 ώρες πριν
-
Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι;
1
2
3
4
Ξεκίνησε από:
Echetlos
- 20
- 2 εβδομάδες, 5 μέρες πριν
-
Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών (ένας μικρός θησαυρός…)
1
2
3
…
5
6
7
Ξεκίνησε από:
Iwannhs Vafeiadhs
- 30
- 1 μήνας, 1 εβδομάδα πριν
-
Αναζήτηση ομάδας στο κέντρο της Αθηνάς για προπόνηση.
Ξεκίνησε από:
Eleftheria
- 3
- 1 μήνας, 1 εβδομάδα πριν
-
Παλμοι για κατωφλι και μαραθωνιο.
1
2
Ξεκίνησε από:
Elda
- 7
- 1 μήνας, 4 εβδομάδες πριν
-
Ερώτηση για προπόνηση
Ξεκίνησε από:
Eggsalad
- 5
- 2 μήνες πριν
-
Μεγάλη κατανάλωση για μαραθωνιο
Ξεκίνησε από:
TAKISSS
- 4
- 2 μήνες πριν
-
Πακέτο Ελληνικής βιβλιογραφίας (pdf)
Ξεκίνησε από:
Skakinen
- 9
- 2 μήνες πριν
-
Συμβουλες τρεξιματος-ρυθμου-παλμων
Ξεκίνησε από:
Ανώνυμος
- 6
-
2 μήνες, 2 εβδομάδες πριν
-
Διπλές προπονήσεις
Ξεκίνησε από:
Sotiris Diamantopoulos
- 9
- 3 μήνες πριν
-
προπόνηση βουνού – ρυθμός/απόσταση/επαναλλήψεις διαλειμματικών κ.α
1
2
3
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να δημιουργήσετε νέα θέματα.
