-
Ο/Η sotos-marathon απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Καλημερα! Σημερα τελευταια στην ουσια διαλειμματικη με 8×1000μ με 1′ rest jogging 2χλμ ζεστ. + 2χλμ αποθ.
Κυριακη ενα 15αρι και την αλλη εβδομαδα χαλαρααααα!!!”Run smart..Run For Life”
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Πηγαίνοντας σήμερα στη δουλειά, είδα στη Λ. Μαραθώνος στο ύψος του Γέρακα την μπλε γραμμή φρεσκοβαμμένη και ομολογώ πως φέτος θα μου λείψει λιγάκι…
Καλημέρα και καλή δύναμη σε όλους τους μαραθωνοδρόμους! -
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Η προέκταση του τορσιον μέχρι μπροστά ήρθε με το adios adiprene+. Εκτοτε το χρησιμοποίησε σε όλα τα αγωνιστικά μοντέλα (adios-adizero pro-hagio-adios 2 -mana- adios boost- adios boost2 ,takumi).Σου δίνει το Pop που χρειάζεσαι σε ρυθμούς <3.
Μια χαρά προπονητικό θα είναι μην σε ανησυχεί το βάρος.Εχω το purebo…[Περισσότερα] -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Βιταμινη D στη συζήτηση Διατροφή πριν από 7 έτη, 11 μήνες
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Με έκπληξη διαπίστωσα πως είμαι 3ο μπλοκ (Επιτέλους!) με bib 015343.
Πολύ βαρύ φορτίο, αγχώθηκα κάπως:) -
Ο/Η sotos-marathon απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@stratus !!!! τι καιρο θα κανει πες μας! χαχα! ξερω ειναι πολυ νωρις!
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@sotos-marathon Παμε γερα Σωτηρη
-
Ο/Η sotos-marathon απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@tazi Σε ευχαριστω πολυ Νικο μου! Ευχομαι τα καλυτερα!
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Καλώς ήρθες Αλέξανδρε!
-
Ο/η stratus έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Ομιχλωδες το τοπιο σημερα το πρωι
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Ωραίος.
Χτες το βράδυ, με 90% υγρασία περίπου (κάπου 85% στο σπίτι στις 20:00) τα gorun 6 ήταν στεγνά, έπειτα από 19άρι με κομμάτια 🙂 -
Ο/η Jeremyalfisti έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Έχει δυο μέρες έχω στάξει μ αυτή την υγρασία. Πραγματικά ούτε καλοκαίρι έτσι!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 12 μήνες
Kali epanodo Sotiri!!! kai kalo termatismo, de xereis poso tha ithela na imoun sti thesi sou.
-
Ο/Η sotos-marathon απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 12 μήνες
@echetlos Σ ευχαριστω πολυ!
-
Ο/Η sotos-marathon απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 12 μήνες
Καλημερα σε ολους και ολες! Ξανα γραφω μετα απο πολυυυυυ καιρο! Ο αγωνα ς πλησιαζει και ολοι περιμενουμε πως και πως να ερθει εκεινη η στιγμη που το ξυπνητηρι χτυπησει για αλλους στις 4 στις 4.30 στις 5 τα ξημερωματα Κυριακη 11/11/2018 για να βαλουμε τις τελευταιες πινελιες της προετοιμασιας μας για τον Αυθεντικο!!! Μετα απο 2 χρονια απο τον τελε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 9 Nοεμβρίου 2018!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 12 μήνες
@stressbuster, το μενου ειναι ελευθερο, ο,τι θελει ο καθενας παιρνει, και σκετα και με κιμαδες, απ ολα εχει, πχ εγω που δε θα τρεξω θα προτιμησω πιτσα!
-
Ο/Η chriskapsio απάντησε στο θέμα Nike Store στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 7 έτη, 12 μήνες
Καλημέρα σας. Με μεγάλη μου λύπη διαπίστωσα πως το runningheroes δεν έχει πλέον τη nike σε 30% off στα εκπτωτικά. Η πλάκα είναι πως έχω μερικές χιλιάδες πόντους εκεί και τους είχα αποκλειστικά για τη ΝΙΚΕ….
-
Ο/Η Stratos_al απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 12 μήνες
Καλησπέρα σε όλους συντρέχτες, φέτος δεν θα κάνω την τρέλα να είμαι Μαραθώνα, αν πρώτα ο θεός είμαι Αθήνα θα τρέξω τα 10 χλμ για να περιμένω μετά να σας δω στην Κουδούνα πριν την Ηρώδου Αττικού.
Πολλές ευχές για όλους, για καλό τερματισμό.Και επιφυλάσσομαι σύντομα, πολύ σύντομα για μια έκπληξη προς όλους σας. Ένα δώρο από εμένα και έναν συντρ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η vasilis lar απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή πριν από 7 έτη, 12 μήνες
Εδώ και αρκετά χρόνια τα τζελάκια για μένα έχουν γίνει παρελθόν και έχουν αντικατασταθεί από καλύτερα προϊόντα για την ενέργεια που χρειάζομαι….καταρχήν για τους δρομείς που τρέχουν με σπασμένα τα φρένα, αλλά και γενικά για όλους, το κορυφαίο είναι το μέλι, μπορεί κάποιος να το έχει μαζί του σε αγώνα η προπόνηση μια που κυκλοφορεί σε ατο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η gotthard απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 12 μήνες
Καλησπέρα.
Συγγνώμη που ποστάρω link από άλλο site αλλά διάβασα το άρθρο και πιστεύω πως αξίζει τον κόπο να το διαβάσετε κι εσείς.
- Φόρτωσε Περισσότερα
Nikos Pilikas
