Nikos Pilikas

@echetlos προσπαθώ να με πεισω να βάλω άλλο είδος παπούτσι, έβαλα το Hoka Mach το οποίο το σουταρα κατευθείαν γιατί δεν έχει σχεση με hoka.το _Hoka tracer2 η το hupana θα ήταν ενα τέτοιο παπούτσι ;ειδικά το _tracer2 _που θεωρείται το γρήγορο τους για να κανω τα τις γρήγορες προπονήσεις ;

@Echetlos ευχαριστώ πολυ , αυτό το ήξερα, αλλά για εμένα δεν, φοράω 47 ! Θα φέρουν και στα άλλα τα νούμερα; Υπάρχει κάποιο άλλο site? Ίσως στο εξωτερικό;

Πάντως για το δικό μου sub3 project που θα λάβει χώρα τον Απρίλιο εάν δεν μπορέσω να χτυπήσω να vaporfly , σκέφτομαι σαν εναλλακτική επιλογή:
1) Zoom fly flyknit
2) Boston 7
3) Elite 10…[Περισσότερα]

Γιατί ζω στα Γιάννενα!!!! Grrrrr!!😖😖😖!! Ας γίνω και λίγο άπληστος. Και τα δυο θα τα χωρουσαν σε rotation;; Δε θα το σκεφτόμουν καν αν δεν είχε αυτές τις κριτικές στο believeintherun που μιλάει ακριβώς για αυτό τον συνδυασμό(epic+zoom). Το αντίστοιχο site για το 13 έλεγε πολύ μέτρια πράγματα. @echetlos

Δώσε ένα hint μόνο! Να επιμείνω με 35αρι shield η να πάω στο v(ρ)omero;; Ξερεις τα γούστα μου και τις διαστάσεις μου!!! Διαβάζω αποθεωτικες κριτικές για τα δευτερα. Τα πρώτα τα ξέρω, workhorse, 800K τους έκανα! @echetlos
Παρήγγειλα elite 10 με 68€!!

Εγω την έκανα την επένδυση του δώρου . Ο καλός Αι-Βασίλης θα μου φέρει την Πέμπτη ένα ζευγάρι Vaporfly Flyknit . Καλοφόρετα @echetlos

@italian
Πολύ εντυπωσιακή η βελτίωσή σου στο 10άρι, ειδικά αν οφείλεται κυρίως σε αυτές τις 12 εβδομάδες. Άνοδος της VDOT από 42 σε 45, ή σα να λέμε μια μονάδα ανά μήνα! Ειδικά για 10άρι πρέπει να είναι αρκετά βολικό αυτό το πρόγραμμα και το κέρδος από τη βελτίωση στις μικρότερες αποστάσεις το κουβαλάς και στις μεγαλύτερες.

@echetlos
Όντως Νίκο…[Περισσότερα]

Νέα έκδοση ultraboost 19 με 20% επιπλέον boost υλικό και υποψιάζομαι ότι ο @echetlos κάπου ανοίγει πρόωρα σαμπάνιες. 😛

Ultra boost 19 με 20% επιπλέον boost υλικό, ειδικά για σένα @echetlos που δεν σου ήταν αρκετό.

Ultra Boost 19 με 20% επιπλέον boost υλικό, για σένα @echetlos που δεν σου ήταν αρκετό. 😛

@panoulis μια θέση διευθυντή σίγουρα καλό είναι να βρεις όπως λέει και ο Νίκος @echetlos, μιας και συνήθως συνοδεύεται από καλύτερες απολαβές.

Όντως αρκετές έρευνες δεν έχουν καταλήξει σε θετικά συμπεράσματα για γλυκοζαμίνες κλπ. Το ίδιο θα έλεγα και για τον πάγο αλλά εδώ θα βρεις πολλούς που διαφωνήσουν. Όπως και να ‘χει, στην καλύτερη…[Περισσότερα]

@steliosg,
Ξεκίνησα και εγώ με πλάνο-άπλανο πριν 4 χρόνια. Έτρεχα απλά για να τρέχω μιας και αυτό μου έδινε μεγάλη χαρά που επιτέλους ξεκόλλησα από το καναπέ (και όχι μόνο). Έτσι ακολουθούσα αυτό το “άναρχο” τρέξιμο (τρέχω όπως θέλω-όπου θέλω-για όσο θέλω) μετά ακολούθησα ένα Online προπονητικό πρόγραμμα, έπειτα ξανά έτρεξα άναρχα και στο τέλος…[Περισσότερα]

Παροτι 56,μην ακουτε τον @echetlos που καθε φορα μου λεει οτι ειμαι 65,βλεπω ανετα 4 πεδια στο ρολοι.Εχω πρεσβυωπια αλλα μικρη ακομα

@echetlos Στα γεραματα πια αυτο κανω.Χθες ηθελα κατι σαν διαλλειματικη αλλα δεν εκανα γιατι δεν ειχα διαθεση και ετρεξα μονο 9 χλμ.Σημερα παλι βγηκα χωρις διαθεση και στο 11ο χλμ σαν να γυρισε διακοπτης και εκανα 10Χ400 .Για μενα ειναι σαν να ετρεξα ultra marathon και γλυτωσα το εμφραγμα στο τσακ.Το θεμα ομως ειναι οτι ηθελα να το κανω.…[Περισσότερα]

@echetlos Σε ευχαριστώ Νίκο.

Προς υπεράσπιση του Στέλιου @steliosg που τόσο άδικα πέσατε να τον φάτε, άκαρδοι @kalogeridis και @echetlos (λες κι εσείς γεννηθήκατε ώριμοι δρομείς, την 1η μέρα που μπήκατε σε στίβο ever κάνατε πυραμιδική 1200-800-400-800-1200/1’rest :p ), αυτό που έκανε ήταν ένα τέμπο 10άρι (ζώνη 3, ή αρχές ζώνης 4 κατά Friel) στην ουσία και όχι κάτι αγω…[Περισσότερα]

@echetlos . Νικο , η αληθεια είναι πως δυο εβδομάδες τωρα εχω αρχισει και ξεθαρευω (μετα από συζητήσεις με τον Σωτηρη κυριως) . Βλεπω πως τα δεδομενα μου είναι αρκετα διαφορετικα από ότι νομιζα . Δεν ειχα εξερευνησει ποτε το οριο μου . Ψάχνομαι , δηλαδή και το χαιρομαι ιδιαιτερα . Είναι απότομες οι βελτιώσεις των τελευταίων 2 εβδομάδων και πανω π…[Περισσότερα]

@Echetlos για αυτό είπα “Εξαντλώντας την καλοσύνη”…. από την άλλη πάλι δεν έχουμε όλοι την δυνατότητα πρόσβασης σε προπονητή. Ευχαριστώ πάντως όπως και να΄χει.