Nikos Pilikas

Περαστικα Σωτηρη και μακρια απο αλλες ιωσεις. Κι εγω σημερα ετρεξα μετα απο την Κυριακη, ευτυχως η δικη μου ιωση ηταν ελαφριας μορφης, μεχρι 37.6 για 1.5 μερα μονο, συναχι και βηχα. Τουλαχιστον ξεκινησε τη Δευτερα και δεν εχασα το LR μου. Μη σου κανει εντυπωση το οτι σε πηγαν τοσο πισω 12 μερες, γιατι δεν ειναι 12 μερες απλης αποχης απο το…[Περισσότερα]

Ευχαριστώ Μανώλη @roberto4carlos. Θυμάμαι που μου έλεγες για την ίωσή σου πριν το 10άρι. Εγώ ήμουν τυχερός και με έπιασε off season, οπότε μικρό το κακό. Όντως, ξεκινάω με το πρόγραμμα βάσης, με αργά χιλιόμετρα και κάποια ανοίγματα και ανηφόρες.

Νίκο @echetlos, θα αναφέρω εδώ την πρόοδό μου, ώστε να δούμε πόσο χρόνο θα μου πάρει η επάνοδος.

Καλησπέρα
Ερώτηση , μάλλον για Νίκο @echetlos
Λέω να δοκιμάσω το Beacon σαν αντικαταστάτη του Ride7 και στο sportsdirect το βγάζει κατά καιρούς σε προσφορά , αλλά δεν βγάζω άκρη με τα νούμερα όπως τα γράφει . Το νούμερο μου είναι 12Us ,11,5UK, 46,5Eu σε New Balance ,αλλά στο site γράφει 46 (12),το οποίο δεν είναι σωστό αφού η New Balance δεν…[Περισσότερα]

@echetlos Κάτι μου λέει ότι μ’ αυτό (Pegasus Turbo 2) θα τρέξω τον ΜΑραθώνιο της αθήνας το 2019….. Να συνεχίσω την περσυνή πετυχημένη συνταγή….

@kalogeridis @echetlos κάνω την εξής υπόθεση. Προκειμένου να είσαι midfoot striker σε παπούτσι με drop 10mm πρέπει το πόδι να είναι στραμμένο προς τα κάτω (plantarflexed αγγλιστί) στις x μοίρες. Συνηθισμένος λοιπόν σ’ αυτή την κλίση, αν φορέσεις παπούτσι με low drop, τότε θα φαίνεται ότι πατάς πιο μπροστά (με πιο πολύ κενό ανάμεσα στη φτέρνα και τ…[Περισσότερα]

@echetlos Ίσως να το εκβιασα, το είχα συνεχώς στο νου μου, και πιθανότατα να ισχύει αυτό που λες. Αλλά όλα αυτά εννοείται ότι περνούν σε δεύτερη μοίρα όταν βάζεις τέτοιο υστερόγραφο!!! Όντως είναι λογικό να γοητευτει μια γυναίκα όταν για να βγάλω δύο λέξεις σε σειρά , χρειάζεται δύο στάσεις για βήχα … Έλεος!!! Θα το ξανακάνουμε στο επόμενο τ…[Περισσότερα]

Χρόνια πολλά σε όλους με υγεία! Νίκο @tazi σιδερένιος και καλή επιστροφή!!!
Ένα κρύωμα που με ταλαιπωρεί από τις αρχές του Δεκέμβρη, με άφησε εκτός δρόμου για τρεις εβδομάδες. Κάπως έτσι έφτασα Αθήνα για γιορτές με μπόλικο βήχα αλλά με τα ρούχα μου στις αποσκευές. Μου πήρε και ένα ζευγάρι δώρο ο αδερφός μου ( brooks pureflow 5) και ήταν δύσκο…[Περισσότερα]

@echetlos Συσχετισμός απίστευτος…!! Όντως βαδίζει σε καθημερινό trainer και σε καλούς ρυθμούς πλέον το vomero αποτι έχω καταλάβει..
Νίκο απλά αυτό που σου είπα και μάλλον ισχύει, έχω κακομάθει με την απορρόφηση και τα βρήκα μπαστούνια στα πιο καθαρόαιμα παπούτσια. Τουλάχιστον με τα streak τα κομμάτια τα απολαμβάνω..πάντως ένα peg 35 το ξαναχτύπησα.

@echetlos περίμενα να δω τι θα γράψεις για τον συνδυασμό react και zoom air στο Vomero 14 πριν το ευχηθώ από μαγικό τζίνι :p

@echetlos σε ρωτάω γιατί είδα ότι δοκιμάζεις το vomero14. Έχεις δίκιο, έχω και το EPIC REACT και το PEGASUS TURBO. Το πρώτο το αγόρασα το Πάσχα και έβγαλα φοβερές επιδόσεις και όλη την προετοιμασία για τον Αυθεντικό της Αθήνας. Με το δεύτερο έτρεξα όλους τους αγώνες από τον Οκτώβριο και μετά με απίστευτα αποτελέσματα με αποκορύφωμα…[Περισσότερα]

@echetlos επειδή γράφω το γράμμα στον Άγιο Βασίλη και επειδή ήμουν πολυυυυυυυυυ καλό παιδί το 2018 δεν ξέρω τι να του ζητήσω: EPIC REACT ή VOMERO 14;;;;;;;;

@echetlos προσπαθώ να με πεισω να βάλω άλλο είδος παπούτσι, έβαλα το Hoka Mach το οποίο το σουταρα κατευθείαν γιατί δεν έχει σχεση με hoka.το _Hoka tracer2 η το hupana θα ήταν ενα τέτοιο παπούτσι ;ειδικά το _tracer2 _που θεωρείται το γρήγορο τους για να κανω τα τις γρήγορες προπονήσεις ;

@Echetlos ευχαριστώ πολυ , αυτό το ήξερα, αλλά για εμένα δεν, φοράω 47 ! Θα φέρουν και στα άλλα τα νούμερα; Υπάρχει κάποιο άλλο site? Ίσως στο εξωτερικό;

Πάντως για το δικό μου sub3 project που θα λάβει χώρα τον Απρίλιο εάν δεν μπορέσω να χτυπήσω να vaporfly , σκέφτομαι σαν εναλλακτική επιλογή:
1) Zoom fly flyknit
2) Boston 7
3) Elite 10…[Περισσότερα]

Γιατί ζω στα Γιάννενα!!!! Grrrrr!!😖😖😖!! Ας γίνω και λίγο άπληστος. Και τα δυο θα τα χωρουσαν σε rotation;; Δε θα το σκεφτόμουν καν αν δεν είχε αυτές τις κριτικές στο believeintherun που μιλάει ακριβώς για αυτό τον συνδυασμό(epic+zoom). Το αντίστοιχο site για το 13 έλεγε πολύ μέτρια πράγματα. @echetlos

Δώσε ένα hint μόνο! Να επιμείνω με 35αρι shield η να πάω στο v(ρ)omero;; Ξερεις τα γούστα μου και τις διαστάσεις μου!!! Διαβάζω αποθεωτικες κριτικές για τα δευτερα. Τα πρώτα τα ξέρω, workhorse, 800K τους έκανα! @echetlos
Παρήγγειλα elite 10 με 68€!!

Εγω την έκανα την επένδυση του δώρου . Ο καλός Αι-Βασίλης θα μου φέρει την Πέμπτη ένα ζευγάρι Vaporfly Flyknit . Καλοφόρετα @echetlos

@italian
Πολύ εντυπωσιακή η βελτίωσή σου στο 10άρι, ειδικά αν οφείλεται κυρίως σε αυτές τις 12 εβδομάδες. Άνοδος της VDOT από 42 σε 45, ή σα να λέμε μια μονάδα ανά μήνα! Ειδικά για 10άρι πρέπει να είναι αρκετά βολικό αυτό το πρόγραμμα και το κέρδος από τη βελτίωση στις μικρότερες αποστάσεις το κουβαλάς και στις μεγαλύτερες.

@echetlos
Όντως Νίκο…[Περισσότερα]

Νέα έκδοση ultraboost 19 με 20% επιπλέον boost υλικό και υποψιάζομαι ότι ο @echetlos κάπου ανοίγει πρόωρα σαμπάνιες. 😛

Ultra boost 19 με 20% επιπλέον boost υλικό, ειδικά για σένα @echetlos που δεν σου ήταν αρκετό.