Kalogeridis

10+ χλμ @ 5:07
96χλμ εβδομαδιαίο σύνολο.

Λοιπόν νούμερα παπουτσιών που έχω φορέσει στο παρελθόν ή φοράω ακόμα

Εταιρεία – US – EUR – CM
Asics – 12,5 -47 – 30
New Balance – 13 – 47,5 – 31
Skechers – 12,5 – 46!!!! – 30,5
Saucony – 13 – 48 – ?
Hoka – 12 – 46,5 – 30

Εν ολίγοις μπέρδεμα η κατάσταση α…[Περισσότερα]

@vicky έχω τα 1 από πέρυσι το καλοκαίρι όταν έψαχνα να δοκιμάσω κάτι με χαμηλότερο drop. Στην αρχή με ενθουσίασαν λόγω του ότι συνδύαζαν χαμηλό βάρος και drop με cushioning για πολλά χιλιόμετρα. Μετά πήρα τα LunarTempo που είναι και πιο ελαφριά και πιο απορροφητικά και ο ενθουσιασμός έφυγε, ενώ το Isofit με τα πλαστικά κομμάτια μου φαίνεται αναχ…[Περισσότερα]

Ποια zealot εχεις Δημητρη; Εχω παρει το 1 αλλα δεν με πολυβολεψε….

Το 25ο του μαραθωνίου της Θεσσαλονίκης, στη σιδενορ. Αν κ τις κλασικής άλλες είναι πιο έντονες (άλεξ πακ) και οι περισσότερες ανεβοκατεβάσματα.
Αν εισαι καλά προπονημένος δε θα σε κόψουν οι ανηφόρες, αρκεί να μην τις κοπανήσεις

Στην ανηφορα της κλασικης!
Ειναι η πρωτη φορα που θα τρεξω το μαραθωνιο της αθηνας και θελω να βαλω και ανηφορες στην προπονηση μου

Διαδρομη 2Κ στη θεσσαλονικη που να μοιαζει με την κλασικη;

…σήμερα το πρωί 110’ασκησεις ενδυνάμωσης κορμού,χεριων και ποδιών!

To θέμα είναι αν έχει τους τελικούς σε επανάληψη σε ώρα που θα είμαστε ξύπνιοι.

Σήμερα έτρεξα με τα Zealot τα οποία όπως πάντα μου δίνουν την αίσθηση ότι είναι πιο χαμηλά από ότι είναι. Εν τω μεταξύ η αριστερή φτέρνα τρύπησε το ύφασμα όπως γινόταν και στα Kayano. Απλά έγινε στα 350 χιλιόμετρα, ενώ στα Kayano γινόταν στα 400.

Καλημέρα. 15 χιλιόμετρα στη Φιλοθέη με μέσο όρο ρυθμού 5:50 βαρετά θα έλεγα. Ειδικά στην αρχή το κάρο δε τραβούσε με τίποτα. Αρκετοί δρομείς αν και εβδομάδα φουλ διακοπών, κανένα αυτοκίνητο, πάμπολλα γατιά και πολλά τζιτζίκια!

Προγραμμα στιβου. +6 ωρες νομιζω.
Παρασκευή 12 Αυγούστου

09:30 15:30 M Discus Throw Qualification Group A
09:35 15:35 W 100 Metres Hurdles Heptathlon
10:05 16:05 W Shot Put Qualification
10:10 16:10 M 800 Metres Heats
10:50 16:50 W High Jump Heptathlon
10:55 16:55 M Discus Throw Qualification Group B
11:10 17:10 W 10,000 Metres Fina…[Περισσότερα]

22χλμ σύνολο.
Τα 20 παρά κάτι στο 5:28.

@mashine, τα merrell είναι από τα πρώτα που είχα δει σαν παπούτσι. Δεν έχει όμως σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά και τις κριτικές φαρδύ Toe box.
Δεν χάνω κάτι να τα δοκιμάσω και αυτά….
μόνο σε κατάστημα…. 😉

Καλημέρα. Ένα 8αρακι σήμερα το πρωί στη Γκράβα σε 44 λεπτά. Τα πρώτα χιλιόμετρα με τα νέα Go Run Ride 5

Κάποτε θυμάμαι η New Balance είχε ένα παπούτσι που το δίπλωνες και το έβαζες στην τσέπη!

@xipolitakos Για δες και τα merrell
http://www.merrell.com/US/en/vapor-glove-2/17572M.html?dwvar_17572M_color=J35883#start=1

Χαχαχα τώρα το είδα….!

@mashine Δεν θέλει φλατ, εσύ τον οδηγείς προς τα εκεί τεχνηέντως…
Ο άνθρωπος είναι pure minimalist, μη μου τον αποπροσανατολίζεις.
Αν πότε φτιάξω σχετικό μουσείο, είναι ο τελευταίος εναπομείνας του είδους και τον χρειάζομαι!

@mashine, εχω huaratches.
Πρέπει να τα έχει ακούσει από κοντά ο @mashine Δεν θέλει φλατ, εσύ τον οδηγείς προς τα εκεί τεχνηέντως…
Ο άνθρωπος είναι pure minimalist, μη μου τον αποπροσανατολίζεις.
Αν πότε φτιάξω σχετικό μουσείο, είναι ο τελευταίος εναπομείνας του είδους και τον χρειάζομαι!

@mashine, εχω huaratches.
Πρέπει να τα έχει ακούσει από κοντά ο @mashine Δεν θέλει φλατ, εσύ τον οδηγείς προς τα εκεί τεχνηέντως…
Ο άνθρωπος είναι pure minimalist, μη μου τον αποπροσανατολίζεις.
Αν πότε φτιάξω σχετικό μουσείο, είναι ο τελευταίος εναπομείνας του είδους και τον χρειάζομαι!

@mashine, εχω τέτοια.
Πρέπει να τα έχει ακούσει από κοντά ο