@mashine
Τελευταία ενέργεια πριν από 4 έτη, 10 μήνες-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Χθες 8 χλμ άνετα. Τα 4 πρώτα Ήταν βαριά ανηφορικα. Υπολογίζω περίπου 150 μέτρα υψομετρικης. Τα 4 τελευταία αντίστοιχα κατηφορικα. Στο 5’58”. Μαξ 157 παλμοί. Μέσοι 141.
Σήμερα σε ολοκαίνουργιο διάδρομο , ένα 8αρι στο 6’/χλμ. Στο 2%. Μέσοι 126 και μαξ 139. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Το πιο ενδιαφέρον θα είναι που ο αερόσακος έχει το σχήμα και την θέση της carbon plate του Vaporfly.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Nike Wildhorse 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@chamav Τα θες για περιπατο στο δασος του Υμηττου η γιατι σε εξιταρει το ονομα τους?
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Χωμάτινη διαδρομή ΚΠΙΣΝ – Αποστάσεις στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@yannisv Αν κάποια στιγμή βρεθούμε εκεί, θα σου δείξω και τα ακριβή σημεία, Γιάννη.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Λογικά, όπου να ‘ναι κυκλοφορεί, Ιερεμία.
Όπως τα λέει ο Σωτήρης, να δούμε πώς θα πατάει με το ενιαίο zoom.
Μήπως παραείναι άκαμπτο για trainer. -
Jeremyalfisti σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Σωτήρη το 34 με έχει πάει σε όλα τα συνεχόμενα από 4:40 έως 3:40! Έχω κολλήσει όσο με κανενα προπονητικό. Με αυτό προπονητικό και elite για αγωνιστικό-κομμάτια. Δεν έχω φάει ακόμα το hype των ZF, VF αν και είμαι σούπερ θύμα της Nike
-
Jeremyalfisti σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Υπόψιν τα 34 μου έχουν αισίως 1200+! Ζητούν αλλαγή!
-
Ο/η Jeremyalfisti έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@echetlos Νικόλα πες μας για τα pegasus 35!!!! Περνούμε ξανά τα 34 που έπεσε η τιμή η βαράμε τα 35;;;
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Χωμάτινη διαδρομή ΚΠΙΣΝ – Αποστάσεις στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Για όσους τρέχουν στην χωμάτινη διαδρομή του πάρκου, δίπλα από το Νιάρχος:
-
Ο/η Vlod έγραψε ένα νέο άρθρο, Απόστολος πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Αγκάλιασε την βαριά πέτρα και την έσφιξε δυνατά στο στήθος όπως η μάνα σφίγγει το σπλάχνο της. Δεκατέσσερα κιλά παγωμένου λευκού γρανίτη καταπλάκωνε το παλλόμενο στήθος που φούσκωνε ακανόνιστα σαν την θάλ […]
-
Τώρα έκατσα και το διάβασα ! Πολύ δυνατό!
Πως προέκυψε αυτή η ανάρτηση @ioannis_vlontakis ; -
Nαι, ωραιο ειναι αρκει να μην το διαβασεις βραδυ που το διαβασα εγω στις 12 προχθες και μου πηρε 2 ωρες να κοιμηθω μετα! 😛
-
@elda, Μαρία επειδή τη ψιλιάστικα την δουλειά, περίμενα να ανέβει για τα καλά ο ήλιος και μετά ξεκίνησα το διάβασμα!!
-
Ευχαριστώ παιδιά!Έκανα ό,τι καλύτερο μπορούσα για ένα χάπι έντινγκ! χαχαχ
@roberto4carlos στην ενότητα απόψεις συνηθίζουμε να ανεβάζουμε θέματα πιο ελεύθερα..Έχω ανεβάσει και άλλες ιστορίες στις οποίες προσπαθώ μιλάνε ή να περιέχουν νύξεις για το τρέξιμο, πεζοπορία κ γενικότερα μια προσέγγίση προς ενεργή συμμετοχή του ”ηρωα” σε αυτό, είτε λίγο έιτε πολύ.
-
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@roberto4carlos Λίγο δύσκολο η χρέωση των αχιλλείων να οφείλεται σε αυτά που λες.
α) Από το 10άρι drop του Launch στο 8άρι του Breakthru, είναι πολύ μικρή διαφορά. Αν συνυπολογίσεις ότι το Brooks έχει και πιο μαλακή φτέρνα, άρα το δυναμικό drop μειώνεται περισσότερο απ’ όσο στο Saucony, τελικά σχεδόν στα ίδια καταλήγεις.
β) Τα χαμηλότερα ύψη τη…[Περισσότερα] -
than σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@roberto4carlos βάλτο και σε κανά easy καμιά φορά, ίσα για να το συνηθίσεις, προτού πας στα γρήγορα κομμάτια.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@aristidi Και στα δύο φοράω το κανονικό μου νούμερο, Αριστείδη. Αλλά…
Ενώ το ZF έχει νορμάλ εφαρμογή και μάλιστα προς το στενό, το VF είναι από κατασκευής πιο μπόλικο, πιο ευρύχωρο μπροστά, ως marathon shoe.
Φορώντας το νομίζεις ότι δεν θα σου κρατάει καλά το πόδι, τελικά όμως διαπιστώνεις αμέσως πως δεν υπάρχει θέμα. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@aristidi Κι όμως…
Φίλος 100 κιλών έχει δύο VF. Το ένα έχει 300χλμ και το άλλο 200χλμ.
Η φθορά από κάτω είναι πολύ μικρή, απλά ξυσμένη η εξωτερική επίστρωση, το δε πάτημα παραμένει σχεδόν ίδιο με το αρχικό. η μόνη διαφορά είναι ότι σα να έχει μαλακώσει ελαφρώς η πλάκα. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@roukounas Εεε… άμα είναι να πρέπει να τα κάνω πενηνταράκια… 😛
Εν ολίγοις, στη φωτογραφία-διαφήμιση της Nike για το νέο Epic, αυτά που υποννοούσε (max cushioning & max bounce, δηλαδή) ταιριάζουν περισσότερο στο Ride 7 απ’ όσο στο (εξαιρετικό παρ’ όλα αυτά) React.
-
Ο/Η Rigelian ξεκίνησε το θέμα 14ος Γύρος Νέας Σμύρνης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Τελευταία μέρα εγγραφών για τον καλύτερο αγώνα της Ελλάδας, τον ορισμό του μαζικού αθλητισμού και της δρομικής χαράς! Ένας αγώνας που αξίζει όλοι να τρέξετε, τουλάχιστον μια φορά!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Skechers GOrun Ride 7, σύντομα το review.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Την Τετάρτη ξεκινάω το πρόγραμμα για την Αθήνα. Αν οι επαγγελματικές υποχρεώσεις μου το επιτρέψουν, θα επιχειρήσω το pb που δε βγήκε στα Χανιά.Το πρόγραμμα μιλάει για 3.41.+ αλλά σε φλατ. Μια πρώτη προσαρμογή που θα παίξει, είναι τα άνετα να γίνουν σε ανηφόρα. Επίσης οπωσδήποτε χρειάζομαι ενδυνάμωση. Προβλέπεται θερμό καλοκαίρι λοιπόν.…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Πωλούνται Saucony Triumph ISO 4 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 8 έτη, 3 μήνες
No45-US11
Δεν έχουν βγει καν από το κουτί τους.Τιμή 100€, συζητήσιμη.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Nike Wildhorse 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@skull Προφανώς, Γιώργο.
Κι είναι και μοντέλο όχι ιδιαίτερα διαδομένο. - Φόρτωσε Περισσότερα
Υπόψιν τα 34 μου έχουν αισίως 1200+! Ζητούν αλλαγή!
Η αλήθεια είναι ότι το περιμένω (το review σε πρώτη φάση και το παπούτσι σε δεύτερη) κι εγώ. Έχει ενδιαφέρον η χρήση ενός ενιαίου θύλακα zoom air σε όλη την επιφάνεια του midsole, εντός του αφρού cushlon. Αυτό πιθανόν να αυξήσει την ακαμψία στο μεσαίο τμήμα του παπουτσιού, καθιστώντας το πιο γρήγορο. Μπορεί βέβαια να το κάνει και πιο άγαρμπο σε πι…[Περισσότερα]
Σωτήρη το 34 με έχει πάει σε όλα τα συνεχόμενα από 4:40 έως 3:40! Έχω κολλήσει όσο με κανενα προπονητικό. Με αυτό προπονητικό και elite για αγωνιστικό-κομμάτια. Δεν έχω φάει ακόμα το hype των ZF, VF αν και είμαι σούπερ θύμα της Nike
Λογικά, όπου να ‘ναι κυκλοφορεί, Ιερεμία.
Όπως τα λέει ο Σωτήρης, να δούμε πώς θα πατάει με το ενιαίο zoom.
Μήπως παραείναι άκαμπτο για trainer.
@echetlos
Νικόλα σε έπιασα αδιάβαστο για παπούτσια! Αδιανόητο!. Το γυναικείο είναι διαθέσιμο από χθες στο ελληνικό site της Nike και το ανδρικό σε λίγες μέρες.
Το πιο ενδιαφέρον θα είναι που ο αερόσακος έχει το σχήμα και την θέση της carbon plate του Vaporfly.