savas

…σημερα το πρωι 1600 μετρα περιπου κολυμβηση σε 42′!Εχασα το μετρημα … ειναι και μικρη η πισινα…!

…σημερα το πρωι στο στιβο του Ζηρινειου … 10 χλμ ανυποδητο τρεξιμο αποκαταστασης σε 56′!Το πρωτο τρεξιμο, μετα απο εναν αγωνα μαραθωνιου, ειναι παντα πολυ-πολυ δυσκολο … τουλαχιστον ετσι μου φαινεται!

…Τασο ευχαριστω πολυ!Θυμασαι εκεινο το μαραθωνιο στη Θεσ/νικη το 14…που ηταν ο πρωτος μου, κι αμφεβαλα αν θα τα καταφερνα … και μου ελεγες οτι … ολα θα πανε καλα και να μην ανησυχω???Σαν χθες μου φαινεται … κι εχουν περασει 25 μηνες απο τοτε!!!

Εχθες το απογευματακι ενα 8αρακι πολυ χαλαρο και σημερα το πρωι 2χλμ ζεσταμα και 10χλμ mp με ρυθμο 4.41”/χλμ.
Οι παλμοι σε αρκετα καλα επιπεδα!

Αυτό που λέει ο Τάσος ήθελα να το ρωτήσω. Πως εξηγείται το να βγάζουν ενα παπούτσι για λίγα χλμ/αγώνα; Υπαρχει αυτή η φήμη αλλά δεν το καταλαβαίνω…
Δημήτρη κ γω λόγω της μέσης πέρσι, κ μετά από προτροπή γιατρού-δρομέα σταμάτησα τα βουνά για πανω από χρονο. Τώρα πήγα με τη μια στο παναχαικό trail-πολύ trail- και δεν είχα πρόβλημα. Βέβαια, ξαναλ…[Περισσότερα]

@sleepwalker: Μαριε οι παρατηρησεις σου ειναι σωστες … απλα φαινεται οτι εγω δεν αντιληφθηκα ορισμενα θεματα, οπως θα επρεπε, αφου ολοκληρωσα τον αγωνα νωριτερα … πριν “χαλαρωσουν” οργανωτικα τα πραγματα!Σε επιμερους παρατηρησεις σου … θα ηθελα απλα να επισημανω οτι ουτε εγω διαπιστωσα την υπαρξη χημικων τουαλετων … αλλα το σημαντικοτ…[Περισσότερα]

Ξέρετε τι ειναι το αναμνηστικό δώρο;
Πάντως μετά τα +1450 του Παναχαικού σε 19,5χλμ, τα +2500 για μαραθώνιο παλεύονται.
Ελπιζω να μην ειναι τοσο “σπαστηρι” που λέει κ ενας φίλος

Πιστευω πως φταίει το ότι έβαλα άλλους πάτους… Επειδή αυτά τα είχα πάρει όταν ήμουν πολύ καινούριος στο τρέξιμο, τα είχα πάρει ενα νούμερο μεγαλύτερα. Αυτό στο βουνό-εμένα τουλάχιστον- δε βοηθάει. Θελω να ξέρω που πατάω ακριβώς χωρις ταλαντώσεις. Έτσι πήρα κάτι πάτους από φουτ λόκερ, με gel, οι οποίοι ειναι ψηλότεροι κ πιθανολογώ πως άλλα…[Περισσότερα]

Παρόλο που εχω δεκάρι ταμπλετ και διαβάζω PDF ολόκληρα, δεν το εχω κάνει με αυτά τα ebooks που εχεις ανεβάσει. Ξεκινάω λοιπόν:)
* το link δεν το βλέπω, αυτή η Apple θέλει κλωτσιές… Θα πρέπει να τα περάσω απ´ το PC μαλλον…

Παρόλο που εχω δεκάρι ταμπλετ και διαβάζω PDF ολόκληρα, δεν το εχω κάνει με αυτά τα ebooks που εχεις ανεβάσει. Ξεκινάω λοιπόν:)

@georun:…ευχαριστω πολυ-πολυ!!!
@sigi: Γιωργο ευχαριστω … κι ευχομαι οι ενοχλησεις στον αχιλλειο να ειναι κατι το επιπολαιο και προσωρινο!

…ευχαριστω πολυ-πολυ!!!

@tazi: Νικο ευχαριστω πολυ για τα καλα σου λογια … αν και δεν σου κρυβω οτι νιωθω λιγο αμηχανα, αφενος μεν διοτι θεωρω οτι ο ορος “φαινομενο”, δεν αντιπροσωπευει τη περιπτωση μου, αφου οι επιδοσεις μου ειναι απλα καλες, αλλα οχι τετοιες που να ξεχωριζουν (οπως για παραδειγμα οι δικες σου), αφετερου δε λιγο υπερβολικος, αφου σαν…[Περισσότερα]