-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
@trexantiris Μας πήρες ολους αμπαριζα!!!!
-
Ο/η Nek και ο/η
tazi είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
trexantiris είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/η winarg και ο/η
trexantiris είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/η tazi και ο/η
trexantiris είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/η Kalogeridis και ο/η
trexantiris είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/η Elda και ο/η
trexantiris είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/η big-blue και ο/η
trexantiris είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/Η Πετρος Λουδος άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 5 μήνες
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
@xipolitakos
Ξερεις τι λενε;Ο γερος απο πεσιμο ή απο χ..μο θα παει -:) -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Καλώς τον Μανώλη!
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Νεκταριε σε ευχαριστώ… Δεν έχω τα αχλαδια να κάνω τέτοιο πράγμα! Άθελά σου με έσωσες από τα 35 του ψηλορειτη… Εκεί στην πλάγια με τις πέτρες, στο βίντεο, σφηχτηκαν οι τετρακεφαλοι μου… Δεν το χω… Πολύ αγυμναστος για τέτοια πράγματα… Περπάτοτρεξιμο στο φαράγγι λοιπόν! Κι εσύ το νου σου εκείνη πάνω!
-
Ο/η Nek και ο/η
Kalogeridis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/Η Kalogeridis ξεκίνησε το θέμα Myasics στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Αποτελεί ένα βασικό εργαλείο που στη δική μου περίπτωση έχει αποδώσει. Είναι αρκετά τεμπελικο σε χλμ και προπονήσεις ανά εβδομάδα αλλά έχει απαιτήσεις με πολλά τέμπο και δυνατά λονγκ. Εδώ και ένα χρόνο περίπου εξελίχθηκε αφού μπήκαν νέου τύπου προπονήσεις που ανέβασαν κι άλλο τις ήδη ανεβασμενες απαιτήσεις.
Απευθύνεται κυρίως σε δρομείς που…[Περισσότερα] -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Καλη ερωτηση! Εχω ενα αρχαιο 51:15 απο το 10αρι του ΣΔΥΑ το Νοεμβρη του 12. Εκτοτε δεν εχω ξανατρεξει 10αρι κανονικα. Πιστευω οτι στην παρουσα φαση μπορω το sub 49. Η ζεστη δε μ επηρεαζει, στη ζεστη κανω ολες μου τις προπονησεις.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Brooks Launch 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Μπόλικο σε σχέση με Kinvara και Boston, όχι αντικειμενικά.
Το Zante έχει πολύ πιο άνετο toe box από το adidas και ένα τικ από K6 και Κ7. Και πολύ stretchy υλικό. -
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
14χλμ. σύνολο. Τα 10 με μέσο ρυθμό 4:48.
Ευτυχώς. Φθηνά τη γλύτωσα από το πέσιμο. Μόνο ανοικτές πληγές έχω ακόμα. Μυικά και κόκαλα κανένα πρόβλημα. -
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Το απόγευμα 19:30-20:30 στο νταμάρι.
-
Ο/η winarg και ο/η
david είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Brooks Launch 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Καλημέρα Γιώργο,
Ίσως σου φανεί λίγο πιο “μπόλικο” το Launch.
Θα σου πρότεινα το Zante. - Φόρτωσε Περισσότερα
sigi
