-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Gps Watch στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Παραείναι γκατζετάκι:)
Ωραίο βέβαια αλλά η αφής μπορεί να έχει θέματα. Στο δικό μου που είναι αφής (Tom Tom) σε manual lap, ιδρωμένος, άλλαζε μόνο του…###
Τώρα κάτι που ήθελα να ρωτήσω:
Τη vo2max μέσω αλγορίθμων που βασίζονται σε πίνακες την υπολογίζουν, ε;
Τι εστί recovery time κ τι training effect; -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Gps Watch στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Ευχαριστώ Σωτήρη. Μ αρέσει το 235, μάλλον εκεί θα πάω
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Φιλίππειος Δρόμος 2018. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Καλημέρα.
Τα λέμε αύριο λοιπόν….
Φάτε και κανέναν υδατάνθρακα σήμερα.
Μπορεί να είναι λίγα τα χιλιόμετρα, αλλά θα βοηθήσει…. -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Φιλίππειος Δρόμος 2018. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Και κανένα πεντάλεπτο νωρίτερα….θα τα πούμε εκεί… ωραία….
Γιάννη έλα και εσύ να σε γνωρίσουμε… -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Φιλίππειος Δρόμος 2018. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Σωτήρη δεν θα έρθεις;;;
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Gps Watch στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Επανέρχομαι.
Έριξα μια γρήγορη ματιά στα μοντέλα forerunner 20-235(το 735 βέβαια πάει 250…)
Νομίζω πως μπορώ να διαθέσω έως 200€ max. Το 235 το καλοβλέπω.
Ποιες είναι οι βασικές-σοβαρές-διαφορές τους;
Στο θέμα ακρίβειας σε GPS με καλύπτει το GPS ή θέλω και το Glonass (δουλεύει αυτό;)
Οκ, καρδιοσυχνόμετρο έχω σε έξτρα ρολόι αλλά δε θα με…[Περισσότερα] -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Χαχαχα, ευχαριστω ουμε παιδια αν και φιλε Ιερεμια @chousidisieremias νομιζω πως και οι δυο προτιμαμε να ειμαστε γεροί και νέοι🤣🤣
-
Ο/Η Vicky ξεκίνησε το θέμα Φιλίππειος Δρόμος 2018. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Καλησπέρα.
Την Κυριακή γίνεται ο 7ος Φιλίππειος Δρόμος.
Βεργίνα-Βέροια 14,6km. Από τους πολύ αγαπημένους μου αγώνες…θα είμαι εκεί.
Θα έρθει κανείς; -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Τεστ κοπώσεως και Garmin fenix 3 HR στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Endiaferousa pliroforia, thanks
-
Ο/Η tzatzikis90 ξεκίνησε το θέμα Πώληση Kayano 20 – Glide 8 – Hitogami 2 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Καλησπέρα! Πωλούνται μεμονωμένα ή πακέτο τα εξής:
1) Asics Kayano 20 (τα περισσότερα χιλιόμετρα) – νούμερο 44.5
2) Adidas Supernova Glide 8 – νούμερο 44 2/3
3) Mizuno Hitogami 2 (τα λιγότερα χιλιόμετρα) – νούμερο 44.5
τα ζευγάρια έχουν αρκετά χιλιόμετρα (γύρω στα 500) και με δεδομένο πως έχουν βγει κι επόμενα μοντέλα, δε βάζω συγκεκριμένη τιμ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Βλεπετε ολοι τι γραφει το ρολοι σας? στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Επίσης το έχω ρυθμίσει όπως λέει και ο Σωτήρης με την κίνηση του χεριού να ανάβει οπότε κάθε φορά που το βλέπω είναι αναμμένο …αυτό με βοηθάει….
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Βλεπετε ολοι τι γραφει το ρολοι σας? στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@stressbuster: Είμαι και εγώ 47…το ένα μάτι έχει 2:25 και το άλλο 2:75… Μπορείς να καταλάβεις τι αντιμετωπίζω….
Βρήκα τη σωτηρία μου αγοράζοντας πριν ένα χρόνο το fenix3…όπως γράφει και ο Μανώλης βάζω σε κάθε οθόνη δύο ενδείξεις, οπότε φαίνονται αρκετά καλά. Στους αγώνες που με ενδιαφέρει το pace το έχω σε μια οθόνη μόνο του.
Τις διαλει…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@sakis887
Saki i erotisi sou einai para poli geniki, etsi tha einai kai i apantisi pou tha doso i opoia basizetai se kathara prosopiki empeiria kai se 5 proponisies ana ebdomada.2 eleythera, 1 long, mia dialleimatikou tipou , mia tempo tipou.
ola auta bebaia exartontai apo to epipedo tou kathenos. tin ilikia toy to pos aisthanetai, ti fasi tis…[Περισσότερα] -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Για το πάτημα έλεγα. Με τα υπόλοιπα μου έβαλες ιδέα να ξαναδώ το βίντεο:)
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Κουφάλα, γαμώ τα στυλ! Το κάνεις χρόνια αυτό ή τώρα σου βγήκε;:)
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Προπονήσεις για ανοιξιάτικο μαραθώνιο στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@zeelias (με τέτοιο όνομα δε θα έπρεπε να απαντήσω αλλά είμαι καλός άνθρωπος, άσε που έτσι με έλεγαν κάτι φίλοι παλιά)
Πάρε αυτό, https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=daniels+running+formula+3rd+edition&ul_noapp=true
πήγαινε εκεί που λέει marathon training programm, διάλεξε το 2Q (το πιο εύκολο για μένα) και τα λέμε:)
Εννοείται πως συμφωνώ…[Περισσότερα] -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Μπράβο Σωτήρη! Τώρα γίνεται για μένα όνειρο τέτοιος χρόνος!
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Κατανάλωση Ενέργειας στο Μαραθώνιο στη συζήτηση Διατροφή πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@chrisbat εξαρτάται για ποιο λόγο την κάνεις, τι ψάχνεις στη συγκεκριμένη φάση της προετοιμασίας σου. Αν πχ πας στην αρχή της προετοιμασίας, θα βρεις που είσαι ώστε να μπεις ακριβώς στο πρόγραμμά σου. Αν πας στο τέλος θα ψάχνεις κυρίως τη διαχείριση του αγώνα στόχου, δηλαδή μέγιστους παλμούς (αυτό το βρίσκεις κ μόνος σου σε μια προπόνηση), καταν…[Περισσότερα]
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Endiaferon keimeno Nik
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
καλησπέρα σας!
χθες το απογευματάκι 8ρι ελεύθερο με 5:10 μέσο και 168 παλμούς. ήμουν καλά και βγήκε αρκετά γρήγορα αν και σχετικά άνετα!
σήμερα ρεπό και αύριο το μεσημεράκι άλλο ένα ελεύθερο.
καλό απόγευμα!
- Φόρτωσε Περισσότερα
Skakinen
Πολύχρονος και πάντα γερός!!!