-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Γρηγορο ξεκινημα ημιμαραθωνιου αγωνα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Ειναι ακριβως οπως τα λεει η Μαρια. Μη ξεχναμε οτι ακομα και στα πεντε χλμ που ειναι μια μικρη σχετικα αποσταση, η διαρκεια του αγωνα ειναι τετοια που επιτρεπει ενα κρατημενο ανοιγμα. Επισης οπως παρα πολυ σωστα επισημαινει η Μαρια, η δυναμη που θα εχεις στο τελος σου δινει φτερα.
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Η φωτογραφία της χρονιάς στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Η World Athletics (πρώην IAAF) ανακοίνωσε την φωτογραφία της χρονιάς.
Παιδιά 3 έως 5 ετών, στο “Discovery Cross Country Championships” στο Eldoret της Kenya. Michael Steele, Getty Images.
“Ήμουν τον Ιανουάριο στην Κένυα για μία άλλη αποστολή και εντόπισα το συγκεκριμένο event”, λέει ο Michael Steele, βετεράνος αθλητικός φωτογράφος. “Εντυπωσιάστ…[Περισσότερα]
-
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Με την σειρα μου και εγω ευχαριστω ολους τους συντρεχτες για τις ευχες και ευχομαι σε οσους και οσες γιορταζαν χτες τα καλυτερα!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Asics Novablast – 89€ στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Δόθηκαν.
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Asics Novablast – 89€ στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 5 έτη, 4 μήνες
No 44.5, χρωμα άσπρο (https://www.misterrunning.com/en/asics-novablast-mens-running-shoes-white-glacier-grey-1011a681-100.html)
Αμεταχείριστα, μόλις τα παρέλαβα.Παρήγγειλα 2 ζευγάρια, θέλοντας να δω μήπως μου έκανε καλύτερα το μικρότερο νούμερο. Κρατάω το 45 τελικά.
Αν, αντί να τα επιστρέψω, τα θέλει κανένας, θα τα κρατήσω για 2 μέρες…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@johnb Το κανονικό σου παίρνεις, Γιάννη.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Σας ευχαριστώ πολύ όλους για τις ευχές σας! 🙂
Πολύχρονοι όλοι οι Νικολήδες του φόρουμ. Είμαστε γουρλίδικοι, φέρνουμε WRs! -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Απίστευτο WR και επιδόσεις στον ημιμαραθώνιο της Valencia! πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Σενάριο επιστημονικής φαντασίας θυμίζει αυτό που έγινε σήμερα στον Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso edp.
O Kibiwott Kandie (KEN) ήταν ο νικητής, γράφοντας το ασύλληπτο 57:32, 29″ κάτω από το προηγού […]
-
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Είναι δυνατόν..?!?!?
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@geomaz Δεν ξέρω, Γιώργο. Όχι πως δεν είμαι κι εγώ περίεργος να τα δοκιμάσω αλλά έχει ξεφύγει πολύ το budget φέτος για παπούτσια. 😕
Και καιροφυλακτώ και για τα RC/Adios Pro.@hadabis Η βασική τους δουλειά είναι σαν up tempo μοντέλο και την κάνουν μια χαρά. Αν τώρα καποιους τους βολέψουν και ως trainer, ακόμη καλύτερα.
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Inside information!
Στόχος το 2:02 στους άνδρες, το 2:17 στις γυναίκες και WR στο ημιμαραθώνιο ανδρών!!!
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@yiannis_filtissakos Σωστά, Γιάννη.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Αντώνη, καλωσήρθες!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Μάλλον ο ZoomX ενσωματώνεται σε ένα πιο σταθερό κέλυφος. Τι υλικό ακριβώς είναι το SR-02, κανείς δεν ξέρει.
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@manoschania πολύ καλή επιλογή, και πιο χρήσιμη από τα περιοδικά για αυτό το σκοπο.
Σίγουρα θα βοηθηθείς και έχει και πλάνο τόσο για 38-40 όσο και 37.5, αλλά το πιο βασικό είναι η ανάλυση που κανει ώστε να καταλαβαίνουμε τι “κρυβεται” πίσω από κάθε προπόνηση. Επίσης, ο @echetlos ίσως θα μπορούσε να βοηθήσε και με ηλεκτρονικό βιβλίο, από Jack Dan…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@stratus Και δεκα παπαγαλοι☺️☺️
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Οι Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος διεξάγονται την Κυριακή, 6/12. Θα συμμετέχουν αποκλειστικά elite δρομείς, δεδομένων των υγειονομικών συνθηκών.
Οι εκκινήσεις για τον ημ […]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Επειδη στο σχολιο μου δεν δοθηκε η πρεπουσα σημασια😊😊, εγω ψηφιζω Αριστειδης δαγκωτο
- Φόρτωσε Περισσότερα
Sofiatz
Με την σειρα μου και εγω ευχαριστω ολους τους συντρεχτες για τις ευχες και ευχομαι σε οσους και οσες γιορταζαν χτες τα καλυτερα!!