@spy
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 εβδομάδα, 5 μέρες-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αναπροσαρμογή στόχων στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Όπως ακριβώς τα περιγράφει ο @tonykyr.
Αν εξαιρέσεις το πολύ μικρό κομμάτι μετά το στρατόπεδο, μιλάμε για εντελώς φλατ διαδρομή. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 7 μήνες
To μήνυμα που λάβατε από κάποιον χρήστη mfanya, αγνοήστε το.
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Αναπροσαρμογή στόχων στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Καταρχήν περαστικά.
Μερικές ιδέες φωναχτά:
Καταρχήν 5 προπονήσεις την εβδομάδα μου φαίνονται υπερβολικές για ημιμαραθώνιο, εκτός κι αν κάποιος έχει ιδιαίτερα υψηλούς στόχους. Ότι χάθηκε από προπόνηση, χάθηκε. Δε γυρνάς στα περασμένα. Τίποτε δεν είναι τόσο σημαντικά μεγάλο ώστε να σε αποτρέπει από το στόχο σου. Είναι καθαρά θέμα θέλησης κι επιμονή…[Περισσότερα] -
Ο/Η savas απάντησε στο θέμα Foot Pod VS Αγορά νέου Ρολογιού στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Ευχαριστώ πολύ Νικόλα , ευχαριστώ πολύ chamav !
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Nike Store στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Κάποιο κουπόνι;
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Foot Pod VS Αγορά νέου Ρολογιού στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Νοσταλγώ τις ημέρες που είχα το Garmin FR70 και το footpod. Δεν είχα ποτέ ανάγκη για φόρτιση (και τα δύο με μπαταρία που κράταγε χρόνο) και επιπλέον απόλυτη ακρίβεια στο ρυθμό (στιγμιαία και στο δευτερόλεπτο). Δυστυχώς, το FR70 χάλασε και έμπλεξα κι εγώ με τα GPS.
Όσον αφορά στο καλιμπράρισμα, η αλήθεια είναι ότι εξαρτάται από το…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Foot Pod VS Αγορά νέου Ρολογιού στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Νομίζω πως δεν γίνεται μια κι έξω, θέλει κάθε τόσο επανάληψη και υπό συνθήκες.
Απ’ όσο ξέρω, το χρησιμοποιεί ο @chamav. Ας μας πει. -
Ο/Η savas απάντησε στο θέμα Foot Pod VS Αγορά νέου Ρολογιού στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Το καλιμπράρισμα μια φορά δεν γίνεται ; Αν δηλαδή τρέξω ένα “μετρημένο” 5άρι και το διαιρέσω με την απόσταση πού θα γράψει το Foot pod και ότι προκύψει x 100 , αυτό πού θα προκύψει θα “παίζει” ;
Το σκεπτικό ότι “αγοράζω” φτηνά τις επιπλέον ενδείξεις για cadence και stride length , ενώ αν αγόραζα νεό ρολοί ναι μεν θα τις είχα αλλά θα ε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Garmin 310XT και ζώνη Timex στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 7 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Ευχαριστώ, Σωτήρη! Άρα καταλήγουμε πως δεν…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Foot Pod VS Αγορά νέου Ρολογιού στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Καλή χρονιά, Σάββα!
Θεωρητικά, το footpod έχει πολύ μεγαλύτερη (έως και απόλυτη) ακρίβεια από το GPS αλλά…
Θέλει πολύ καλό και συχνό καλιμπράρισμα και στον “τύπο” διασκελισμού που θα έχεις στα κομμάτια. Κάποιοι μάλιστα λένε ότι πρέπει να το καλιμπράρεις ακόμη και με το παπούτσι της προπόνησης.Απ’ την άλλη, με ένα απλό χρονόμετρο λύ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η savas ξεκίνησε το θέμα Foot Pod VS Αγορά νέου Ρολογιού στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Καλημέρα και καλή χρόνια σε όλους , με πολλά πολλά χαμόγελα και επιτυχίες. Σκέφτομαι να αγοράσω το Foot Pod για το Garming310XT ,αντί για νέο ρολόι . Το σκεπτικό μου είναι ότι με το Foot Pod θα έχω ακριβή μέτρηση της απόστασης για τρεξίματα εντός κυκλικού στίβου (εφόσον βεβαια αυτό ρυθμιστεί σωστά) , συν βέβαια τις επιπλέον ενδείξεις για…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Garmin 310XT και ζώνη Timex στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 7 μήνες
@thesalos Thanks αλλά αυτή εδώ είναι Timex.
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Είμαι ειδικός στα σκυλιά και τους ανθρώπους κατά περίπτωση…
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Garmin 310XT και ζώνη Timex στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Νομίζω ότι τα έχω κάνει pairing
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Garmin 310XT και ζώνη Timex στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Ευχαριστώ πολύ! 😊
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Ο πίνακας συμπληρώθηκε και με στήλες για 1500m και 3000m.
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Για να μη φτάσεις σε σημείο κοντινό , ώστε να υπάρχει θέμα επαφής μαζί τους ακολουθήσει τις παρακάτω οδηγίες…
Όταν τα δεις πρώτη φορά, εφόσον η απόσταση είναι άνω των 30 μέτρων , κόβεις λίγο Ρυθμό ώστε να παρατηρήσεις αν συγκεντρώνονται ως αγέλη με την προσοχή τούς σε σένα.
Μόλις πέσει η απόσταση σας στα 10 μέτρα, κόβεις τελείως ταχύτητα…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 7 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Garmin 310XT και ζώνη Timex στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Είναι αυτά τα δύο συμβατά;
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Daniels Running Formula 3rd edition στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Για όσους το θέλουν και στη βιβλιοθήκη τους 22,10€ στην πολιτεία
ΥΓ 20€ μου το είχε φέρει το public κατόπιν παραγγελίας
- Φόρτωσε Περισσότερα
Καλημέρα, με πρόλαβες πριν τ ανοίξω.