@spy
Τελευταία ενέργεια πριν από 2 εβδομάδες, 6 μέρες-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 34ος Αγώνας ΣΔΥΑ – 10Κ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Ειρωνικα το ειπα, και εγω μια απο τα ιδια……
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα 34ος Αγώνας ΣΔΥΑ – 10Κ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Μαλλον κοιμασε πολυ βαρια!Τα κερατα του εριξε.Τα μπουμπουνητα δεν τα ακουγες;Εμενα με ξυπνησαν στις 4 το πρωι;Παντως ετοιμαζομαι να παω και ο θεος βοηθος
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 34ος Αγώνας ΣΔΥΑ – 10Κ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Εβρεξε καθολου το βραδυ;
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα 34ος Αγώνας ΣΔΥΑ – 10Κ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
καλό αγώνα σε όσους τρέξουν! …καλές βουτιές καλύτερα 😀
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα 34ος Αγώνας ΣΔΥΑ – 10Κ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα 34ος Αγώνας ΣΔΥΑ – 10Κ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Καληνύχτα Νίκο 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Αγώνας ΣΔΥΑ – 10Κ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Περίφημα!
Ευχαριστώ, φίλε! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Αγώνας ΣΔΥΑ – 10Κ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Υπάρχει καμμία περίπτωση να σταματήσει η βροχή;
Μην βάζω τζάμπα το ξυπνητήρι… -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 34ος Αγώνας ΣΔΥΑ – 10Κ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Τη βροχή δε νομιζω να τη γλυτωσουμε!!!, Εμενα δε με πειραζεο για να πω την αληθεια, ειδικα αν πιασει οσο τρεχουμε θα το ευχαριστηθω κιολας, το πριν θα με χαλασει. Σημερα ολο τρωω!!, σα σχολιαροπαιδο κατι πριν τις εξετασεις, περιεργο…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 9 μήνες
@nikos19 Νικόλα, φυσικά και κάνουν αν σου αρέσουν και σε βολεύουν.
Όταν χαρακτηρίζουμε ένα παπούτσι ως γρήγορο ή αργό, εννοούμε κυρίως την αίσθηση που σου δίνει, τίποτα περισσότερο επί της ουσίας.
Ας υποθέσουμε ότι ένα παπούτσι προπονητικό (όπως το Pegasus), επειδή βουλιάζεις λίγο παραπάνω κι είναι πιο μπόλικο και άνετο, θα σου κόψει…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Τα όρια βελτίωσης των ερασιτεχνών δρομέων στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Γατάκια σας έφαγα με 36 χλμ τη βδομάδα και 5μήνα αποχής ή μου φαίνεται? Δοξασμένη Ασίξ!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Παντού έτσι είναι Σπύρο τέτοια εποχή! Στα δικά μου. 6άρι πρωινό στη Γκράβα σε 31 λεπτά. Και τώρα Ποσειδώνας μήπως και τρέξουμε αύριο.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Καλημέρα, ξανάρχισα τις ανηφόρες μου στον Υμηττό.
-
Ο/Η oldman απάντησε στο θέμα Τα όρια βελτίωσης των ερασιτεχνών δρομέων στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Και μερικά σχόλια στα παραπάνω:
– η κατάταξη ενός δρομέα σε επίπεδο είναι αρκετά δύσκολη υπόθεση, ελπίζω να μην αδικείται κανένας, όποιος έχει ένσταση ας το πει!
– ο πίνακας αποδίδει δύο τιμές βελτίωσης, με βάση αυτό που καταγράφηκε σε χρόνους σε αγώνες (achieved) και με βάση αυτό που δείχνουν οι πίνακες του Daniels (projected). Όσοι έχουν μεγα…[Περισσότερα] -
Ο/Η oldman απάντησε στο θέμα Τα όρια βελτίωσης των ερασιτεχνών δρομέων στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Ενημερώθηκαν οι πίνακες με νέα δεδομένα!
-
Ο/Η oldman απάντησε στο θέμα Τα όρια βελτίωσης των ερασιτεχνών δρομέων στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Ευχαριστώ Νίκο! Όντως θα είχε πολύ ενδιαφέρον, χρειάζονται όμως ακριβή και αρκετά σε πλήθος δεδομένα για να γίνει τέτοια ανάλυση. Νομίζω ότι αν τα είχαμε θα διαπιστώναμε μια κατάσταση περίπου όπως αυτή που απεικονίζεται παρακάτω.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Τα όρια βελτίωσης των ερασιτεχνών δρομέων στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 9 μήνες
@zlioupas Ζήση παρα πολυ καλη αναλυση!!.
Θα ειχε ισως ενδιαφερον αν υπηρχε και παραστατική απεικονιση των αποτελεσματων που εξαγονται απο την ερευνα σου, (εδω θα επρεπε να υπαρχουν και περισσότερα στοιχεία ανα ετος και ηλικιακη κατηγορια του δειγματος) προκειμενου να δει κανεις τη καμπύλη βελτίωσης του και το σημειο όπου ισω…[Περισσότερα] -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Adidas Ultra Boost πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 305γρ. – 10mm drop (27/17mm)
To Ultra Boost ανακοινώθηκε από την Adidas με μια ιδιαίτερα ηχηρή δήλωση: “Το καλύτερο δρομικό παπούτσι που φτιάχτηκε ποτέ”! Εί […]
-
Ο/Η Kostão απάντησε στο θέμα Τα όρια βελτίωσης των ερασιτεχνών δρομέων στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Μοναδικός Μαραθώνιος 3:44:46
Βλέπω ότι τα διαχωρίζεις. Ήταν ΑΜΑ.
-
Ο/Η oldman απάντησε στο θέμα Τα όρια βελτίωσης των ερασιτεχνών δρομέων στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Για όποιον ενδιαφέρεται, αυτά έχουν μαζευτεί μέχρι τώρα. Ο σχολιασμός έπεται!
- Φόρτωσε Περισσότερα
