@tazi
Τελευταία ενέργεια πριν από 3 μήνες-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Συγχαρητήρια παίδες!Ο κόντρα-ήλιος σίγουρα έκανε πιο δύσκολη την κατάσταση.Ενας ακόμη αγώνας τελείωσε,
προσοχή στην αποκατάσταση τώρα και καλή συνέχεια!!!
@vicky Θα συμφωνήσω με τον @echetlos για το ενεργειακό άδειασμα.Στα ανηφορικά κομμάτια κρατούσες ρυθμό ή τον έριχνες ανάλογα;
Αν κρατούσες ρυθμό σίγουρα σε κούραζε σιγά σιγά και ας μην το καταλ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Lion ξεκίνησε το θέμα Kallithea Run – 10k στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Συμμετείχα για πρώτη φορά σήμερα στη διοργάνωση. Αν και ο @echetlos με είχε προειδοποιήσει για τις ανηφόρες, θα είμαι ειλικρινής και θα πω ότι δεν τον πολύ πίστεψα :).
Σκέφτηκα ότι ήταν υπερβολή τα περί ανηφόρας και πίστεψα ότι θα είναι περίπατος. Αμ δε!
Καλή η κατηφόρα, αλλά στις στροφές που έρχεται η ανηφόρα τα πράγματα σκουραίνουν :).
Ωστόσο…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
@kargas Πρώτη φορά, 57 ετών, 3:40… μάλιστα…
Προφανώς ένα ταλέντο που πήγε χαμένο, τι άλλο να σκεφτεί κανείς…
Συγχαρητήρια, φίλε μου!
Κι αν σε κάτι βοήθησε κι αυτή εδώ η κοινότητα, χαιρόμαστε ακόμη περισσότερο! 🙂 -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
@spy Φίλε Σπύρο, δεν θα σε “παρηγορήσω” αυτή την φορά…
Δούλεψες πολύ στις προπονήσεις, έτρεξες αγωνιστικά, είχες σαφή στόχο δηλαδή.
Για μένα, καλά κάνεις κι είσαι “απαρηγόρητος”, σωστά το αντιμετωπίζεις έτσι, είναι κι αυτό μέρος του συγκεκριμένου mentality.Απ’ την άλλη βέβαια, δεν είναι και λίγο να έχεις κάνει “μαξιλαράκι” το 3…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Lion απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Συγχαρητήρια Σπύρο κι ας μην ήρθε το PB. Ο χρόνος σου είναι φοβερός!
Συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά!! -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
…3:16:07 τζιφος!Περασα τον ημι στο 1:36:07 και ως το 36 που αρχισα να αφυδατωνομαι επικινδυνα ειχα βεβαιη μια επιδοση-ρεκορ για μενα !Ο μαραθωνιος ομως … ειναι μαραθωνιος … τα τελευταια 5 χλμ ηταν μαρτυρικα κι ενας διαρκης αγωνας αποφυγης της εγκαταλειψης ! Με τεραστια υπερπροσπαθεια καταφερα να κρατηθω ορθιος και να τερματισω με λυγμο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
@vicky Κατ’ αρχάς, συγχαρητήρια Βίκυ!
Το να βάζει στόχο μια γυναίκα το 4ωρο, είναι ό,τι το 3:30 για άντρα. Μην το ξεχνάς αυτό…
Από εκεί και πέρα, πολλά μπορεί να έπαιξαν ρόλο. Όντως, οι χρόνοι σου στις μικρότερες αποστάσεις δεν συνάδουν με την επίδοσή σου στα 42Κ.– Ξεκινάμε από το ότι μπορεί να μην σου ταιριάζει ο μαραθώνιος, όσο τα μικρότερ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Καλησπέρα.
Δεύτερος μαραθώνιος για μένα ο σημερινός. Ασχολούμαι με το τρέξιμο 6 χρόνια. Εχω πάρει μέρος σε αρκετούς ημί δεκάρια κα. Τον Οκτωβρη έκανα σε ημί 1:46:56 και στο δεκάρι 47:24. Ακολούθησα ένα πρόγραμμα 18 εβδομάδων για προετοιμασία, παράλληλα δίνοντας βάση και στην ενδυνάμωση για να αποφύγω πιθανούς τραυματισμούς.
Στον αγώνα ειχα στό…[Περισσότερα] -
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Videos στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Χα χα χα χα…..!!!!!!
Μάθε μπαλίτσα αγόρι μου…!!!! -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Μπράβο!!!
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Εχουμε τα πρωτα αποτελεσματα:
Μανωλης: 3:09:43 (PB)
Aννα: 3:13:52 (PB) (4η γυναικα, ΘΕΑ, τι να λεμε τωρα!!!)
Χρηστος (stratus) : 3:13:49
Σπυρος: 3:16:30Ολοι με postive split αρκετων λεπτων. Εβλεπα τερματισμους (ειδα Μανωλη και Σπυρο) και φαινονταν ολοι τρομερα εξαντλημενοι. Πρεπει να τους τσακισε ο ηλιος στο δευτερο μισο.
Πολλα συγχαρητ…[Περισσότερα]
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Η μέρα της μαρμότας #1320
-
Ο/Η Lion απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Καλή επιτυχία σε όλους! Να ευχαριστηθείτε τον αγώνα!!
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Καλό αγώνα με υγιή τερματισμό σε όσους τρέξουν αύριο … Αν έρθει και το ρεκόρ ,ακόμα καλύτερα!
-
Ο/Η Lion ξεκίνησε το θέμα Πωλείται Garmin Fenix3 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Πωλείται Garmin Fenix 3 αγορασμένο από egalaxy τον 02/15. Το ρολόι είναι σε άριστη κατάσταση, αγρατσούνιστο σαν καινούριο, στο κουτί του.
Φοράει από την πρώτη μέρα μεμβράνη προστασίας.
Το λουράκι έχει πρόσφατα αλλάξει και είναι σιλικόνης (του Fenix3 HR).
Όχι ανταλλαγές.
Περιοχή Αργυρούπολη.Πωλείται
270250€.Τηλ. 6994 585810
-
Ο/Η Lion ξεκίνησε το θέμα Πωλείται Garmin Fenix3 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Πωλείται Garmin Fenix 3 αγορασμένο από egalaxy τον 02/15. Το ρολόι είναι σε άριστη κατάσταση, αγρατσούνιστο σαν καινούριο, στο κουτί του.
Φοράει από την πρώτη μέρα μεμβράνη προστασίας.
Το λουράκι έχει πρόσφατα αλλάξει και είναι σιλικόνης (του Fenix3 HR).
Όχι ανταλλαγές.
Περιοχή Αργυρούπολη.Πωλείται 270€.
Τηλ. 6994 585810
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Στα 10 Γιώργο! Καθαρά τουριστική η επίσκεψη μου φέτος!
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Καλή επιτυχία σε όλους τους φίλους που θα τρέξουν!
Μακαρι να γυρίσετε με ρεκόρ!
Το πιο σημαντικό: χαρείτε τον αγώνα και δωστε το 100%. -
Ο/Η Kostão απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Αύριο το απόγευμα είναι καλή περίπτωση. Θα επικοινωνήσουμε.
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Αύριο πρωί Κώστα ναι!
- Φόρτωσε Περισσότερα
