@tazi
Τελευταία ενέργεια πριν από 2 μήνες, 1 εβδομάδα-
Ο/η Vicky σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 2 έτη, 10 μήνες
Νίκο @tazi θα ήθελα όταν το φορέσεις να μας πεις εντυπώσεις….αν δεν σου κάνει κόπο.
-
Ο/η Babinovski01 σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 2 έτη, 10 μήνες
@tazi Φίλε μου κάποιες φορές είμαστε τόσο ενθουσιασμενοι που χωρίς να το θέλουμε υπερβάλουμε.Έχω δοκιμάσει και εγώ και τα δύο Το alpha είναι ένα κλικ ανώτερο στο κάτω μερος αλλά όχι και το vapor συμβατικό… Ας μη […]
-
Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Συγκριση NB prism, NB rebel2 και Saucony Espeed στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη, 10 μήνες
@tazi Σε ευχαριστούμε για την κατατοπιστικότατη ανάλυση!!
Αν και έχω πεί ότι θα αγοράζω το espeed συνέχεια (τόσο ευχαριστημένος σε όλους τους ρυθμούς) για όσο βγαίνει , με το rebel 2 κάνω δεύτερες σκέψεις και με τρώει να το δοκιμάσω. Πρέπει να είναι εξαιρετικό παπούτσι που κάνει τα πάντα.
Ίσως να κρατηθώ κανά μήνα που θα εμφανιστεί το n…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Συγκριση NB prism, NB rebel2 και Saucony Espeed στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη, 10 μήνες
Νίκο @tazi βοήθησες και πολύ μάλιστα.
Σε ευχαριστώ πολύ που κάθισες και έγραψες όλα αυτά. -
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα NB Rebel v2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη, 10 μήνες
Χρόνια Πολλά @tazi και μίας και σε πίασαμε από τα “μούτρα” για να μας πεις εντυπώσεις, όταν το φορέσεις θα μας κάνεις και μια σύγκριση με το eSpeed?
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα NB Rebel v2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη, 10 μήνες
Ευχαριστώ Νίκο @tazi.
Θα περιμένω και αύριο τις εντυπώσεις σου. -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα NB Rebel v2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη, 10 μήνες
Καλημέρα.
Νίκο @tazi μια σύγκριση με το New Balance Prism 1, μπορείς να κάνεις σε παρακαλώ; -
Ο/Η Giota απάντησε στο θέμα Άκανθα αχιλλείου τένοντα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 2 μήνες
@tazi Σ’ευχαριστω πολύ για την απάντηση .Απ’ όσο γνωρίζω η πιο σίγουρη μέθοδος είναι η μερική ή ολική αποκόλληση του τένοντα από τη φτέρνα.Ειναι μέθοδος εκλογής στην Αμερική.Σε κάποιες άλλες Ευρωπαϊκές χώρες προτιμάται αυτό που περιγράφεις όμως οι περισσότεροι αθλιατροι δεν το προτιμούν.Εγω δυστυχώς δεν έχω βρει κάποιον που να μου την προτ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Άκανθα αχιλλείου τένοντα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 2 μήνες
@giota Σου ανοίγω κανονικό νήμα, Γιώτα.
Ο @tazi έχει σχετική εμπειρία.
Καλησπέρα σε όλους.Θα ήθελα να ρωτήσω εάν κάποιος έχει εμπειρία με χειρουργείο άκανθας Αχιλλείου τένοντα(achilles bone spur).Ταλαιπωρούμαι από αρχές καλοκαιριού που ξεκίνησε σαν ενοχλήσει στο αριστερό πόδι και προχώρησε γρήγορα σε φλεγμονή του Αχιλλείου…
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 2 μήνες
@tazi Οταν το διαβασα πιστεψα οτι ο κορωνοιος επηρεαζει και την οραση,οποτε φωναξα τη συζυγο να μου διαβασει αυτα που εγραψες.Οταν το καταλαβεις και εσυ,αυτο που εγραψες θα σταματησεις να τραυματιζεσαι ή τουλαχιστον θα μειωθει ο αριθμος των τραυματισμων.
-
Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης – 2ο μέρος πριν από 3 έτη, 3 μήνες
@tazi ευχαριστώ Νίκο! Μιας και ακολουθώ τα βήματά σου, με διαφορά φάσης, ελπίζω να μου παραδοθεί και εμένα το 3ωρο κάποια στιγμή
-
Ο/η Jeremyalfisti έγραψε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 3 μήνες
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 3 μήνες
@manoschania πολύ καλή επιλογή, και πιο χρήσιμη από τα περιοδικά για αυτό το σκοπο.
Σίγουρα θα βοηθηθείς και έχει και πλάνο τόσο για 38-40 όσο και 37.5, αλλά το πιο βασικό είναι η ανάλυση που κανει ώστε να καταλαβαίνουμε τι “κρυβεται” πίσω από κάθε προπόνηση. Επίσης, ο @echetlos ίσως θα μπορούσε να βοηθήσε και με ηλεκτρονικό βιβλίο, από Jack Dan…[Περισσότερα] -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 3 μήνες
@tazi νεαρε σκασιλα μου μεγαλη για τη γνωμη σου.Εδω μιλαμε τα μεγαλα παιδια.
-
Ο/η Elda σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 3 έτη, 4 μήνες
@tazi αυτα γραφεις και με ξεσηκωνεις εκει που τα ειχα βγαλει απο το μυαλο μου, λεω ας δουμε ποσο τα εχουν τωρα, τα βλεπω σε ελληνικο μαγαζι 138,50 ευρω λεω σιγα μην εχουν στο νουμερο μου, κοιταω κι ειχε σε 37 κ […]
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Βαρος στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 έτη, 4 μήνες
Φίλε Νίκο @tazi , παρόμοια περίπτωση και εγώ. 1.81 και πριν ξεκινήσω τρέξιμο ήμουν 75-78 κιλά. Πλέον έχω σταθεροποιηθεί στα 68-69 κιλά. Νιώθω σαν οργανισμός καλύτερα απο ποτέ και σαν δρομέας. Τα ίδια μου λένε και μένα, αδύνατος μπλα μπλα μπλα…Αν νιώθεις καλά , είσαι πραγματικά υγιής και όπως αναφέρθηκε δεν υπάρχει κίνδυνος τραυματισμών, τότε kee…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elina απάντησε στο θέμα Βαρος στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 έτη, 4 μήνες
@tazi Προσοχή στο ποδήλατο γιατί μπορεί να μείνεις από γλυκογόνο χωρίς να το καταλάβεις. Οπότε καλό θα είναι να αυξήσεις τους μη επεξεργασμένους υδατάνθρακες, ειδικά τις μέρες που κάνεις πολλές ώρες ποδήλατο. Θα πρέπει να τρως και κατά τη διάρκεια της ποδηλασίας π.χ. μια μπάρα ή μια μπανάνα. Το καλό στο ποδήλατο είναι ότι επειδή δεν έχ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Βαρος στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 έτη, 4 μήνες
@tazi Φιλε Νίκο, είχα και εγώ το ίδιο θέμα, ήμουν 73 και είμαι 63-65 (αναλογα την περιοδο) με 180cm.
Ειχα σταθεροποιηθεί στα 68, και επεφτα στα <65 την περιοδο της προετοιμασιας του ΑΜΑ
Τον τελευταίο χρόνο είμαι 63-65 ανεξαρτήτως αν ειμαι εντός ή εκτός προετοιμασίας Μαραθωνίου.
Επείδή κάνω και ενδυνάμωση βλέπω ότι η δύναμη αυξάνεται, π.χ. οταν χ…[Περισσότερα] -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Βαρος στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 έτη, 4 μήνες
@tazi Να ειχα το δικο σου προβλημα τι ωραια που θα ηταν.Εγω θα σου ελεγα να τρως μισο κιλο προφιτερολ την ημερα ,οπως εχω κανει πολλεε φορες και θα παρεις τα επανω σου
-
Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα Βαρος στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 έτη, 4 μήνες
Καλησπέρα Νίκο @tazi. Πριν ένα χρόνο που έκανα την προετοιμασία του ΑΜΑ λόγω ελλιπούς διατροφής άρχισα να χάνω βάρος. Κανονικά είμαι γύρω στα 71-72 κιλά και είχα πεσει στα 68. Μία πολύ καλή φίλη διαιτολόγος η οποία έχει και εμπειρία σε αθλητές και δρομείς μου βαλε “χέρι” όταν την το είπα και μου έφτιαξε το παρακάτω διαιτολόγιο το οποίο μο…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα