el Cid

Δεν ξέρω τώρα αλλά μέχρι το 2015 τουλάχιστον, έμπαινες στο γκρουπ-στόχο.

Δε νομιζω οτι χωριζουν με χρονους τα γκρουπ, αλλα με ατομα βασει επιδοσης, δηλ οι 30-35 πιο αργοι στο πρωτο γκρουπ, οι αμεσως επομενοι 30-35 στο 2ο κοκ, οπως γινεται και στον αυθεντικο, ωστε να ειναι σχεδον ισος ο αριθμος των αθλητων σε καθε γκρουπ. Επισης δε δηλωνεις το χρονο που στοχευεις αλλα το χρονο που εχεις πετυχει που λογικα ειναι πιο αρ…[Περισσότερα]

@skaratatis Δουλεύει Σάββα, θα το δεις.
Κατά την γνώμη μου πάντως, αν θεωρείς ότι είσαι οριακά για <40,ίσως να ήταν καλύτερα να μπεις στο γκρουπ 40-45 ώστε να μην παρασυρθείς.

Το κατάφερα, ευχαριστω πολύ!

Πήρα δύο μαυρουλια (κι ας μην τρελάθηκα με το χρώμα) αφού…το αφεντικό τρελάθηκε!

Καλημέρα σας!

Τρομερή η προσφορά στα 59 ευρώ για Μπόστον αλλά μπορεί κάποιος να μου εξηγήσει τι ακριβώς κάνουμε με τον κωδικό απ’ τα λαγωνικα; Δεν μπορώ να βρω κάποιον κωδικό ούτε ξέρω που να τον γράψω για να βγει η επιπλέον έκπτωση.

Το nike.com σέρνεται σήμερα, όλος ο κόσμος είναι μέσα…χαχαχα.

Καλημέρα…
Με τον κωδικό που έγραψε ο @manolee πιο πάνω σήμερα Pegasus 36 στα 62 ευρώ και Pegasus turbo στα 87!!!!

Πω πω απιστευτο, μεσα σε 12ωρες τελος!

Τα Λιοφίλια είναι πάρα πολύ ωραίο event, από όλες τις απόψεις.
Μαζί με το Double Road Race, που επίσης διοργάνωνε ο Δ. Θεοδωρίδης, είναι οι καλύτεροι αγώνες που έχω πάει.

2 χρόνια έχει τοποθετηθεί το ταρτάν στο Γαλάτσι. Καλύτερα δε γίνεται.
tip: όσοι σκοπεύετε να αράξετε μετά στη τσιμεντένια κερκίδα, ντυτείτε καλά, έχει πολλή υγρασία

Tα γυναικεια freedom iso 2 στα 58 ευρω απο sportsshoes. Γιατι μου το κανουν αυτο???

Τα προηγουμενα χρονια ειχε 5 σειρες, περισυ ειχε 6. Η πρωτη και πιο αργη σειρα ξεκιναει στις 4. 3 σειρες ειχε μονο τις 2-3 πρωτες χρονιες που ο αγωνας γινοταν τελη Ιουνιου και δεν ειχε τοσο μεγαλη συμμετοχη.

Ευχαριστω! Μου εκανε και μενα εντυπωση που δεν αναγραφεται καπου οριο επιδοσης τα 50′ οπως στο παρελθον. Θεωρητικα ετσι οπως ειναι η προκηρυξη μπορουν να δηλωσουν ολοι.

Edit: Στη σελιδα τους στο fb αναγραφεται αυτο:

ΛΙΟΦΙΛΙΑ-Η ΝΥΧΤΑ ΤΩΝ 10000μ
14 Νοεμβρίου στις 12:48 μ.μ. ·

Ο συνολικός αριθμός των συμμετοχών είναι περιορισμένος και ως χρονικό…[Περισσότερα]

Δεν ειναι απαραιτητο να τις ανεβασεις στην ιστορια σου, μπορεις να τις ανεβασεις στις ενημερωσεις σου με επιλογη να τις βλεπεις μονο εσυ. Σιγα μη δημοσιευσω φωτο χωρις να τις εχω δει καν! 😛

@giorgos-pliakos Πού, Γιώργο;

@Echetlos, Νικο, συμφωνω απολυτα στα περι pacing, οπως τα λες ειναι, δεν ειναι ευκολο, οσο μεγαλυτερη μαλιστα η αποσταση, τοσο πιο δυσκολο μια και οι εναλλαγες στο ρυθμο ειναι αρκετες, ενα φλατ δεκαρι οκ, το πας σταθερα, ενα μαραθωνιο πώς να τον πας αν ο αλλος αισθανεται μια χαρα και ειναι με χαμηλους παλμους στις ανηφορες ή εχει υψηλους στο ισ…[Περισσότερα]