Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

Φέτος στο Σπάρταθλον έτρεξα με τα hoka clifton 8 και σχετικά λεπτές και ελαστικές κάλτσες Nike Mltplier, τις οποίες άλλαξα στο 100km περίπου με πιο χοντρές,τις nike everyday. Ίσως θα έπρεπε να τα πάρω τουλάχιστον μισό νούμερο μεγαλύτερα και όχι στο κανονικό μου.Διαπίστωσα ότι στις κατηφόρες με πιεζαν πολύ με αποτέλεσμα να πρηστουνε τα δάχτυλα κ…[Περισσότερα]

Ναι Κωνσταντίνε, σε εμένα από τα 7 μαύρα, τα 4 μάλλον “σώθηκαν” και τα 3 πάνε προς αντικατάσταση. Αρκεί να μήν βλέπεις κάτι ανησυχητικό (να βγαίνει αίμα, πύον κλπ)

Δεν είμαι σίγουρος ότι ειναι μόνο θέμα μεγέθους, όπως έγραψα και παραπάνω.
Σε εμένα βρίσκουν στο πάνω μέρος, που δεν εχει να κάνει με το μέγεθος. Ίσως κάποια διαφορετική καλτσ…[Περισσότερα]

Συνεπώς, περιμένουμε και κάποια στιγμή, είτε θα υποχωρήσει το μαύρισμα, είτε θα αποχωρήσει ανώδυνα το νύχι. Κάτι είχα διαβάσει και για τον λόγο αυτόν πήρα τα παπούτσια του αγώνα μισό πόντο μεγαλύτερα από τα προπονητικά, αλλά τελικά δεν το γλίτωσα.
Σας ευχαριστώ.

Του τα προτεινα εγω μιας και ηταν πολυ ελαφρια. Συμφωνω οτι ηταν κακη επιλογη τελικα. Θα παει σε Hoka που τα εχω και εγω (Clifotn 7) για περπατημα και φαινονται ανθεκτικα.

AlexFocus τα tempo δεν κάνουν για περπάτημα και μου κάνει εντύπωση που ο φίλος σου τα διάλεξε για αυτό το σκοπό ενόψει και της εξωφρενικής τιμής τους. Για την αντοχή των air pods δεν μπορώ να πω κάτι αλλά 150 χλμ με περπάτημα μου φαίνονται ελάχιστα για να καταστραφούν

Πολύ ενδιαφέρον θέμα, ήθελα να το ανοίξω κι εγώ! Όντως για την αποθεραπεία το αφήνω να περάσει μόνο του, όπως λέει και ο @tonykyr . Λογικά πονάει για 2-3 μέρες, που έτσι κι αλλιώς μέτα απο Μαραθώνιο δεν τρέχεις για μεγάλη διάρκεια αυτες τις 2-3 μέρες άρα δεν ενοχλεί στις προπονήσεις. Μετά ο πόνος υποχωρεί, και βγαίνει καινούριο νύχι ή απλά μέ…[Περισσότερα]

Τα μαύρα νύχια είναι πολύ συνηθισμένο πρόβλημα σε δρομείς. Είναι αιμάτωμα που προκαλείται από το συνεχές χτύπημα, ιδιαίτερα αν το παπούτσι είναι στενό ή και πολύ φαρδύ. Σχεδόν πάντα μετά από μαραθώνιο έχω μαύρο νύχι. Εφόσον και εμένα δεν με ενοχλεί, δεν του κάνω κάτι ιδιαίτερο, συνεχίζω προπονήσεις κανονικά. Θα βγει καινούριο νύχι από κάτω μετά…[Περισσότερα]

Φιλος εχει τα Nike Tempo για 2 μηνες, μονο για περπατημα και η σολα εγινε οπως στη φοτο και εχει κοπει διαμηκως η εξωσολα στο υψος των AirPods. Ο γνωστος μου περπαταει πολυ. Εγω εχω ακριβως τα ιδια και μετα απο 150+ χλμ μονο τρεξιμο δεν εχου παθει τιποτα. Αν και ειναι νωρις για μενα τουλαχιστον νομιζω οτι ειναι μια αλλη περιπτωση του trial &a…[Περισσότερα]