kliros

Ηλεκτρολυτες ειχες παρει καθολου? Τα συμπτωματα μου μοιαζουν με υπονατριαιμια. Εφοσον λες οτι ειχες καλη ενυδατωση αποκλειουμε την αφυδατωση, μηπως ομως ειχες υπερενυδατωση με αποτελεσμα και την αραιωση του νατριου στο αιμα σου? (ειδικα αν ηπιες πολυ νερο χωρις καθολου ηλεκτρολυτες).

Καλημερα και καλη Κυριακη,

Τελικα βγηκε σχετικα αναιμακτα, βεβαια με τα το 20 ειχα κουραστει αλλα το σωμα ειχε κλειδωσει στο ρυθμο και πηγαινε μονο του.
Τα ποδια ηταν αρκετα καλα, οι συμπιεστικες, κυριως χτες, επαιξαν το ρολο τους νομιζω. Εκνευριζομαι με το καρδιοσυχνομετρο που και παλι εκ…[Περισσότερα]

Η σημερινη μου προπονηση με τα ποδια ΒΑΡΙΑ ΚΑΙ ΑΣΗΚΩΤΑ
Αυριο ξεκουραση!!!!!
Μεθαυριο 25 στο 430!!!!!!!!, ελπιζω μεχρι τοτε να εχω συνελθει απο το χτεσινο και το σημερινο.

@dimitriskopanas Εχεις δικιο, ολοι κατα περιοδους τρωμε αυτα τα ψυχαναγκαστικα κολληματα, νομιζω μαλιστα πως προκειται για το κανονα και οχι της εξαιρεση!!, τα στρογγυλα χιλιομετρα, ο στρογγυλευμενος χρονος κλπ.

Η σημερινη προπονηση με τα 5χ2000, τα τελευταια 2 με δυσκολια που τα εκανε να ξεχειλωσουν λιγακι και με το πρωτο να ξεφευγει προς τα κατω, μεγαλη βλακεια. Η κουραση ηταν συνολικη, μυικη και καρδιοαναπνευστικη

@manolee Tα Newton αναδεικνύουν την σχεδίασή τους όταν πατάς στα μετατάρσια. Εκεί στοχεύουν άλλωστε.

@dimitrissss Ναι αυτο ειναι το πακετο, υπολογισε παντως πως θα πινεις νερο καθε φορα,που θα παιρνεις το τζελακι.
Με εμενα δουλεψε ρολοι, επισης θα σου προτεινα αν αποφασισεις να παρεις το πακετο να παρεις και μερικα παραπανω για δοκιμη σε καποιο λρ.

@Skakinen Μπερδεύτηκα… Με διόρθωσες ή με συμπλήρωσες; 😛

Μπααα… ούτε αυτός!
Όχι προσωπική, τουλάχιστον.

Συμφωνώ με τον Μανώλη. Δεν θες απότομη αύξηση του σακχάρου γιατί απότομη θα είναι και η πτώση. Όσο πιο ομαλή η καμπύλη τόσο καλύτερα.
@manolee Η θολούρα που λες, δεν μπορεί να οφείλεται σε ένδεια γλυκογόνου. Σε 20άρι, σε ρυθμό LR μάλιστα, δεν προλαβαίνεις να αδειάσεις, όσο αντιοικονομικός κι αν είσαι.