@roberto4carlos
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 έτος, 1 μήνα-
than σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@roberto4carlos βάλτο και σε κανά easy καμιά φορά, ίσα για να το συνηθίσεις, προτού πας στα γρήγορα κομμάτια.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@roberto4carlos Με την εξώσολα έχει να κάνει, Μανώλη.
Προσωπικά δεν είχα πρόβλημα με το upper. -
Ο/Η Lachaniaris απάντησε στο θέμα Μια προσωπική εξομολόγηση… στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 2 μήνες
“…Αφού περνάς καλά και δεν έχεις και κανέναν άμεσο στόχο που απαιτεί πειθαρχία…”
@Echetlos Από αυτή τη φράση κρατάμε το πρώτο σκέλος και αντικαθιστούμε το δεύτερο με…
“… έχεις στόχο τον Olympus Marathon…”
😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀@Roberto4Carlos Θα μπορούσε να είναι η Άθωνος; Έχει κάτι ωραία ταβερ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@roberto4carlos Μανώλη τουλάχιστον άξιζε που πρόδωσες…..η θα σου μείνουν οι τύψεις;;
Για πες μας ….τι πήρες;; -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα fenix 5 vs 935 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@roberto4carlos Μια χαρα τα βρηκατε οι δυο σας!!!. Σε αγωνες παλιοτερα ειχα δοκιμασει screen και field. Ειδικα στην αρχη, γιατι μετα οταν βρω ρυθμο κοιταω αρκετα πιο σπανια. Στο μαραθωνιο, δυο χρονια πριν δλδ, που ουτε η ταχυτητα ειναι μεγαλη και ο ρυθμος ειδικα στην αρχη πρπεει να ειναι ανετος ειχα βαλει δυο. Μετα το τριαντα ομως δε θυμαμα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@roberto4carlos Χαχαχα… Λογικά την παράλλη εβδομάδα, Μανώλη.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 9ος Ποσειδώνιος Ημιμαραθώνιος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@roberto4carlos Κανονικά θα ερχόμουν μια βόλτα αλλά επειδή υποψιάζομαι ότι το Λονδίνο μπορεί να έχει λίγο περισσότερο ενδιαφέρον από τον Ποσειδώνιο, λέω να προτιμήσω αυτό, Μανώλη.
😛 😛 -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@roberto4carlos Πάμε εδώ, Μανώλη.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Cushioning και softness στα παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@roberto4carlos Το μεταφέρω εδώ, Μανώλη, ταιριάζει καλύτερα.
α) Το softness είναι κάτι σχετικό για τον καθένα, δεν αντιλαμβανόμαστε όλοι την ποσότητά του με τον ίδιο τρόπο, εκτός αν μιλάμε για τα δύο άκρα.
Η ερώτηση είναι πολύ γενική και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις εκάστοτε αδυναμίες του μυοσκελετικού μας.
Για παράδειγμα, όπως έχ…[Περισσότερα] -
Ο/Η roukounas απάντησε στο θέμα MP3 Bluetooth player & Aκουστικά στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Ευχαριστω πολυ φιλε! Θα προχωρησω τοτε στην αγορα του αφου καλυπτει τα θελω μου.
Ε κατι τετοια “φοβαμαι”. Στο εχει κανει και με αλλα ακουστικα ή δεν το εχεις δοκιμασει? Χωρις να γνωριζω απο αυτα, μπορει να ειναι προβλημα καποιων εκ των 2 εξαρτηματων που κανουν τη συνδεση(πλεηερ-ακουστικα), να μην εχουν καλη κεραια.
-
Ο/Η roukounas απάντησε στο θέμα MP3 Bluetooth player & Aκουστικά στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Ok και εγω τη ζωνη σκεφτηκα αν και ειναι πολυ μικρη(μια salomon που χωραει 3-4 τζελ).
Δεν νομιζω να εχω θεμα με διακοπες ηχου/δεν πιανει καλα το μπλουτουθ
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@panosdimi, @roukounas Κάθε πόδι είναι διαφορετικό, δεν το συζητάμε, απλά όλοι όσοι γνωρίζω το έχουν πάρει στο κανονικό τους νούμερο. Ο δε @mashine, σκεφτόταν μήπως έπρεπε να κατέβει και μισό, αν θυμάμαι καλά.
@roberto4carlos Σίγουρα στο Launch, Μανώλη.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@roberto4carlos Χαχαχα… Κάθε 2-3 μέρες δεν ξέρω Μανώλη, πάντως δύο νέα μοντέλα περιμένουν να πάρουν σειρά. 😉
Νομίζω ότι το πιο κοντινό του είναι το Freedom (full Everun), σαν αίσθηση του αφρού και μόνο, όχι συνολικά. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@roberto4carlos Κοίτα, Μανώλη…
Γεγονός είναι πως πλέον σπάνια θα βρεις κακό παπούτσι. Να μην ταιριάζει στο πόδι σου, πολύ πιθανό αλλά αντικειμενικά κακό, δύσκολα.Πραγματικά χαίρομαι @echetlos που επιτέλους βρήκα και μια παρουσίαση παπουτσιού που δεν με έβαλε στη διαδικασία να ανανεώσω το wish list που έχω για δρομικό εξοπλισμό.
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@roberto4carlos εκτιμώ ότι κάποια στιγμή θα είσαι σε θέση να καταλάβεις πχ ότι κινούμενος σε τιμές ισοζυγίου κοντά στο -15 μπορείς να παραμένεις υγιής, ενώ όταν ξεφεύγεις στο -20, -25 αρχίζουν οι ενοχλήσεις. Έχω διαβάσει αναλύσεις τέτοιου τύπου, που μπαίνουν σε πιο μεγάλο βάθος στις τιμές του διαγράμματος αυτού. Κάτι άλλο που βρίσκ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Online καταχώρηση προπονήσεων σε διαφορετικές υπηρεσίες στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@roberto4carlos Έχεις απόλυτο δίκιο . Εγώ με το wko4 είναι ζήτημα αν χρησιμοποιώ το 10% των δυνατοτήτων του
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Online καταχώρηση προπονήσεων σε διαφορετικές υπηρεσίες στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Με αφορμή το wko4 που ανέφερε ο @stratus (περαστικά by the way), θυμήθηκα ότι υπάρχει το goldencheetah που είναι δωρεάν, επίσης ψαγμένο, αλλά μάλλον πιο πολύπλοκο από το wko4 και το trainingpeaks. Το δοκιμάζω λίγο από χθες, και είδα ότι υποστηρίζει αυτό έλεγε ο @roberto4carlos (παιδικό μου είδωλο, ο ποδοσφαιριστής, όχι ο συμφορουμίτης :)) σε προηγ…[Περισσότερα]
-
Vlod σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@roberto4carlos χαρακτηριστικό παράδειγμα σε αυτό που αναφέρεις είναι η προσέγγιση της γραμμής τερματισμού. Εκεί που όσο “τελειωμένος” και να φτάσεις, συνήθως τα τελευταία δεκάδες αλλά και εκατοντάδες μέτρα τα προσεγγίζεις με απίστευτη ανανέωση δυνάμεων. Και σκέφτεσαι τώρα που το έιχα αυτό;; Είναι ο εγκέφαλος που δίνει το σήμα πως…[Περισσότερα]
-
Giannis Psarelis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@roberto4carlos Στον υψηλό αθλητισμό υπάρχουν 3 βασικές στρατηγικές ή εάν το πούμε διαφορετικά όλες οι στρατηγικές μπορούν να ενταχθούν στις παρακάτω 3 κατηγορίες:
Αύξηση όγκου
Αύξηση έντασης
Διαφοροποίηση προπόνησηςΕπειδή τα 2 πρώτα έχουν κορεστεί αναγκαστικά τα τελευταία χρόνια υπάρχει η τάση να δοκιμάζουν οι αθλητ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Διατροφή (πακέτο βιβλιογραφίας) στη συζήτηση Διατροφή πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@george_vichos
Θα ανεβάσω σήμερα ένα πακέτο με βιβλία Εργοφυσιολογίας.@Roberto4Carlos
Κάτι θα γίνει και για σένα. - Φόρτωσε Περισσότερα
