-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@stratus Χρηστο δεν ειναι η ξεκουραση που μου ελειψε, αλλα η αλλαγη του στυλ προπονησης, καλο μοτερακι μεν αλλα τα περιφερειακα……., κατι σαν ανατολικου μπλοκ αυτοκινητο φαντασου ………..
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα fenix 5 vs 935 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@elda Κι εμένα 5 τον Ιούλιο!
Γενικά είχε αρχίσει η φθορά του χρόνου. Τα κουμπιά είχαν μαλακώσει και φθαρεί, καμιά φορά δεν άκουγαν αμέσως στο πάτημα.
Έκανε και κάτι κουλά η μπαταρία που και που. Δούλευε πάντως κανονικά, ακόμη δουλεύει δηλαδή.@stratus Thanks, Χρήστο!
Κάποιος μου είπε ότι δεν πρέπει να το φορτίζουμε πέραν του 90%, όπω…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@stratus, χαχαχα Χρηστο, ο μουσακας ειναι παραδοσιακη αξια της πεθερουλας μου, αφου τον φτιαχνει καλα, δε χριεαζεται να τον φτιαχνει κανεις αλλος, δουλευει ταπερακι για ολους! Θα το φροντισω να υπαρχει, ειναι κι η εποχη της μελιτζανας τοτε, μια χαρα ολα!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Το ίδιο υποστηρίζει κι ο @stratus περί ακρίβειας, Σωτήρη.
Εμένα πάλι, π.χ. στα 600 προσέθετε 10-20m, ενώ τα 200 μου τα έβγαζε από 190 έως 220. Αυτά με το Fenix, δεν αναφέρομαι στο μηχανισμό των Αντικυθήρων που είχα (310). -
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
“Αφου δεν κανεις προετοιμασια για 10αρι ή 5αρι πως περιμενεις να βελτιωσεις του χρονους σου σε αυτα τα αγωνισματα;”
@stratus, βασικα ουτε για μαραθωνιο κανει, απλα στο δρομο για το Σπαρταθλο, ριχνει κι ενα μαραθωνιο επειδη ηταν ο μονος απο τους 6 που γινονται στην Ελλαδα και στον οποιο δεν ειχε τρεξει και πετυχαινει PB! Α, και πριν απο αυτο εκανε…[Περισσότερα] -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη
@stratus Ευχαριστώ! Λογικά θα το ρίξω στην κολύμβηση μέχρι νεωτέρας. Όχι τίποτα άλλο αλλά χρειάζομαι καύσεις και διατήρηση ενός επιπέδου φυσικής κατάστασης γιατί σε λίγο με βλέπω να γράφω διατριβή για τη μοσχαρίσια σπαλομπριζόλα!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη
@stratus Τι ωρα θα ανεβεις Χρηστο, εγω λεω για πρωι, ισως βρεθω και με τον Χαραλαμπο
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη
Good morning mates. @stratus H οριστική διάγνωση είναι τενοντίτιδα στην κατάφυση του αχιλλείου δεξιά. Ο ένας γιατρός λέει ξεκούραση και λήψη ανακουφιστικών μέτρων (υποπτέρνια και ακόμη περισσότερη ξεκούραση). Ο δεύτερος προτείνει το ίδιο και αν δεν δω αποτέλεσμα να κάνω PRP και δεν αποκλείει να τρέξω μαραθώνιο στο τέλος της χρονιάς. Εγώ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα fenix 5 vs 935 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη
@stratus Ευχαριστώ ρε Χρήστο, πανεύκολο ήταν αλλά άμα είσαι σκράπας…
Thanks παίδες, σίγουρα θα σας πρήξω λίγο ακόμη…
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα fenix 5 vs 935 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη
Για ένα δεδομένο activity (όταν πατάς δηλαδή start για να ξεκινήσεις την καταγραφή), έχεις διαθέσιμα έναν αριθμό από data screens (5 νομίζω στο 235, κανένας περιορισμός για το 645 και fenix 5, 935) που μπορείς να βλέπεις. Ενώ τρέχεις, μπορείς να αλλάζεις τα screens αυτά με τα βελάκια. Μπορείς να ορίσεις τα datascreens που θέλεις μέσω τις δι…[Περισσότερα]
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@stratus
To xero re si, apla eipa na po kai egi tin pa…ria mou -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@stratus Xristo milisa ligo me ton dimo gia ton agona tou, fobotane kai autos ton kairo, bebaia xaritologontas tou eipa oti de tha prepei na paraponietai mia kai exei xanatrexei stin ellada…… I alitheia itan oti gia ta dedomena mas itan mia normal isos zestoutsiki me elafria igrasia imera alla gia ta edo standards itan to kati allo, na…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη
Χρήστο @stratus και Θανάση σας ευχαριστώ για την πληροφορία! ομολογώ πως δεν το γνώριζα και νομίζω πως στις τελευταίες προπονήσεις οι ενδείξεις είναι λίγο πιο…σοβαροφανείς! επίσης απ΄ότι βρήκα, κι αν είμαι όντως με μέγιστους παλμούς γύρω στους 195, το αερόβιό μου φτάνει ως τους 157. επομένως αν συνυπολογίσουμε κάποιους παράγοντες όπως ζέστη, ξεκ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Μαραθώνιοι εξωτερικου-συγκρισεις στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη
@stratus, Χρηστο, σιγουρα οχι για το φετινο φθινοπωρο, πολυ πιθανο και για κανενα φθινοπωρο μια που το χειμωνα κανω καλυτερη προετοιμασια απο το καλοκαιρι, οποτε αν ειναι να παω εξω μαλλον θα προτιμησω ανοιξιατικο μαραθωνιο. Τωρα που τελειωνει και η κορη το σχολειο και δε θα εχω πλεον να κανω καθημερινα δρομολογια, θα μας ειναι πιο ευκολ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη
@stratus Καλά… Το τερματισες !!! Σε ευχαριστώ!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη
-
Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 1 μήνα
@stratus υποθετω πως ηταν στην εισοδο του χωριου γιαυτό και πολλοι δεν τις πηραν χαμπαρι
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 1 μήνα
@stratus Συγχαρητήρια!Και κάτι παραπάνω από αξιοπρεπώς θα έλεγα!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ασκησιογενές άσθμα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 1 μήνα
@stratus Οπότε λογικά δεν το είχες σε τέτοιο βαθμό παλαιότερα, ε;
- Φόρτωσε Περισσότερα
stratus
