Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

Μιας και τα run fast δεν τα βρίσκω στο νούμερο μου,με το κωδικό – 30% του picodi, μου βγάζει τα run fast pro στα 87,50€. Αξίζει;

Έτσι ακριβώς Νίκο (@tazi) σκέφτομαι και εγώ πλέον. Μου πήρε όμως χρόνο για να το δω έτσι. Ο αγώνας αυτός ήταν αγώνας στόχος του φθινοπώρου.
Από την επόμενη εβδομάδα θα κάνω ένα slow down όπως λες, μέχρι να περάσει τελείως η ενόχληση και μετά πλάνο για αγώνες την άνοιξη…
Ελπίζω να καταφέρω να το διασκεδάσω.
Σε ευχαριστώ.

@roberto4carlos, να το κλειδώσουμε σε λίγο. Έχω κάνει αίτηση για beta testing του Power Center 2.0, θέλω να ανεβάσω και άλλα screenshots 😛

Μιας και τα διαγράμματα είναι δικά μου, αξίζει να σας πω δύο πράγματα, για το πώς άλλαξαν οι προπονήσεις μου και πώς φαίνονται στα διαγράμματα.
Μέχρι πριν έναν μήνα έκανα μικρές αποστάσεις (μέχρι 6 χιλιόμετ…[Περισσότερα]

Παιδια το δοκιμασα μεχρι το checkout, εβαλα στο καλαθι το energy και πηρε κανονικα και το 25% με τον κωδικο EXTRA25 το site της reebok

Σήμερα έβγαλα 10*500αρια με 1′ διάλειμμα. Πολύ δυνατή προπόνηση!!! Την απόλαυσα παρά τους αρχικούς ενδοιασμούς μου μιας και έχω κουρασμένο το αριστερό γόνατο.

@vicky Καταρχήν περαστικα. Τελικά δε ξέρω κατά πόσο αυτού του είδους οι τραυματισμοί μας κάνουνε και τόσο κακό. Ίσως είναι σημάδι για ένα μικρό slow downκαι μετά πάλι ξανά. Σε κάθε περίπτωση νομίζω για όλους εμάς τους ερασιτέχνες δρομείς, ασχέτως του πόσο ανταγωνιστικοι, κυρίως με τον εαυτό μας είμαστε, το τρέξιμο είναι το χομπυ μας, η χαρά μα…[Περισσότερα]

Καλησπέρα.
Δύσκολη εβδομάδα για μένα. Έπρεπε να πάρω την απόφαση της συμμετοχής ή όχι στον αγώνα.Μετά τον αγώνα στα Γιάννενα μου έμεινε τελικά μία ενόχληση στο γλουτό, από την πολύωρη οδήγηση. (@Skargas) κρίμα που δεν βρεθήκαμε πριν ίσως γλιτώνα την ταλαιπωρία. Όταν οδηγώ, όταν κάθομαι αρκετή ώρα και όταν τρέχω γρήγορα, νιώθω ένα σφίξιμο μέσα στο…[Περισσότερα]

Τώρα στη REEBOK 50% έκπτωση (run fast με 69 ευρώ!!)

Όσο και ζέστη να έχει, το θετικό είναι ότι όσο περνάει η ώρα η θερμοκρασία θα πέφτει αντί να ανεβαίνει (όπως στους πρωινούς αγώνες) και επιπλέον δε θα μας ψήνει και ο ήλιος, που θα μας ανέβαζε τη θερμοκρασία και άλλο. Η ενοχλητική επίδραση του ανέμου είναι που μπορεί να μας χαλάσει τον αγώνα, αλλά από ότι βλέπω δε θα είναι στα επίπεδα άλλων ετών.

Μια χαρά για την εποχή, θα είναι ο καιρός! ( Θυμάται κανείς τον αγώνα του 2015)!!!
Θα τον τρέξω και φέτος, χωρίς στόχο, αντί του long run της Κυριακής 22χλμ.λέει το “ενδεικτικό” πρόγραμμα του Iwannhs Vafeiadhs )
@Vicky έχω καιρό να σε δω στο γήπεδο! Πριν τα Γιάννενα, ήθελα να σε ρωτήσω πως θα πάς, γιατί πήγαμε μόνο δύο δρομείς με ένα αυτοκίνη…[Περισσότερα]

Παιδιά μπορείτε σας παρακαλώ να κλείσετε το θέμα και να σταματήσετε να γράφετε μπας και γλυτωσουμε νέα έξοδα αγοράς;
Κάνετε ζημιά, δεν το καταλαβαινετε;

Καλημέρα και ευχαριστούμε

Αφιερωμενο στους αναπηρους ….

Καλημέρα, δυστυχώς δεν φαίνεται να μας κάνει το χατήρι ο καιρός αύριο, καθώς προβλέπεται ένα ζεστό και υγρό απόγευμα, φαντάζομαι (ελπίζω ότι) θα μας χρησιμεύσει ο τελευταίος μήνας που κάνουμε προπόνηση με πολλή υγρασία.

Μαλιστα. Ειμαι γενικα του safe και δεν κανω ταρζανιες, τουλαχιστον με εντασεις και ταχυτητες, οποτε λεω να μην ρισκαρω και να σταματαω στα διαλλειματα. Ισως να εχω ξανακανει 2-3 φορες διαλλειματικη, αλλα βλεπω το stryd να μου δειχνει οτι δεν προπονουμαι σωστα, γιατι δεν κανω ασκησεις/προπονησεις που βοηθουν την δυναμη μου (ο…[Περισσότερα]

Μετά από μια κουβέντα με τον γνωστό Νίκο, αποφάσισα να τρέξω σήμερα πιο ‘ενεργητικα’, δηλαδή προσπαθώντας κάθε πάτημα να έχει δύναμη και να με ωθεί προς τα μπροστά. Με τα 2 πρώτα αρχικά χιλιόμετρα ξεκίνησα αυτή τη στρατηγική, αμέσως ο ρυθμός τσίμπησε, 415/420 χωρίς ιδιαίτερο κόπο. Βέβαια έτσι κράτησα μέχρι το 7 η 8 μετά άρχισα να…[Περισσότερα]