@kalogeridis
Τελευταία ενέργεια πριν από 3 μήνες, 3 εβδομάδες-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Τα μοντέλα του 2019 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 4 μήνες
Εμφανισιακά πάντως τα skechers έκαναν ένα βήμα μπροστά. Τα λες και ελκυστικά.
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Τα μοντέλα του 2019 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 4 μήνες
Πριν λίγο είδα αυτό το Fuelcell Rebel κι έχω ήδη προσθέσει τη σχετική δαπάνη στον προϋπολογισμό του 2019.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 5 μήνες
@nikolaospapachristos Τα 1400 είναι αγωνιστικά, με αρκετά σφιχτό πάτημα και αντίστοιχο fit. Πάνε σφαίρα, βέβαια.
Τα Salomon είναι ουσιαστικά ένα προπονητικό που χρησιμοποιείται πολύ άνετα και ως up tempo, χωρίς να κουράζει. Επάνω είναι πολύ άνετα.
Τα Kinvara, τα V9 τουλάχιστον, είναι κάπου ενδιάμεσα σαν πάτημα, έχοντας “σκληρύνει” σε σχέση με τα 5…[Περισσότερα] -
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
@kalogeridis Μήπως θες να σου βρει και κανέναν να τρέξει για σένα;
-
Ο/Η Στέλιος απάντησε στο θέμα Βιταμινη D στη συζήτηση Διατροφή πριν από 7 έτη, 5 μήνες
@elda . Γεια σου Μαρια !
Βλεπω πως τα ιδια πραγματα τρωμε κατά βαση με τον γιο σου. Χαχαχαχα ! 😀
Για παράδειγμα η χοιρινη μπριζολα πρεπει να είναι καθαρισμενη με χειρουργικη ακριβεια . Mιλαμε για ανοχη στο λιπος μηδενικη ! Κλαασικα στη συνεχεια την πλακωνουμε στο πιπερι,ριγανη και μπαχαρικα για να νοστιμησει !
Εχω και φοβερη Αδυναμια στα γλ…[Περισσότερα] -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Update gorun 6:
χτες βράδυ το έτρεξα με ζέστη (20-21 βαθμούς) και με υγρασία κάπου 85-90%. Συνολικά 19χλμ, στο στίβο.
Μάλιστα το δοκίμασα με εντελώς λεπτή κάλτσα να δω αν θα κρατάει το πόδι, γιατί το παπούτσι είναι πιο μακρύ απ’ ότι θα ήθελα και έψαχνα για χοντρές κάλτσες. Δεν είχα κανένα πρόβλημα με τις ψιλές
Λοιπόν, το παπούτσ…[Περισσότερα] -
notaSOL σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
…πόσο δίκιο έχεις @petransfhp… μόνο έμπνευση και πίστη να συνεχίσει, μπορεί να αντλήσει κανείς παρακολουθώντας αυτές τις μεγάλες κούρσες του El Guerruj… σε όλα αυτά που διαβάζουμε ας τολμήσω να βάλω δίπλα και κάτι πιο ασήμαντο:
Υπάρχει μια περίπτωση που συναντήθηκαν δύο από τους μεγαλύτερους δρομείς όλων των εποχών: ο Hicham E…[Περισσότερα]
-
cranfield σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@mashine συγχαρητήρια για την επίδοση και για την συγγραφή του εξαιρετικού άρθρου. Απλά γιατί τον σκέφτομαι καθώς στο παρελθόν ενώ είχα συμμετοχή και δεν μπόρεσα να πάω . Είδα ότι κατά την αίτηση εγγραφής αναφέρει ότι πρέπει να επιλεγεί drop bag ή poncho εσύ ποια επιλογή κρίνεις την καλύτερη καθώς υποθέτω θα υπάρχει θέμα με αναμονή σε ουρές κτλ.…[Περισσότερα]
-
Ο/Η chrisbat απάντησε στο θέμα Προτάσεις για βελτίωση απόδοσης στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
καλησπέρα!!
το σάββατο έκανα 29χλμ σε 3.15ώρες με 6:44 pace.
η διαδρομή είχε καλή προσομείωση και μαζεύει 50μ περισσότερη θετική υψομετρική από ότι τα 42χλμ της Αθήνας, δηλαδή 480μ elevation gain.
δικέφαλοι-τρικεφαλοι-γάμπες έσφιξαν για τα καλά, άλλα νιώθω χαρούμενος γιατί μετά το 24χλμ έτρεχα στην αρκετής κλίσης κα…[Περισσότερα] -
Ο/Η billant απάντησε στο θέμα Προτάσεις για βελτίωση απόδοσης στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
το μόνο που δεν μπορώ να καταφέρω είναι το 5:40 κάθε ΤΕΤΑΡΤΗ ή ΠΕΜΠΤΗ για τόσα χιλιόμετρα που είναι μέρες καθημερινές με πολλές υποχρεώσεις. εννοείται οτι κάνω μόνο τα χλμ στον ρυθμό που μπορώ εγώ. όλα τα άλλα τα βγάζω άνετα και δεν νιώθω κουρασμένος!!
Δεν κουράζεσαι την Τετάρτη μόνο γιατι είναι ημέρα με πολλές υποχρεώσεις.Την Τετάρτη το πρόγραμ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα Στοιχειωμένα ρεκόρ -χρόνοι στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Αφορμη για να ανοιξω αυτο το λημμα ειναι οι αγωνες που παρακολουθησα χτες. Στο Λονδινο λοιπον χτες πραγματοποιθηκεε το ευρωπαικο κυπελο στην αποσταση των 10 χλμ
Οι ελληνικες συμμετοχες ηταν δυο. Αναστασια Καρακατσανη και Γιωργος Μιχαλης Τασσης.
Την Αναστασια δεν την ξερω καθολου, τον Γιωργο ισως λιγο παραπανω.
Και οι δυο τρεχανε στις αργες σειρ…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@roukounas Να ΄σαι καλά, Ηλία! 🙂
Όχι ρε συ, δεν είμαι Nikeάκιας… Είμαι με οτιδήποτε καλό κυκλοφορεί, ειλικρινά.
Η αλήθεια είναι ότι εδώ και δύο χρόνια, η Nike έχει βγάλει μερικά τρομερά μοντέλα, ενώ παλιότερα, ήταν εντελώς αδιάφορη.
Όπως και μπορεί να κατακρίνω το Energy ή το Supernova αλλά λατρεύω το Boston, για παράδειγμα.Το Ep…[Περισσότερα]
-
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@echetlos, έχουν γίνει πλέον εξάρτηση οι παρουσιάσεις σου και πραγματικά θα σε παρακαλούσα κάθε 2-3 μέρες να μας παρουσιάζεις και ένα νέο μοντέλο. Δεν μπορούμε να περιμένουμε περισσότερο Νίκο.
Όσο αναφορά το συγκεκριμένο παπούτσι, η όλη συμπεριφορά της σόλας ποιο μοντέλο άλλης εταιρίας σου θυμίζει περισσότερο; Ή μήπως πιστεύεις ότι πλέ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vasilis Giannaris ξεκίνησε το θέμα Θλαση στην γάμπα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Οσα χρόνια έπαιζα μπάλα δεν είχα το παραμικρό πρόβλημα με τις γαμπες μου το ίδιο και στο gym όπου είναι απο τα ποιό καλογυμνασμενα τμήματα μου, τώρα έκανα το κορυφαίο πιασμενος απο προπόνηση ποδιών με γαμπες πιασμένες να παω να τρεξω ενα 5αρι και 3 400 γρήγορα…. Πάρε μια θλαση στην εσω πλευρά και κάνα μήνα οφ τουλάχιστον. Πάει και ο ημι τον…[Περισσότερα]
-
Lachaniaris σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Πάνω από 130 χλμ την εβδομάδα δεν έχω κάνει ποτέ… Το ότι έβγαλες 171 χλμ σε 24 (22,5) ώρες, είναι το λιγότερο αξιοθαύμαστο! Συγχαρητήρια!!!
Τώρα για το αν θα δηλώσεις ή όχι Spartathlon ή όχι, το ξέρει η καρδούλα σου και όχι οι χρόνοι σου. Είτε 3’/km είτε 10’/km, το αν θα κάνεις αυτά τα ριμαδο245,3km δεν το ξέρει κανένας θεός. Καλή αν…[Περισσότερα] -
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Ωχ, περαστικα Χρηστο, ατιμο πραγμα η μεση, ο αντρας μου ταλαιπωρειται χρονια, το κληρονομησε απο τη μητερα του και δυστυχως την εχει παρει και η κορη μας την ευαισθησια.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη
Καλή επιτυχία σε όλες τις φίλες και τους φίλους που θα τρέξουν την Κυριακή!
Παλέψτε το, χαρείτε το και τερματίστε υγιείς κι ικανοποιημένοι!
Περιμένουμε νέα σας…
🏅🏆🏅🏆🏅🏆🏅🏆 -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη
…τελευταια προπονηση σημερα στο γηπεδο Χαλανδριου με 3,5 χλμ ανυποδητο τρεξιμο σε 20′ … και τη Κυριακη μαραθωνιος και 3:12!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα 34ος Αγώνας ΣΔΥΑ – 10Κ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
http://webtv.ert.gr/ert3/24noe2016-deltio-kerou/
Λούτσα από το Σάββατο. Και φέτος δεν έχει πάρκινγκ βίβα λα τραμ. Άμα βρέχει δεν πάω μετά από ίωση σε αγώνα υπό βροχή να πάθω και πνευμονία. Θα πήγαινα στου Μιχαλάκη του Μπρεάλ επειδή έπεφτε 15 μέρες μετά τη Βαλένθια αλλά τελικά δε πήγα Βαλένθια. Άμα δε κάτσει και το Τύρναβος-Λάρισα στις 11/12 θ…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Ίσως δούμε το ταβάνι του.